Массаж Tui Na является практикой китайского происхождения , который действует на энергии тела, так называемый «Й», помогает расслабить мышцы, улучшает производительность скелетной системы и снимает стресс. Он проводится с целью восстановления жизненного баланса и борьбы с многочисленными состояниями как физического, так и психического расстройства.
Давайте узнаем, каково его происхождение и тысячелетняя история, какие методы использовались и в каких случаях они рекомендуются.
Что такое массаж Туина
Массаж Туи На (или Туина) - это особая форма китайского массажа, отличающаяся некоторыми маневрами и манипуляциями, направленными на улучшение потока жизненной энергии - ци - в организме по определенным каналам, которые называются меридианы.
Это массаж, который выполняется руками и основан на основах китайской культуры, таких как даосизм или боевые искусства, а также на основах китайской народной медицины.
Туи На и традиционная китайская медицина
Туй На базируется на знаниях традиционной китайской медицины, которая считает болезнь следствием дисбаланса энергий организма. Восстановление баланса энергий - цель массажа.
Эти дисбалансы могут быть вызваны:
- внешние причины, такие как климатические факторы
- внутренние как психологические или эмоциональные факторы
- стрессовые ситуации,
- грязный образ жизни,
- неправильное питание.
С другой стороны, меридианы, согласно китайской традиции, передают энергию. Наиболее распространены 12, отражающие те же энергетические точки, которые используются в акупунктуре .
Происхождение и история
Термин Tui Na происходит от китайского «tui», что означает «нажимать», и «na», что означает «хватать».
Считается, что уже во времена династии Шан, около 1700 г. до н.э., некоторые техники, подобные туй-на, были широко распространены в Китае.
Во 2 веке нашей эры китайский врач Чжан Чжунцзин писал об этом массаже, используемом в качестве терапевтического метода при заболеваниях конечностей.
Около 700 г. н.э. эту практику начали изучать и преподавать в знаменитой Императорской медицинской академии, и метод лечения, сначала известный как анмо, стал все более популярным и распространился в других странах за пределами Китая: Японии и Корее.
Только около 1600 года техника получила свое нынешнее название Туи На, хотя в Японии она все еще известна как Анмо.
Массаж становился все более известным и соединил практики акупунктуры и шиацу.
В 1949 году китайское правительство официально признало медицинские преимущества массажа и официально включило его в методы лечения традиционной китайской медицины (ТКМ).
В 1998 году Туй На был также признан ВОЗ лечебным массажем при болях в шее, спине, спине, радикулите, травмах мягких тканей плеча, эпикондилите, запястном канале, нижних конечностях.
Массаж Туина: техники
Туй На практикуется с использованием набора массажных и мобилизационных техник, таких как толкание, надавливание, растирание, постукивание, щипание, тряска, вибрация, разминание ... все действия, выполняемые голыми руками, которые вызывают стимуляцию меридианов или энергетических каналов.
Что вызывают эти раздражения:
- они регулируют Инь и Ян, которые представляют два состояния энергии, абсолютные ориентиры для заботы и благополучия человека.
- они способствуют циркуляции жизненно-внутренней энергии человеческого тела, ци.
Как проводится массаж
Туи На следует выполнять человеку, который голодал не менее часа.
Перед началом массажа массажист Tui Na проведет важное когнитивное интервью с пациентом, чтобы понять, что это за нарушения и, следовательно, каковы энергетические дисбалансы, которые их вызывают.
После первой познавательной встречи будет проведено индивидуальное лечение.
В основном используются техники манипуляции, при которых иногда также используются предплечья и локти.
Эти движения могут быть как энергичными, так и расслабляющими, активными для тела и пассивными для смазывания и расслабления суставов.
Для этой техники характерно около 40 маневров, которые можно комбинировать по-разному в зависимости от решаемых задач.
Обычно сеанс длится около 40 минут, а цена колеблется от 30 до 50 евро.
Основные техники
Техник, используемых во время массажа, около 40. Но основные техники следующие:
- давление большим пальцем , локтем, ладонями называется Ан Фа
- протолкните основание большого пальца ладонью или большим пальцем, Туи Фа
- точечная стимуляция , Диан Фа
- щипок к коже и подкожной клетчатке, стимулируемый большим и указательным пальцами, называется Не Фа
- взят одной рукой или двумя руками из глубоких тканей мышцы Ne Fa
- круговое и эллиптическое вращение, известное как Руниан Фа
- давление или Аня Фа
- активная и пассивная мобилизация или Youndong Fa
Вспомогательные техники
В дополнение к 40 основным техникам китайского массажа туй на, очень важны также вспомогательные техники:
- Эти мази используются при маневрах трения кожи в области с участием лечения
- Эти таблетки горячие: пакеты, которые используются на коже , как правило , в конце сеанса, являются полезными для тех , с травмами или ревматическими проблемами
- техника Guasha состоит в том, растирания с помощью специального инструмента обычно небольшой лопаткой или фарфоровой ложкой. Это движение вызывает покраснение и освобождает внешние слои.
