10 причин, почему стоит каждый день просыпаться с улыбкой
Потому что, несмотря ни на что, стоит просыпаться с хорошим настроением: 10 причин улыбаться по утрам.
Если вы читаете эту статью в понедельник утром, вы можете не согласиться с тем, что будет дальше, но помимо маниакального фактора понедельника, если цитировать известную песню, есть веские причины просыпаться каждый день с улыбкой . Да, улыбка. Тот, кому часто трудно появиться на наших лицах рано утром, кто прячется за гримасами пробуждения и спешки все успеть, тот, который иногда появляется снова в течение дня, но только если нам повезет.
Если задуматься, есть как минимум дюжина причин просыпаться в хорошем настроении. И, вероятно, даже если вы один из тех, кто утром не чувствует себя в полной мере в своем потенциале, вы поймете, что по крайней мере половину из этих причин верны, чтобы попытаться изменить свои пробуждения к лучшему.
От того, чтобы просто высунуть нос в окно и насладиться дневным светом, насладиться хорошим завтраком, от удовольствия читать газету (когда она не приносит слишком драматичных новостей) до первых шагов за пределами дома, когда город еще частично спит, вот и все. список из 10 веских причин улыбаться ранним утром.
1. Посмотрите в окно, чтобы решить, что надеть.
Просто откройте двери наружу после ночи, убедившись, что снаружи есть мир, ожидающий нас и оценивающий, какой день нас ждет: почему бы не улыбнуться перед новым днем, который открывается перед нами? Особенно, если у вас есть красивый вид!
Утренняя панорама @Renato Dodell.2. Наполните кухню запахом кофе, позавтракайте в постели или спуститесь в бар.
Кофе - лучшее топливо для души. И даже если мы редко ходим на большие завтраки из-за того, что у нас мало времени, даже те 15 минут, чтобы поесть что-нибудь утром, помогают почувствовать себя бодрее и бодрее. И тогда вы знаете, пьете ли вы его на кухне или за барной стойкой внизу, кофе - всегда хорошая идея.
Кофе - это всегда хорошая идея.3. Просмотрите свою газету, будь то бумажная или электронная версия.
Нет лучшего способа вернуться в мир, открыв свой ежедневный справочник. Сегодня это также можно сделать с помощью мобильного телефона или планшета, но хотим ли мы создать ощущение просмотра страницы за страницей? 
Слушать музыку - отличный способ начать день.
4. Жить в доме почти пусто
Когда остальная часть дома еще спит, в те моменты, которые все еще кажутся балансирующими между днем и ночью, чувство покоя, безопасности и безмятежности бесценно.
5. Включите радио и озвучьте день.
Часто песня, которую мы слушаем утром, будет резонировать в наших головах до конца дня: как приятно выбрать песню, которая сопровождает нас при подготовке к выходу на улицу?
6. Утренняя пробежка в 7 часов утра.
Будь то 10 минут или 30, для тех, кто добился успеха, утренняя пробежка - это шоковая терапия, которая снижает сонливость и заставляет вас восстановить всю свою энергию (даже бассейн - хорошая идея, вот как начать). 
Будь то 10 минут или 30 минут, утренняя пробежка поможет вам вернуть улыбку.
7. Примите душ, оденьтесь и нанесите макияж.
Подготовка к работе означает переход из состояния бездействия в состояние готовности к действию. И учитывая, что хороший душ не может исправить ничего, особенно в сопровождении наших любимых духов и масел, это определенно хороший повод проснуться с улыбкой. Затем перейти от пижамы к повседневной одежде и от бледного к цветному на лице - это бесценно.
8. Наблюдайте за восходом солнца и пробуждением города.
Прежде чем движение станет громоздким, наблюдать за тем, как цвета неба меняются от первого темно-синего, переходя через фиолетовый, оранжевый и, наконец, желтый цвет солнца, когда поднимаются первые ставни и город оживает, - это то, что нужно примиряется с миром.
Восхищение восходящим солнцем возвращает хорошее настроение.9. Сходите на рынок, прежде чем идти на работу.
Возможность выкроить несколько минут, чтобы побродить по прилавкам и сделать покупки до того, как окончательно начнется день, - отличный способ зарядиться энергией: покупки, вы знаете, всегда поднимают настроение.
10. Испытайте ощущение, что у вас впереди целый день.
Зная, что у вас есть как минимум 12-15 часов, в течение которых может случиться что угодно, вы можете проверить себя и достичь многих целей. Что может быть лучше для улыбки?
Всегда улыбайся, особенно по утрам.