Вызываемая пыльцой, клещами или плесенью аллергия поражает в среднем каждого четвертого итальянца (Источник AIITO, Ассоциация аллергологов, Иммунологи территориальной больницы). Хорошие новости? Существуют также естественные методы лечения и средства, которые могут смягчить последствия и предотвратить неприятные симптомы. Давайте вместе исследуем эту тему в этом практическом руководстве.
Причина аллергии
Аллергии являются кожей , что пища, вызванная пыльцой , пыль клещей или металлом, является одним из наиболее распространенных заболеваний среди людей всех возрастов.
Их появление может быть связано с генетическими факторами , факторами окружающей среды или сочетанием обеих причин.
В частности, сенная лихорадка также может быть наследственной.
Виды аллергии
Понятие «аллергия» в современном понимании этого термина было определено в 1906 году двумя венскими педиатрами, Клеменсом фон Пирке и Белой Шик, которые впервые наблюдали и анализировали аномальное поведение иммунной системы у некоторых маленьких пациентов после введения препарата. противооспенная вакцина или другие терапевтические сыворотки.
Узнайте больше о витилиго и о том, как вылечить его естественным путем
Различные формы гиперчувствительности к некоторым обычно безвредным веществам, известные сегодня под термином «аллергия», были классифицированы на основе специфики , скорости проявления и триггерных факторов .
Следовательно, аллергия определяется как «заболевание иммунной системы, которое характеризуется чрезмерными реакциями, вызываемыми некоторыми антителами (IgE или реагином) на обычно безвредные вещества (антигены), поступающие из внешней среды, такие как пыльца, животные, химические соединения, металлы, наркотики… ».
Короче говоря, при контакте с некоторыми веществами, которые считаются опасными, наш организм реагирует, производя огромное количество антител, которые вызывают кожные, респираторные, глазные или кишечные реакции .
Каковы симптомы
Когда аллергия вызвана веществом, содержащимся в пище, мы говорим о пищевой аллергии (в отличие от `` пищевой непереносимости ''), которая, в свою очередь, может проявляться кожными, респираторными, желудочно-кишечными реакциями или, в наиболее серьезных случаях, вызывать анафилактический шок (анафилаксия).
Интенсивность и опасность аллергических реакций варьируется от человека к человеку и, в зависимости от случая, требует соответствующего терапевтического лечения после консультации с врачом. Специалист точно определит причину вашей аллергической реакции благодаря специальным лабораторным исследованиям.
Углубление : вот натуральные средства от пищевой аллергии
Фактически, любая лекарственная терапия должна быть назначена аллергологом, вашим терапевтом или компетентным специалистом, чтобы избежать опасных осложнений, таких как астма, астматический бронхит, полипоз носа и синусит.
Например, симптомы аллергии, поражающей дыхательную систему, включают ринит, синусит, сенную лихорадку, конъюнктивит и т. Д., А на коже могут появиться крапивница , волдыри, экзема, контактный дерматит , нейродермит.
Когда вы страдаете аллергией, ваша иммунная система реагирует на триггерное вещество, как если бы оно было опасным захватчиком. Результат? В зависимости от типа аллергии, например, производство слизи может увеличиваться (обычно от одного до двух литров в день), носовые ходы расширяются и возникает воспаление.
Можете ли вы отличить простуду от сезонной аллергии?
Если простуда:
- Симптомы длятся от 3 до 14 дней и могут включать мышечные боли, боли и субфебрильную температуру.
- Выделения из носа могут быть желтого или зеленого цвета.
Если дело касается аллергии:
- Симптомы длятся несколько недель или месяцев. Многие люди, страдающие аллергией, в течение года испытывают легкую заложенность носа, и эти симптомы имеют тенденцию ухудшаться весной и осенью.
- Симптомы не включают лихорадку.
- Носовые выделения чистые.
- Как только аллергены вдыхаются через нос, они попадают в кровь и раздражают окружающие ткани, вызывая воспаление и наливание крови в глазах.
- Некоторые аллергены, вызывающие гистаминовые реакции, попадают прямо в горло и вызывают зуд.
- Слизистые оболочки носа настолько набухают при контакте с аллергенами, что носовые пазухи блокируются. Это вызывает боль в голове.
- Если аллергены, такие как пыльца и амброзия, попадают в нос, он защищает себя гистаминами. Эта иммунная реакция мгновенно вызывает светлые выделения из носа и чихание.
Натуральные средства для облегчения симптомов аллергии
В случае аллергии важно точно определить антиген вызывающего аллергена и начать с фармакологического подхода, который специалист считает наиболее подходящим.
Также полезно знать, что есть некоторые натуральные средства от аллергии, которые могут предотвратить и уменьшить появление многих форм или, в любом случае, смягчить их последствия.
Углубление : что такое природные средства и лекарства
Хотя лечебные травы и природные средства не устраняют причины аллергии, они могут быть полезны в качестве вспомогательных средств при симптоматическом лечении некоторых аллергических реакций.
Некоторые продукты, растения или травы на самом деле считаются настоящими « естественными антигистаминными средствами». Богатые активными ингредиентами и растительными веществами, они способны оказывать противовоспалительное действие, укреплять иммунную систему и подавлять выработку гистамина , то есть белка, выделяемого нашим организмом при контакте с аллергеном.
Крапива
Это растение содержит вещество, которое действует как антигистаминное средство. Успокаивает симптомы сенной лихорадки (заложенность носа и слезотечение). Вы также можете найти капсулы из сухой крапивы в лечебных травах или принять ее в виде отвара. Принимайте по 300 мг трижды в день и увеличивайте дозировку до 500 или 700 мг, если неэффективно.
