Кифоз: симптомы и средства защиты
Кифоз: мы учимся распознавать его и лечить без лекарств.
Многие люди страдают костно-суставными проблемами , особенно гиперкифозом . Кифоз - это искривление верхней части позвоночника в переднезаднем направлении, то есть на уровне грудного отдела. Это физиологическое искривление, обычно присутствующее у всех людей.
Патологическое состояние носит название гиперкифоза (или патологического кифоза), который представляет собой усиление кривизны, пока не приобретет вид передней вогнутости. Это то, что мы обычно называем «горбиком». Обычно проблема ограничивается изменением на уровне костей, но в наиболее серьезных случаях она может затрагивать легкие, нервы и другие ткани и органы: подумайте, например, о поздних стадиях болезни Паркинсона или артрита.
Но по каким симптомам можно распознать гиперкифоз? Каковы причины? Есть какие-нибудь лекарства?
Однако это обязательно, если вы хотите получить профессиональную и достоверную информацию об этой патологии, всегда обращайтесь к врачу.
Симптомы
В характерных признаках кифоза включают в себя, в дополнении к заметной кривизне спины в плечах, боли и чувство скованности в спине. Также наблюдается общее ощущение болезненности в позвоночнике, мышечные проблемы на грудном и спинном уровне, изменения и дефекты осанки, которые также могут влиять на внутренние органы, такие как легкие, сердце, диафрагму и желудок. Эти симптомы часто сопровождаются проблемами при ходьбе и склонностью к легкой утомляемости.
Причины
В причинах этого заболевания отключения могут быть много. Обычно они делятся на две большие категории: врожденные и приобретенные . Оба приводят к раздавливанию друг о друга позвонков верхней части спины.
Врожденные причины связаны с пороками развития позвонков, такими как кифоз при остеохондрозе, который называется болезнью Шейермана. Это заболевание возникает в подростковом возрасте и характеризуется раздавливанием как минимум трех соседних позвонков, иногда сопровождающимся болями в спине.
Приобретенные причины - не что иное, как следствие других заболеваний: опухолей, рахита, травм костей или мышц. На самом деле кифоз может развиться после:
- Остеопороз : реабсорбция кальция из костей вызывает ослабление костной ткани и способствует раздавливанию позвонков.
- Дегенерация межпозвоночных дисков : из-за травмы или преклонного возраста.
- Опухоли позвоночника и противоопухолевые препараты, которые его ослабляют.
- Дефекты осанки: сохранение неправильных поз, особенно у подростков, способствует развитию патологического кифоза.
Средства правовой защиты
Но можно ли лечить кифоз, исправляя его и снимая симптомы? Физиотерапия и постуральная гимнастика - безусловно, отличная стратегия, потому что они позволяют исправить ошибки осанки.
« Регулярная и умеренная физическая активность (плавание, йога, пилатес, ходьба) и внимание к повседневным усилиям помогают поддерживать мышцы, предотвращая обострение болезни и, в некоторых случаях, облегчая все проблемы, связанные с упражнениями».
В тяжелых случаях используются бюсты, которые нужно носить несколько часов в день. Чтобы противодействовать боли и скованности, можно прибегать к массажам, использованию натуральных обезболивающих как для перорального применения (куркума, босвеллия, дьявольский коготь), так и для местного применения (арника, камфорное масло и корица). Поддержание веса или снижение веса (если у вас избыточный вес) также помогает предотвратить дальнейшую нагрузку на позвонки.