Как продезинфицировать руки
Вот несколько советов, которые помогут вам правильно мыть руки, чтобы избежать любого загрязнения.
Многим это может показаться излишним , порой даже скучным, но стоит учитывать, что в этот период правильное мытье рук может стать решающим шагом для здоровья . Фактически, первой линией защиты от коронавируса или любого другого вируса может быть надлежащая гигиена рук .
Почему так важно продезинфицировать руки
Имея чистые руки является одним из первых факторов предотвращения распространения патогенных микроорганизмов . Надлежащая гигиена рук позволяет сократить значительно на устойчивость к антибиотикам и в медицинских учреждениях.
Эта практика не всегда выполняется правильно : первое, что необходимо подчеркнуть, - это то, что вам нужно иметь жидкое мыло, которое будет предпочтительнее твердого. Это обеспечивает большую гигиену . Кроме того, очень важно намылить руки между пальцами ; на самом деле между пальцами могут прятаться опасные для здоровья человека бактерии и микробы .
Как отмечают медицинские эксперты , правильное мытье рук необходимо не только в условиях больницы, но и в повседневной жизни . Это простое действие должно повторяться постоянно в течение дня и не только в случае риска от загрязнения . Правильная санитария поможет защитить себя и людей вокруг вас , а также.
Наука подчеркивает важность чистых рук
Вопрос гигиены и рук давно вызывает большой интерес не только в медицинском и больничном мире. Многие вирусные и не- вирусные заболевания (коронавирус, но и различные другие формы гриппа) могут увеличить их распространение из - за плохую гигиену рук . Вот почему можно отметить, что в некоторых общественных местах есть диспенсеры с дезинфицирующими средствами для обеспечения надлежащей очистки .
Наука , однако, не является убедительным в этом отношении , и , следовательно , и закон не принял меры , изложенные хорошо сегодня. 2009 Исследования , проведенное в университетских колледжах, показал , что гигиена рук является защищена от влияния вируса. Вместо этого, 2021 исследования , проведенное в начальной школе в Новой Зеландии, показало , что с дезинфицирующими средствами существует низкий риск от респираторных заболеваний и даже гастроэнтерита . Поэтому преимущества настолько важны, что о них нельзя забывать.делать это по привычке.
Как правильно мыть руки
Для правильной очистки рук процедура должна длиться не менее 40/60 секунд . Таким образом руки будут продезинфицированы и, следовательно, будет создана неблагоприятная среда для размножения бактерий . Чтобы понять, сколько времени нужно, чтобы мыть руки, просто спой дважды песню «С Днем Рождения».
В экспертов в области здравоохранения рекомендуется применять мыло только после того, как имея мокрые руки с водой . Количество мыла должно быть пригодно для покрытия поверхности рук полностью и равномерно .
На этом этапе мы переходим к собственно очищению : мы продолжаем массировать руки, держа их ладонь к ладони . Движение должно быть кровеносным так, чтобы касаться всей поверхности одного и того же. Затем продолжайте, помещая правую ладонь на тыльной стороне левой руки, в результате чего на пальцы , чтобы пересечь . Таким образом, руки должны скользить одна по другой , массируя также боковые части. Маневр должен затем быть повторен с другой стороны , а также .
Также следует уделять внимание чистке пальцев , включая большие пальцы рук и кончики пальцев. Это области, которыми на этапе очищения рискуют « пренебречь » и которые могут скрыть микробы . Назад пальцев должны быть помещены против противоположной ладони , сохраняя все пальцы плотно вместе . Палец вместо этого должны быть очищены с помощью вращательного сцепления крепко в другой ладони. Что касается кончиков пальцев, вы всегда должны помогать себе ладонью другой руки, совершая вращательные движения .
После этих маневров мы переходим к ополаскиванию рук, которые, следовательно, будут выглядеть несколько мыльными . Чтобы высушить их, вы всегда должны использовать чистое полотенце или одноразовую салфетку . Этим же полотенцем следует закрыть кран, чтобы избежать контакта с потенциально загрязненными участками .
Вымойте руки без воды: инструкция
В связи с таким частым распространением случаев коронавируса также в Италии становится критически важным поддерживать гигиену рук, даже когда вы находитесь вдали от дома или в условиях отсутствия воды . В таких случаях всегда полезно иметь действенную альтернативу, например, дезинфицирующее средство для карманов . Существуют разные виды : от гелей до специальных салфеток для путешествий или спреев со специальным дозатором .
Их на рынке несколько, важно, чтобы внутри был алкоголь или какое-то производное . Многие из этих дезинфицирующих средств содержат не менее 60% алкоголя , концентрация, подходящая для предотвращения опасности коронавируса или других вирусов .
Когда нужно мыть руки?
Еще один часто задаваемый вопрос , особенно в наши дни. Некоторые меры предосторожности позволяют не рисковать своим здоровьем и здоровьем окружающих. В первую очередь, мы должны уделять внимание тщательному мытью рук каждый раз, когда вы находитесь вдали от дома , особенно если вы были в плохом состоянии, например, в метро , спортзале , школе и даже в офисе . В этом случае у раковины всегда должно быть мыло или карманный раствор моющего средства .
Важно , чтобы вымыть руки , даже перед тем, чтобы пойти в ванную так, чтобы избежать контакта с частными частями , которые являются одной из большинства областей деликатных человеческое тело. Важно отметить, что даже при прикосновении к еде или приготовлении заправок необходимо иметь чистые руки . Не менее важно поддерживать надлежащий уровень чистоты рук после чихания или после контакта с человеком, который болен или имеет проблемы с дыханием .
С маленькими ежедневными жестами и имеющие правильное внимание вы можете избежать многих инфекционных заболеваний и инфекций.