Страх перед болезнью: 5 признаков того, что вы ипохондрик
Ипохондрия является источником дискомфорта для многих людей, узнайте у нас, страдаете ли вы от нее.
Кажется ли вам даже простая головная боль симптомом чего-то очень серьезного? Это может быть одним из первых симптомов ипохондрии - иррационального беспокойства о своем здоровье . Одних заверений врачей недостаточно, ипохондрик постоянно огорчается и не может успокоиться даже перед отрицательным диагнозом.
Вот пять вариантов поведения, которые мы можем найти у человека, страдающего этим расстройством.
1) Постоянно думать о болезни
Это первый очевидный симптом у ипохондриков, который, как мы видели, полностью идентифицируется с самим заболеванием. Убеждение в том , больна или беспокойство возможности заболеть , стать настоящей одержимостью, постепенно делая вы теряете спокойствие.
2) Неспособность слушать тех, кто говорит о болезнях
Если член семьи или друг рассказывает о каком-то больном знакомом , ипохондрик не может следить за речью, тревожится и вскоре начинает подозревать, что он страдает той же проблемой со здоровьем.
3) Не слушайте врачей
Даже если врач отрицает предполагаемые проблемы, которые его беспокоят, ипохондрик всегда будет знать или находить новые или в конечном итоге обвинит врача в некомпетентности . Еще одно типичное поведение - постоянно менять специалиста , ища кого-нибудь для подтверждения состояния болезни.
4) Доверяйте Интернету
Не доверяя врачам - виновный в том, что не осознает своего дискомфорта - очень часто ипохондрик ищет в Интернете симптомы и методы лечения : очень вредная практика (и настоятельно не рекомендуется для всех), которая не приводит ни к какому результату, если не к для усиления состояния возбуждения .
5) Откажитесь от занятий
Очень часто те, кто считает себя больными , либо из-за реального дискомфорта, вызванного их страхами, либо в качестве меры предосторожности, в конечном итоге отказываются от многих вещей . Например, ипохондрик ненавидит путешествовать, потому что он не чувствует себя способным к долгому путешествию - особенно на транспортных средствах, таких как поезда или самолеты - из-за своей «болезни» или из-за того, что он боится, что может почувствовать себя плохо, и его не спасут вовремя.
Если в последнее время вы замечаете в своем поведении некоторые из этих признаков, которые проявляются в течение долгого времени или очень интенсивно, стоит признать, что вы страдаете этим расстройством .
Причин может быть много, и все они имеют психологический характер : вы, вероятно, переживаете момент хрупкости или не можете преодолеть травму периода настоящей болезни , вашей или даже кого-то очень дорогого вам. Вы, конечно, очень переживаете, и для этого мы все же рекомендуем вам рассказать об этой проблеме, а не держать ее в секрете!