Изжога: природные средства и что есть, чтобы избежать кислоты в желудке.
Изжога или желудочной кислоты , является то , что неприятное жжение , которое влияет на область желудочно - кишечного тракта. Это часто связано с беспокойным ритмом повседневной жизни, стрессом и питанием. Хотя бы раз в жизни поражает четверть населения.
К счастью, нет недостатка в натуральных средствах от желудочного сока . Это означает, что у нас есть больше альтернатив разрекламированным в аптеках лекарствам.
Изжога: причины повышенной кислотности
В Причины изжоги много:
- они зависят от несбалансированной диеты, в которой употребляется слишком много продуктов, производящих кислоту, слишком много алкоголя и кофе.
- Курение, стресс, беспокойство и даже инфекции могут создавать условия для изжоги или избыточного производства соляной кислоты или пепсина.
- Среди различных причин также может быть неисправность клапана, отделяющего желудок от пищевода, по которому мы говорим о грыже пищеводного отверстия диафрагмы .
- Этому явлению также способствуют такие патологии, как гастроэзофагеальный рефлюкс или язвенная болезнь .
- В более общем смысле, желудочная кислота возникает из-за простого изменения естественной защиты стенок желудка.
В нормальных условиях слой слизи и бикарбоната защищает стенки желудка от желудочного сока, но есть случаи, когда эти естественные барьеры не работают, и может возникнуть кислотность и гастрит.
Отсюда подъем желудочного сока из желудка в пищевод. При контакте со слизистой оболочкой они раздражают ее .
Симптомы изжоги
Как распознать кислотность и жжение?
- Это как если бы вес был на живот , он чувствует себя кипящий и жжение . Заброс желудочного сока происходит во время голодания , но также сразу после еды и может длиться от нескольких минут до часов.
- В некоторых случаях небольшое количество желудочной кислоты может попасть в рот, оставляя кислый или горький вкус из-за срыгивания . В редких случаях язвы могут образовываться на стенках пищевода из-за постоянного контакта с желудочными кислотами. В очень серьезных случаях может появиться кровь в стуле.
Изжога и сердечный приступ
Поднимающийся сок вызывает ощущение жжения в пищеводе . Иногда это жжение может распространяться на горло, челюсть, руки и спину. Это может быть настолько сильным , что его путают некоторые с сердечным приступом , потому что это также ошибочно принимают за боли в груди.
Натуральные средства от изжоги: специи и коренья
Вместо того, чтобы прибегать к лекарствам, давайте теперь посмотрим, какие натуральные средства мы можем использовать.
- Алтея: отлично помогает при желудочных заболеваниях, в частности, его вещества создают защитный барьер для пищевода. Рекомендуется запивать травяными чаями из корня зефира.
- Имбирь: можно принимать в виде травяного чая. Корень имбиря нарезают небольшими ломтиками и помещают в емкость с двумя стаканами воды. Оставляют на полчаса для отдыха. Затем имбирь удаляют, фильтруют в стакан и пьют не менее чем за двадцать минут до еды.
- Петрушка и тмин : содержат полезные вещества против желудочного сока. Хорошее правило - жевать свежую петрушку или пить травяной чай с петрушкой. Вы можете приготовить чай с тмином для питья два раза в день. Достаточно двух столовых ложек на стакан воды, кипячения в течение нескольких минут и процеживания.
Природные средства от кислоты в желудке
- Яблочный уксус: он эффективен против желудочного сока, хотя сам по себе он уже является кислым веществом. Уксус можно использовать при появлении первых симптомов, просто проглотив две чайные ложки. Немедленное ощущение жжения, но через несколько минут ощущение кислотности исчезает.
- Ромашка: классическое натуральное средство от желудочного сока. Готовят ромашковый чай, чашку его выпивают за полчаса до сна, снижая таким образом уровень кислотности. Он расслабляет организм в целом и снижает стресс, который часто является одной из причин появления кислоты в желудке.
- Мед: одна чайная ложка перед каждым приемом пищи помогает защитить пищевод от кислотного рефлюкса. Чтобы это произошло, важно не пить воду в течение как минимум двадцати минут, чтобы мед не разбавлял и не рассеивал его полезные эффекты.
- Алоэ вера: обладает значительными преимуществами, особенно при успокаивающем изжоге кожи и желудка, его можно принимать в виде сока. Эффективно пить перед основными приемами пищи, чтобы предотвратить или уменьшить раздражение желудка и пищевода.
Изжога что есть
Некоторые продукты помогают противодействовать этому расстройству, включая рефлюкс.
- Яблоки, бананы и миндаль: хорошая привычка есть яблоко, может быть, за несколько часов до сна, или банан в течение дня. Вы также можете съесть немного миндаля в начале или в конце еды. Эти фрукты содержат натуральные антацидные вещества.
- В общем, лучше придерживаться диеты, богатой крахмалистыми продуктами и углеводами, такими как макароны, рис, хлеб и картофель. Отдавайте приоритет овощам, таким как брокколи , капуста, морковь, бобовые , картофель, желательно вареный. Отрегулируйте бактериальную флору с помощью йогурта .
- Нет очень сладкой, жареной пище , специям и, конечно же, кофе и алкоголю. Также избегайте шоколада, чеснока , помидоров, цитрусовых и лука , которые имеют свойство ферментировать и повышать кислотность в желудке.
- Кроме того, желательно есть мало и часто, с небольшими перекусами в течение дня, запивая небольшим количеством воды, чтобы не переполнять желудок. Еще одна хитрость, вечером хорошо поужинать за 2-3 часа до сна, чтобы уже переварились. Растяжение способствует повышению кислотности. Если вы действительно хотите лечь, положите за спину красивую высокую подушку, чтобы не лежать полностью на спине.
ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ Г. Cedrata, вот как приготовить его дома
Изжога и беременность
Не все знают, что желудочная кислота во время беременности, особенно в последнем триместре, является довольно распространенным явлением, и что еще важнее лечить себя естественными средствами.
Виной всему гормоны, которые мешают желудочным движениям и идеальному закрытию закрывающего клапана пищевода. Это также влияет на увеличивающуюся в размерах матку, которая сдавливает живот , подталкивая его вверх.
Отсюда чувство тошноты и повторяющиеся проблемы с пищеварением. В этих случаях природа предлагает такие специи, как имбирь , которые могут облегчить недуг. Дорогу травяным чаям и сладостям. Такие травы, как фенхель , мелисса и мята, также могут принести облегчение.
Вот и другие природные средства от различных желудочных и кишечных расстройств:
- Раздражение толстой кишки: симптомы, способы лечения и правильное питание
- Вздутие живота: природные средства от вздутия живота
- Натуральные средства от колита
- Средства от рвоты
- Натуральные средства от запора при беременности
- Причины диареи и рекомендуемые природные средства
- Спазмы желудка: рекомендуемые природные средства правовой защиты
- Природные средства от вздутия и трепетания кишечника