Акне: 5 правил борьбы с ними
Акне - проблема, которая беспокоит многих. Но, как и любой враг, вы должны знать его, чтобы хорошо с ним сражаться. Посмотрим как.
Часто ошибочно думают, что прыщи - это явление, которое поражает только кожу молодых людей. Наоборот, это не так. Фактически, L ' acne также может поражать взрослых в определенные периоды их жизни. Поскольку эти высыпания могут оставлять плохие следы на коже, давайте сегодня посмотрим, каковы 5 правил борьбы с прыщами.
- Избегайте макияжа, содержащего силиконы : отдавайте предпочтение косметическим средствам, желательно экологически чистым и не обогащенным силиконом, который забивает поры и препятствует дыханию кожи. В любом случае, периодически чистить кисти для макияжа - еще одна хорошая привычка. Еженедельно очищайте кисти и губки, особенно для тонального крема, румян и бронзатора, чтобы накапливаемые ими бактерии не способствовали появлению новых прыщиков.
- Хорошо удаляйте макияж : всегда хорошо очищайте кожу утром и вечером , чтобы она могла насыщаться кислородом. Остатки макияжа на коже не только не позволяют эпидермису дышать, но и способствуют возникновению черных точек и прыщей. Также выберите специальные очищающие средства для кожи, склонной к акне, чтобы бороться с этим явлением даже при снятии макияжа. Кожного сала, нормализующее моющее средство фактически является наиболее подходящим, в то время как моющие средства , которые являются слишком агрессивными только усугубит проблему.
- Избегайте стресса : все мы знаем, что особенно интенсивные и стрессовые периоды способствуют возникновению высыпаний и высыпаний, а также прыщей. Поэтому, насколько это возможно, мы стараемся управлять своим беспокойством и нашими обязательствами, и кожа получит от этого пользу.
- Соблюдайте здоровую диету : есть продукты, способствующие появлению прыщей, например шоколад и картофель фри . Так что лучше избегать их и вместо этого обогатить свой рацион овощами и фруктами. Обильное питье также помогает коже увлажняться изнутри и выводить токсины.
- Избегайте выдавливания прыщиков пальцами : это действие, на самом деле, может только усугубить явление прыщей, еще больше воспалив кожу. Это также может привести к появлению уродливых шрамов и следов на лице.
В любом случае, если у вас серьезные прыщи и они влияют на вас в течение длительного времени, мы рекомендуем вам проконсультироваться со специалистом по уходу за кожей, то есть дерматологом, который разработает специальное лечение для ваших проблем с кожей.