- в чашки из стекла, бамбука или пластика используются на поверхности кожи , как если бы они были присоска , и , таким образом , создавая всасывание, вакуум. Они используются с огнем для потребления кислорода: цель состоит в том, чтобы вывести кровь на поверхность.
- мокс шерсть полынь прокат сигара используется для нагрева определенных точек или областей , из - за его способность индуцировать сильный нагрев
- молоток с иглами на голове или каучука используется для получения стимуляции кожи благодаря технике ритмической перкуссии и вибрации.
Массаж Ту Ниа: преимущества
Согласно традиционной китайской медицине, выполнение манипуляций, характерных для TuiNa, должно способствовать потоку жизненной энергии внутри меридианов, присутствующих в теле человека. Благоприятные эффекты:
- регулируют деятельность нервной системы
- укрепляют иммунные возможности организма
- способствовать питанию тканей
- улучшить кровообращение
- повысить эластичность суставов
Поэтому массаж TuiNa рекомендуется в случаях:
- мышечные боли
- боль в шее
- боль в спине
- Головная боль
- радикулит
- нарушения менструального цикла
- вздутие живота
- состояния тревоги и стресса
- изменения настроения
Не следует забывать, что перед прохождением сеансов Tuina вы должны быть уверены, что перед вами профессиональный и сертифицированный массажист и, прежде всего, у вас нет других патологий, которые могут быть скомпрометированы.
The TuiNa для женщин
Это лечение китайского происхождения хорошо подходит для лечения некоторых чисто женских недугов. Фактически, благодаря перебалансировке энергии, он способен уменьшить боль, вызванную менструальным циклом, и регулировать кровоток.
Также рекомендуется уменьшить предменструальные симптомы и во всех случаях, когда обнаруживается предменструальная раздражительность, гуморальные декомпенсации, напряжение и боль в груди, вздутие живота. Все частые и часто раздражающие симптомы во время менопаузы.
Туина для детей
TuiNa может быть ценным подспорьем при некоторых небольших детских недугах.
Фактически признана его эффективность при лечении некоторых расстройств детского возраста и используется в педиатрическом возрасте в случаях:
- расстройство дыхательной системы
- расстройства пищеварительной системы
- в задержке развития
- проблемы со сном
Также он эффективен для новорожденных в случаях:
- жар, кашель и простуда,
- ушные инфекции или бронхит
- диарея, запор или газовая колика,
- проблемы со сном
Также педиатрический Tui Na, широко распространенный в качестве альтернативного метода медицины в Китае, очень полезен для детей при профилактике зимних заболеваний, укрепляет иммунную систему и повышает иммунную систему, а также при всех симптомах гриппа или респираторных аллергиях.
Когда проводить лечение туи на
Рекомендуется выполнять массаж Туи На, если вы страдаете от головной боли напряжения, бессонницы, запора, диареи, диспепсии, боли в спине, боли в шее или лопаточно-плечевого периартрита.
Он также рекомендуется в спорте и может быть очень полезен при атлетических тренировках и в улучшении физкультурно-спортивных результатов в целом.
Он также рекомендуется в особенно стрессовые периоды, когда приходит беспокойство, вызывая резкие изменения настроения.
Противопоказания
Массаж, проводимый профессионалом, - это неинвазивное лечение, не имеющее реальных противопоказаний.
Однако следует подчеркнуть, что некоторым людям следует избегать такого массажа.
В частности, массаж Туина не следует практиковать тем, у кого есть:
- сердечное заболевание
- сосудистый
- боли в печени
- текущие инфекционные заболевания
- беременная
- кожные заболевания в зонах воздействия массажа
- Пожилые граждане
Осторожно. Перед тем, как пройти массаж Ту На, лучше посоветоваться с врачом.
Как стать массажистом Туй На
В Италии есть несколько специализированных школ, которые выдают национальный диплом массажиста TuiNa.
Курс длится три года, стоит около 2000 евро и основан на теоретических представлениях и основах традиционной китайской медицины.
Курс в основном слушают люди, увлеченные китайской медициной и альтернативной медициной, но также и операторы других дисциплин, которые хотят углубить этот аспект работы: например, он высоко ценится физиотерапевтами, остеопатами, а также медсестрами и акушерами, которые таким образом завершают их знакомые.