Лавр: польза и свойства
Прежде всего, листья богаты веществами, которые делают их полезными для различных целей. Давайте откроем для себя все качества этого средиземноморского растения.
Хорошо то, что лавр , являющийся типичным средиземноморским растением , может расти в любом огороде и саду, и поэтому его многие качества всегда под рукой. На самом деле, лавр благородный является богат эфирными маслами, присутствующих в основном в ягодах и листьях этого кустарника , который растет спонтанно. Листья доступны круглый год, но полезные вещества и ароматические эссенции особенно заметны зимой и ранней весной.
Все богатство лаврового листа
Полезные свойства лавра использовались в медицине со времен древних греков и римлян , знатоков эвгенола, лимонена и других «полезных» веществ, содержащихся в растении, с антисептическими, антиоксидантными, пищеварительными и даже противораковыми свойствами . В свежих листьях лавра мы можем найти значительное количество витамина С : достаточно сказать, что в 100 граммах листьев мы находим 77% рекомендуемой суточной дозы. И мы хорошо знаем, какими и какими свойствами обладает этот витамин, мощный природный антиоксидант с противовирусным действием, способный стимулировать иммунную систему и способствовать быстрому заживлению ран. Всегда свежие листья также являются хорошим источникомфолиевая кислота , мы находим около 180 миллиграммов на каждые 100 граммов. Недостаточно: они также содержат витамин А , отличный друг для зрения, кожи и слизистых оболочек. Листья - настоящий сундук с сокровищами, так как они также содержат витамины группы B , такие как ниацин и рибофлавин, и минеральные соли (калий, медь, кальций, марганец, железо, селен, цинк и магний).
Использование лавра в фитотерапии и натуральной медицине
Лавр ценится за его вяжущие, мочегонные и стимулирующие аппетит свойства . Настой лавра, например, рекомендуется при болях в желудке или при коликах. При укусах насекомых и паразитов нам помогает лауриновая кислота, содержащаяся в листьях, также полезная для приготовления лекарств от артрита, мышечной боли, бронхита и симптомов гриппа. Полезные свойства этого растения также раскрываются благодаря настоям, которые способствуют пищеварению. Есть даже лечебное вино из лавровых листьев, которое используется как натуральное тонизирующее средство для пищеварительной системы.. Масляный мацерат лаврового листа используют для компрессов и массажа при болях в суставах, ревматизме и артрозе. Также полезно при приступах радикулита. Наконец, лавр используется в качестве экстракта при мигрени.