Гинкго билоба
Известный своей памятью, он также может быть эффективным при аллергии. Содержит некоторые эффективные против аллергического воспаления молекулы, называемые FAP (фактор активации тромбоцитов). Специалисты рекомендуют до 240 мг в сутки.
Зеленый чай
Кверцетин, пигмент, придающий цвет черному винограду и зеленому чаю, блокирует выработку гистамина. Принимайте по одной капсуле 500 мг два раза в день. (Предупреждение: не принимайте кверцетин одновременно с капсулами из крапивы, так как крапива содержит его).
Среди растений и трав, наиболее известных своим противоаллергическим действием, мы также указываем:
- Черная смородина (богата витамином С и способна противодействовать действию гистамина)
- Яблочный уксус считается особенно эффективным против сезонной аллергии.
- Настой базилика , который можно принимать в виде травяного чая и наносить непосредственно на кожные высыпания, чтобы уменьшить жжение и зуд.
- Африканский красный чай ( ройбуш ), богатый антиоксидантами и противовоспалительными веществами
Важность консультации специалиста
Следует еще раз подчеркнуть, что если природные средства могут обеспечить немедленное облегчение , например, для кожи, пораженной дерматитом, они никоим образом не излечивают аллергию , поскольку не могут вмешаться в причины, которые ее определяют.
Поэтому в случае аллергии категорически запрещается полагаться на методы, сделанные своими руками, какими бы естественными и потенциально безвредными ни были: любая аллергическая ситуация должна рассматриваться и контролироваться под наблюдением специалиста.
Рекомендуемые продукты
Исходя из этих предпосылок, продукты и травы, указанные в качестве натуральных средств для профилактики и лечения аллергии, - это те, которые имеют высокую концентрацию витамина С, Омега-3, флавоноидов и природных антиоксидантов или растительные фитокомплексы, в которых сочетаются несколько веществ и полезные активные ингредиенты обладают десенсибилизирующим и детоксицирующим действием на организм.
Наиболее известными в этом смысле являются:
- Продукты, богатые витамином С (апельсины, перец, морковь, брокколи , цветная капуста , морковь, клубника, шпинат , грейпфрут , киви , помидоры, салат, бананы ).
- Продукты, богатые флавоноидами , в частности кверцетином, который помогает организму уменьшить выброс гистамина (цитрусовые, лук, яблоки, петрушка, помидоры, брокколи, бобовые, салат).
- Ароматические и лекарственные травы, снижающие выброс гистамина ( имбирь , ромашка , эхинацея , базилик , фенхель, чеснок, корень солодки ).
- Продукты и семена, богатые омега-3 , с сильным противовоспалительным действием (лосось, грецкие орехи, конопля саами, семена льна.
Практические средства
Просто, но не малоэффективно для снятия воспаления.
Компрессы с холодной водой
Чтобы успокоить зуд и опухшие глаза, прикладывайте к глазам компрессы с холодной водой.
Солевые растворы
Слизистые оболочки можно смочить солевым раствором или дозами физиологической сыворотки, используемой для гигиены носа. Однако недавнее исследование показало, что некоторые из этих продуктов могут содержать консерванты, которые, в свою очередь, могут раздражать носовые пазухи.
Поэтому лучше всего приготовить собственный физиологический раствор. Вы можете просто растворить половину чайной ложки соли в 250 мл горячей воды. Затем наполните этой жидкостью резиновую грушу или небольшой шприц и аккуратно введите ее в каждую ноздрю, расположенную на раковине.
Противопоказания
Некоторые продукты, облегчающие симптомы аллергии, могут, в свою очередь, вызывать другие аллергические проявления. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или надежным травником, чтобы избежать неприятных осложнений.
Профилактика
Вот наши основные советы по предотвращению аллергии:
- Никогда не выходите на улицу до грозы и в течение следующих 3 часов. Влажность воздуха резко повышается перед и во время шторма, вызывая вылупление пыльцевых зерен и выделение аллергенных веществ.
- Если вам нужно выйти на улицу в пик сезона пыльцы, мы рекомендуем носить очень непрозрачные солнцезащитные очки, чтобы минимизировать раздражение глаз.
- Надевайте защитную маску, когда почти наверняка знаете, что подвергаетесь воздействию пыльцы. Вы найдете эффективные и недорогие фильтрующие маски в аптеках и хозяйственных магазинах (используются для защиты от пыли).
- Нанесите крупицу вазелина на вход в каждую ноздрю. Споры пыльцы будут прилипать к зерну, прежде чем вы вдохнете их во время дыхания.
- Всегда закрывайте окна автомобиля и, если система кондиционирования включена, выберите режим рециркуляции, чтобы воздух, содержащий пыльцу, не попадал в салон снаружи. Некоторые модели могут быть оснащены специальными фильтрами для пыльцы.
- Наконец, весной советуем мыть голову перед сном, чтобы не оседать пыль и пыльца на подушке.
Другие рекомендуемые природные лекарства
Вам также может быть интересно:
- Натуральные средства от опрелостей
- Себорейный дерматит натуральные средства и полезные советы
- Природные лекарства и средства от пролежней
- Ожоги и незначительные ожоги: натуральные средства
- Атопический дерматит: что это такое, симптомы и природные лекарства
- Как сделать успокаивающую маску для чувствительной кожи от раздражения
- Микоз: симптомы, причины и лечение
- Естественное исцеление: что это такое и как их использовать
- Узнайте больше о витилиго и о том, как вылечить его естественным путем
ТАКЖЕ ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ЭТИ ПРИРОДНЫЕ СРЕДСТВА:
- Для сухой кожи
- Для борьбы с ювенильными угрями
- Как вылечить обморожение естественным путем на руках и ногах
- Холодный сироп своими руками
- Как вылечить боль в горле естественным путем