Непереносимость бананов

Непереносимость бананов

Давайте узнаем больше об этой пищевой непереносимости, которая не очень распространена, но беспокоит тех, кто ею страдает, взрослых или детей.

' Пищевой непереносимости банан является редким расстройством, но раздражает тех , кто страдает, мы пытаемся понять симптомы и выяснить , что делать , если это происходит у взрослых и детей. Люди, которые страдают от него, должны быть осторожны, чтобы не проглотить этот фрукт или продукты, которые его содержат, такие как сладости, коктейли или фруктовые салаты.

Как известно, банан - один из самых потребляемых фруктов в мире. Он особенно подходит для тех, кто занимается спортом , благодаря содержанию углеводов, минеральных солей (таких как калий, фосфор, магний, натрий) и витаминов, особенно C и группы B.

Обеспечивает 89 ккал за 100 г . Банан содержит триптофан, который превращается в серотонин, который полезен для улучшения настроения и нервного баланса.

Симптомы

Что касается других видов непереносимости (среди наиболее распространенных мы находим непереносимость лактозы, пшеницы или никеля), симптомы в основном бывают трех типов. Некоторые люди жалуются на раздражение, воспаление и отек в горле; другие сообщают о боли в животе, тошноте и рвоте; третьи жалуются на крапивницу после приема пищи.

Часто даже у людей с аллергией на латекс проявляются признаки непереносимости бананов: в этом случае мы говорим об аллергии на фруктовый латекс.

Как решить проблему? После того, как вы установили непереносимость бананов, важно обращать внимание на то, что вы едите: не только на банан как таковой, но и на многочисленные продукты, содержащие его в качестве ингредиента или аромата .

Только подумайте о банановом йогурте для взрослых и детей, обезвоженных фруктовых смесях, готовых фруктовых салатах, свежих фруктовых пирогах, мороженом, некоторых безалкогольных коктейлях и всех тех продуктах, содержащих банановый аромат.

В случае аллергии на латекс следует избегать не только бананов, но и других фруктов, таких как киви, авокадо и манго.

Дети, младенцы, взрослые

Если эта непереносимость поражает детей , симптомы в основном проявляются в виде крапивницы, экземы, зуда, отека языка или рта, диареи, боли в животе, рвоты или тошноты.

Чтобы они не глотали бананы или продукты, содержащие его, важно научить детей тому, что бананы - это проблема для их живота, но, прежде всего, научить их избегать киви и помидоров.

В случае новорожденных рекомендуется вводить банан во все более постоянных количествах через день и оценивать рацион. Это, однако, примерно через шесть месяцев после того, как ввели яблоко и грушу.

Что касается взрослых, то управление непереносимостью более осознано, но все же требует внимания, особенно если они едят вне дома или если им приходится использовать латексные перчатки. В последнем случае достойной альтернативой является использование перчаток из винила и нитрила.