В капиллярах сломаться , если они особенно хрупкие. Вот несколько советов, как предотвратить здоровье капилляров, особенно у женщин.
Какие капилляры
Капилляры - это мелкие кровеносные сосуды, которые представляют собой последние ветви артерий и вен.
Размер капилляров варьируется в зависимости от органа, в котором они расположены, и может варьироваться от 5 до 8 тысячных миллиметра (микрометров) капилляров легких и мышц до 25 микрометров капилляров костного мозга и желез.
Капиллярная функциональность
В организме человека два миллиарда капилляров . Капилляры очень важны для нашего тела, потому что они не только используются для транспортировки крови, но и в капиллярах происходят обмены, которые позволяют тканям получать кислород и питательные вещества и удалять ненужные вещества.
Хрупкие капилляры: почему
Разрыв хрупких капилляров - распространенная проблема, особенно среди женщин.
Причины ломкости капилляров
Причин ломкости капилляров много, их можно разделить на доброкачественные, патологические, генетические.
Среди доброкачественных причин мы можем выделить
- дефицит питательных веществ (особенно витамина С ),
- временные гормональные изменения (беременность, предменструальный период)
- физическое бездействие
- избыточный вес и ожирение
- стресс
- чрезмерное пребывание на солнце
Среди патологических причин
- Болезни Кушинга
- Синдром Элерса-Данлоса
- Синдром Марфана
- использование противозачаточных таблеток
Наконец, также могут быть генетические предрасположенности.
Разорванные капилляры, также называемые телеангиэктазиями
Разорванные капилляры с научной точки зрения называются телеангиэктазиями и наиболее заметны, когда они ломаются на лице, носу, ногах, но могут сломаться в любом месте тела.
Разорванные капилляры проявляются в виде точечных кровоточащих пятен, особенно на лице и ногах. Могут образовываться петехии, экхимозы и гематомы.
Разрыв капилляров: причины
Разрушение капилляров связано с их хрупкостью.
Причин много, более или менее серьезных:
- травмы и небольшие травмы, определяющие формирование телеангиэктазий
- задержка воды : скопившаяся в капиллярах лишняя жидкость разрушает стенки и превращает сам капилляр в небольшой варикоз
- гормональные нарушения: у женщин это гормональное изменение вызывает образование поверхностных венозных поражений в основном во время менструации, а у женщин, принимающих таблетки
- тепловые изменения
Разорванные капилляры: как их устранить
В сломанных капиллярах не могут быть устранены без надлежащего медицинского лечения : однако, профилактика хорошо может уменьшить поломку и есть кремы и косметические процедуры , которые , очевидно , уменьшить проблему.
В случае явного разрыва капилляров рекомендуется связаться с врачом, поскольку хрупкость капилляров часто сопровождается другими проблемами системы кровообращения.
Что такое купероз и кто им страдает
Термин купероз происходит от латинского cupri rosa: это поражение, которое почти всегда поражает лицо и проявляется красноватыми пятнами из-за ненормального расширения капилляров. Купероз встречается преимущественно у взрослых женщин.
Купероз - это кожный дефект, который находится на щеках, между скулами и носом, и его следует рассматривать как непатологическое косметическое и эстетическое нарушение.
Сломанные капилляры в ногах и бедрах
Это преимущественно женская проблема, которая, особенно в предменструальный период, может обостряться, вызывая дискомфорт в виде жжения и зуда. Но от этого могут пострадать даже мужчины.
Причины
Капилляры в ногах ломаются по разным причинам:
- гормональный дисбаланс : они действительно могут возникать во время беременности, потому что женщина особенно хрупка, а сосуды слабее. Кроме того, рост плода приводит к увеличению давления в тазу, замедлению кровообращения в ногах и, как следствие, застоя крови в капиллярах или венах.
- использование противозачаточных таблеток, которые могут вызвать или усугубить проблему (хотя современные таблетки имеют очень низкую дозировку гормонов)
- венозная недостаточность, сопровождающаяся наличием варикозного расширения вен. В этом случае кровь из ног изо всех сил пытается подняться и вызывает ощущение тяжести в ногах, отечности, тяжести, покалывания. Могут последовать такие проблемы, как целлюлит и проблемы с кровообращением, и их должен проверить врач.
- травмы и удары , вызывающие разрыв капилляров
- генетическая предрасположенность
Капилляры в ногах: как они проявляются
Телеангиэктазии на ногах проявляются в виде сине-красноватых разветвлений, иногда также в виде рельефа . Они почти всегда протекают бессимптомно, иногда сопровождаются зудом и отеком.
При первых симптомах рекомендуется обратиться к флебологу или ангиологу, который сможет провести объективное обследование и углубить здоровье всей кровеносной системы.
Капилляры в ногах: как предотвратить
Некоторые советы могут быть полезны для улучшения здоровья ног и уменьшения образования сломанных капилляров.
- постоянное движение помогает стимулировать кровоток и подталкивать кровь вверх.
не сидите слишком много часов или в одном и том же положении - чередование струй горячей и холодной воды в душе, потому что от жары сосуды расширяются, а на холоде сжимаются, стимулируя кровообращение
- в ванне температура не должна превышать 37-38 °, ноги желательно растирать грубой губкой для стимуляции поверхностного кровообращения
- соблюдайте здоровую, легкую и сбалансированную диету, потому что избыточный вес вызывает отеки, чувство тяжести в ногах и образование варикозного расширения вен
- отдыхать, слегка приподняв ступни (достаточно 5 см)
Предотвращение разрыва капилляров
Чтобы предотвратить разрыв капилляров, вы можете придерживаться некоторых полезных привычек.
