Выпадение волос, причины и способы устранения
Выпадение волос - это проблема, которая затрагивает и женщин.
Причины и естественные средства решения проблемы выпадения волос.
Потеря волос
Выпадение волос в определенной степени является нормальным физиологическим фактом. Жизненный цикл волос включает три фазы: рост, покой и выпадение. Средняя продолжительность этого цикла колеблется от 2 до 7 лет. Таким образом, считается, что каждый фолликул за свою жизнь производит около 20 волосков. Ежедневное выпадение волос зависит от нескольких факторов и, очевидно, носит субъективный характер. Это явление теперь поражает многих женщин , а не только мужчин, даже если часто у женщин это лишь временный момент. По оценкам, в Италии от выпадения волос страдают 50% лиц обоего пола, и около 35% женщин страдают от ослабления и истончения волос.
Сезонная потеря
Сезонное выпадение волос происходит осенью и весной и затрагивает как мужчин, так и женщин. Первую причину осенней осени следует искать в летних «агрессивных действиях»: солнце, жара, ветер, соленость - это факторы, которые сильно влияют на выпадение волос, потому что они ослабляют луковицы. Кроме того, волосы, как и мех животных, нуждаются в «замене» : поэтому осенью и весной наши волосы выпадают, и мы видим, как кисти наполняются волосами. Поэтому это падение абсолютно естественно.
Причины выпадения волос
Есть несколько факторов, вызывающих сильное выпадение волос. Сигнал тревоги о чрезмерном падении - свидетельство того, как найти слишком много волос в расческе, на полу, в раковине и на подушке. Затем происходит прореживание в центре головы или истончение стержня, в результате чего волосы слабеют и теряют консистенцию. Когда волосы естественным образом проходят три фазы своего жизненного цикла, выпадение волос проходит в течение максимум трех месяцев . Если этого не произошло и утечка не прекратилась, необходимо обратиться к врачу. Давайте вместе разберемся, каковы наиболее частые причины выпадения волос.
Стресс и выпадение волос
Главный виновник многих заболеваний - стресс, это касается и аномального выпадения волос. Фактически, стресс увеличивает уровень тестостерона, который, в свою очередь, останавливает рост волос. При остановке роста новых волос в физиологическое и нормальное время выпадения старых волос остается меньше новых волос. Таким образом, чрезмерное выпадение волос и невозможность отрастить их снова являются сигналом, который ваше тело посылает, чтобы попросить вас замедлить свой ежедневный ритм.
Беременность и климакс
50% женщин страдают выпадением волос после родов. Поэтому не нужно беспокоиться, если после родов вы заметите больше волос на щетке и на земле, потому что это естественное последствие беременности . Искать эффективные средства бесполезно, просто дождитесь, когда волосы восстановят силу и бодрость, а происходит это примерно через 10-12 недель после родов. Опять же из-за гормонального фактора выпадение волос может усиливаться в период менопаузы.
Загрязнение и косметические процедуры
Факторы окружающей среды имеют большое влияние на выпадение волос. Фактически, те, кто живет в загрязненном месте , вероятно, будут среди 50% людей, страдающих от этой проблемы. Затем волосы слабеют, если их часто подвергают агрессивным косметическим процедурам: некоторые вещества, содержащиеся в средствах для волос, могут вызвать их выпадение, особенно после красок и красок. Чрезмерное использование выпрямителей и утюжков также ослабляет фолликулы, вызывая чрезмерное выпадение волос.
Наследственные факторы
Выпадение волос может быть вызвано наследственными факторами. Наиболее частым последствием является женская андрогенная алопеция : истончение волос генетического происхождения, которое чаще встречается у женщин, у которых в семье есть случаи истончения волос у других женщин. Истончение обычно заметно уже в подростковом возрасте.
Плохое питание
Еще одна причина чрезмерного выпадения волос - неправильное питание. Фактически, волосы - одна из последних частей тела, которые получают питание, необходимое для соблюдения естественного жизненного цикла. Поэтому кормить их непросто, и неправильная диета может привести к их падению. Если вы соблюдаете быструю диету, одну из коротких, но очень строгих, вы можете заметить большее выпадение волос из-за гормонального дисбаланса, связанного с изменением диеты. Дефицит витамина А, также вызывает преждевременное старение волос и последующее падение, в то время как дефицит цинка, ответственного за образование кератина, из которого состоят волосы и ногти, вызывает страдания кожи головы, и поэтому мы наблюдаем раннее выпадение волос.
Природные средства
Однако существует множество естественных средств от выпадения волос. За исключением самых серьезных случаев, когда рекомендуется обратиться к специалисту, более здоровая диета, компрессы и натуральные вещества могут помочь остановить чрезмерную потерю. Начнем с самых простых правил. Не напрягайте волосы слишком сильно: если можете, не завязывайте их и не пользуйтесь утюжками и утюжками каждый день. Уход за волосами начинается с того, как вы их расчесываете, поэтому выберите подходящую щетку из натурального волокна. Также уменьшите количество процедур, таких как красители и связанные с ними химические средства, такие как обесцвечивание, потому что они ослабляют ваши волосы.
Маски
Очень полезно делать питательные маски и компрессы от выпадения волос. Авокадо усиление маски , например, будет способствовать укреплению волос. Просто нанесите компресс из мякоти этого необычного фрукта за полчаса до мытья головы, и вы заметите улучшения. Масло чайного дерева также богато полезными свойствами: для кожи головы оно устраняет избыток кожного сала, который забивает фолликулы, и препятствует росту новых волос. Наконец, яблочный уксус: это превосходный увлажняющий крем, полезный для полировки волос и противодействия чрезмерному образованию кожного жира.
Диета
Как мы уже говорили, неправильное питание может быть одной из причин выпадения волос. Правильное, здоровое и сбалансированное питание , богатое железом, белками и витаминами, поможет вам в борьбе с проблемой. Включите в свой рацион мясо, яйца, зеленые листовые овощи (особенно брокколи) и сухофрукты, чтобы восполнить их питательными веществами, полезными для ваших волос.