Как контролировать ревность
У всех нас есть намек на зависть к кому-то или чему-то. Давайте вместе узнаем, как контролировать ревность!
Вы ревнивый человек? До такой степени, что подвергает опасности все ваши отношения? Вы должны научиться управлять этим чувством, которое не всегда является причиной добрых пожеланий. Если небольшая ревность может считаться нормальным явлением в начале отношений, это может стать проблемой в долгосрочной перспективе, особенно если вы не в состоянии контролировать ревность.
Уточним, что заведомо ревнивый человек ревнует не только в любви, но и во всем. Вы можете завидовать нашему другу, который решает не гулять с нами однажды вечером, вы можете завидовать нашим родителям, которые, возможно, немного ласкали нашу сестру, или которые предпочли пойти в кино в одиночку, вместо того, чтобы оставаться дома с нами. Не говоря уже о более распространенной ревности к материальным объектам . Это заставляет нас жить плохо, всегда в полной конкуренции с другими, завидуя их дому, их отношениям, их праздникам. Все это уж точно не позволяет жить хорошо и это приведет вас к тому, что вы всегда будете чувствовать себя позади других, вы даже можете совершить ошибки и уйти с дороги, пытаясь подражать людям, которым вы завидуете.
Ревность к нашему ему
Ревность к партнеру - это нормально, но сначала мы должны попытаться понять, что заставляет нас ревновать. Чего нельзя терпеть? Есть ли у нашего партнера отношения, которые могут вызвать спазматическую ревность, или это только вы видите отношения, которых нет? Начните это оценивать, чтобы понять, создает ли он ситуации, которые заставляют вас ревновать, или все это зависит от вас , если это все в вашей голове, и именно вы не можете мирно жить своими романтическими отношениями. Будьте настороже, в этом случае ему могут надоесть ваши постоянные раскопки, о ваших постоянных сценах, которые иногда могут происходить даже на публике настолько, чтобы смутить его с друзьями, коллегами и родственниками. Вы уверены, что он выдержит это? И если да, как вы думаете, как долго он сможет это продержаться? Вот как можно контролировать нашу ревность к нему.
Непрерывные сцены
Ревность к партнеру или друзьям часто приводит вас в ужас. С друзьями можно сдерживаться и не порождать неприятных ситуаций , с ним все иначе. Всегда внимательно относитесь к тому, что она делает, как она одевается, чтобы идти на работу, вы проверяете ее телефон, вы всегда готовы проверять каждое ее движение, как солдат, не оставляя им ни малейшего доверия . Эти постоянные сцены и такое отношение необходимо контролировать, если вы не хотите, чтобы они привели вас к одиночеству.
Как контролировать ревность
Если вы действительно не хотите разговаривать с терапевтом, вы всегда можете попробовать справиться с этой ситуацией самостоятельно. Постарайтесь как можно глубже понять, что именно заставляет вас нервничать и что приводит к вашим обычным вспышкам . Как только вы это поймете, вам придется серьезно поработать над собой, чтобы не попасть в неприятные ситуации. Если один из ваших отношений закончился из-за вас и вашей продолжающейся ревности, потратьте немного времени. Если вашему характеру присуща такая высокая доза контроля над партнером, это может повториться с неприятными последствиями и для вашей самооценки.
Исследуй свои чувства
Вы должны понимать, ревнуете ли вы все равно или есть какая-то особая причина. Может быть, вы ревновали во всех отношениях, потому что много страдали в юности или потому, что вас предали парни. Постарайтесь понять, что так жить нельзя, и нужно отпустить. Не все мужчины одинаковы, и то, что произошло в вашем прошлом, никоим образом не должно влиять на ваше настоящее и особенно на будущее.
Извинитесь, если переусердствуете
Ревность не должна прекращать ваши любовные отношения . Ваш он может быть терпеливым человеком, который понимает причины вашего существования. Вы тоже должны попытаться немного измениться и получить помощь от него, который до сих пор не давал вам повода для ревности. Когда вы собираетесь разразиться и приближается приступ ревности, сделайте глубокий вдох и попытайтесь контролировать свои эмоции. Если омлет готов, и вы уже разразились приступом гнева, как никогда раньше, извинитесь перед ним. Попробуйте объяснить ему, почему вы действовалиИтак, что вызвало у вас достаточно ревности, чтобы начать ссориться из-за ничего. Поговорив с ним и исследуя ситуацию пополам, вы станете более ясным и, возможно, поймете, что опять же, вы преувеличили.
Прими своего друга
Мы определенно не просим вас принять предательство. Есть женщины, которые могут все упускать из виду из-за любви, а другие нет, и это неверный выбор. Каждый человек делает то, что чувствует, но, если ваш партнер не сделал ничего плохого, он не причинил вам вреда, он не предал вас, помните, что он тоже человек и поэтому может делать ошибки, которые можно простить. . Это будет ваш выбор - понять, что вы можете принять, а что нет, но вы должны понять, что он несовершенен и что его тоже можно простить.