- постоянная физическая активность: рекомендуются прогулки, езда на велосипеде и плавание
- сбалансированная диета, богатая витаминами, флавоноидами и клетчаткой
- проверьте свой вес
- выполнять вид гимнастики сосудов с трением, струями холодной воды и прогулками по морю
- ешьте фрукты, богатые витамином С, такие как апельсины, лимоны, грейпфруты и киви , которые обладают противовоспалительным действием
- взять чернику, смородину и другие ягоды, богатые флавоноидами, веществами, присутствующими в кожуре, которые активно действуют на сосуды, усиливая сопротивляемость стенок.
Чего следует избегать, чтобы не сломались капилляры
- не курите : курение очень негативно влияет на здоровье сосудов из-за высокого содержания свободных радикалов
- не носите слишком тесную одежду, которая создает препятствие для нормального кровотока
- избегать ванн и душа с очень горячей водой , саун
- ограничивать воздействие источников тепла, таких как радиаторы, печи, камины, постоянно и тщательно
- избегать длительного пребывания на солнце
- не стой и не сиди слишком долго
- не ешьте соленую пищу , так как избыток натрия вызывает задержку воды, что может повысить давление в кровеносных сосудах
- Избегайте горячего воска
- не носите высокие каблуки и слишком тесную одежду
Нарушение капилляров: природные средства
Среди натуральных средств борьбы с явлением разрыва капилляров большое значение имеет прием диетических продуктов, которые улучшают кровообращение и здоровье капилляров.
Среди самых эффективных продуктов есть
- ягоды
- вишня
- фиолетовые сливы
- виноградный сок
- цитрусовый сок
- зеленый чай
Эти растения можно принимать в виде травяных чаев или материнской настойки.
Травяное средство
Для лечения ломкости капилляров с помощью фитотерапии мы рекомендуем экстракты пыльцы , красного винограда или других элементов, богатых флавоноидами, таких как готу кола , черника , прополис , гинкго билоба и береза .
Фактически флавониды обладают капиллярно-защитным действием .
Против явления разрыва капилляров рекомендуется принимать таблетки на основе
- диосмин
- сладкий клевер
- Красная виноградная лоза
- плющ
- черника
- руско
- конского каштана
- Готу Кола
Эти эссенции также встречаются в форме кремов или гелей, которые используются для освежающего действия и для восстановления кровообращения (особенно на ногах).
Хрупкие капилляры: лекарства
Для решения самых серьезных проблем, связанных с хрупкостью капилляров и телеангиэктазиями, желательно обратиться в специализированный офис для предоставления
- лазерные процедуры
- озонотерапия
- склеротерапия
- фармакологические методы лечения
Лазерное лечение
Лазерное лечение проводится с использованием лазерного света, который блокирует выход крови из капилляров и сужает кровеносные сосуды.
Перед обработкой деталь обычно охлаждают, чтобы избежать перегрева области, вызванного лазером. Однако анестезия не проводится, потому что боль минимальна, а лечение нужно проводить в клинике. Это не доставляет проблем пациенту, который может легко двигаться даже после операции.
Однако они могут представить:
- небольшие синяки
- покраснение
- припухлость
- зуд
На пораженный участок рекомендуется нанести увлажняющий или заживляющий крем.
Озонотерапия
Для решения проблемы можно вмешаться озонотерапией. Для чего это? Он отправляет кислород в кровь и вызывает разблокировку капилляра, чтобы возобновить кровоток. Лечение безболезненно и не оставляет следов, таких как синяки или рубцы. Эффективен на любых капиллярах любого размера.
Склеротерапия
Склеротерапия - это лечение, используемое для решения проблем хрупких капилляров: оно включает в себя введение жидкого раствора в капилляры с помощью небольших игл. Возникающий воспалительный процесс приводит к закупорке капилляров.
Склеротерапия не требует анестезии и проводится в амбулаторных условиях: требуется несколько сеансов, обычно один раз в месяц, чтобы организм отреагировал на вызываемое ею воспалительное состояние.
Фармакологическая терапия
Телеангиэктазии также можно лечить с помощью специально разработанных лекарств. Между этими
- Оксерутина и Венорутон , пероральные препараты
- Антистакс , крем на основе фавоноидов
- мази , содержащие витамин К , витамин С и Е
- кремы , содержащие эсцин, капиллярный протектор
Кремы желательно хранить в холодильнике, чтобы наносить их холодными.
Капилляры глаза
Даже капилляры глаз могут сломаться, создавая эффект красных глаз, который мы уже наверняка видели. Субконъюнктивальный кровоток почти всегда вызывается не вызывающими беспокойства причинами, в то время как разрыв капилляров в стекловидном теле и сетчатке всегда должен оцениваться врачом.
Это действительно может быть симптомом
- гипертония
- дегенерация желтого пятна
- сахарный диабет
Ломанные капилляры в глазу: как их вылечить
Разрыв капилляров в глазу разрешается самопроизвольно в течение нескольких недель. Если проблема не решается по истечении этого периода, рекомендуется обратиться к врачу для выяснения причин.