Вот все способы использования, свойства и польза для здоровья масла тыквенных семечек , полученного в результате холодного отжима тыквенных семечек: ингредиент, действительно богатый по качеству и удивляющий.
Тыква является бахчевым родной для американского континента , который пришел к нам вслед за исследованиями Христофора Колумба и последующих мореплавателей.
Его семена веками ценились натуральной медициной, особенно в качестве глистов, но из них также получают масло, которое используется в косметических и пищевых целях .
Итак, давайте узнаем о применении, пользе и свойствах масла тыквенных семечек.
Свойства масла из семян тыквы и польза для здоровья
Масло получают из семян тыквы методом холодного отжима, в результате получается масло темно-зеленого цвета с довольно интенсивным вкусом, похожим на запах фундука.
В нашей стране до сих пор он не получил широкого распространения, а странами, которые традиционно больше других потребляют семена тыквы и их масло, являются Австрия, Румыния и Венгрия.
Он содержит большое количество незаменимых жирных кислот (так называемый AGE), в частности линолевую кислоту (омега 6), которая является сильным антиоксидантом, защищает сердце и кровообращение.
Он также содержит кукурбитин, который оказывает дегельминтирующее действие, витамины B , C и E, минеральные соли, такие как железо, магний и марганец.
В масле семян тыквы также есть фитостерины, которые являются эффективными противовоспалительными средствами. На противовоспалительном уровне масло тыквенных семечек полезно для лечения суставов, пораженных артритом.
Масло тыквенных семечек оказывает важное действие на гормоны благодаря бетастеролам, которые похожи на эстрогены и андрогены.
В частности, потребление этого масла нейтрализует у женщин негативные эффекты снижения эстрогена, вызванные менопаузой , с меньшей частотой таких расстройств, как приливы и головные боли, тогда как у мужчин положительный эффект касается гиперплазии простаты.
Масло тыквенных семечек в кулинарии
Масло тыквенных семечек в кулинарии в основном используется для заправки салатов, которым оно придает сильный аромат, затем оно используется в блюдах на основе мяса, яиц и для приготовления маринадов.
Противопоказания масла семян тыквы
Не рекомендуется использовать его для жарки, так как при высоких температурах он теряет свои питательные свойства.
Масло тыквенных семечек в косметике: идеально подходит для лица и волос
С косметической точки зрения масло семян тыквы обладает реструктурирующими, питательными и успокаивающими свойствами. Он входит в состав кремов для лица и тела, мыла, кремов для загара и лосьонов.
В качестве успокаивающего масла оно показано для лечения экземы и псориаза, солнечных ожогов, покраснений и раздражения, вызванных укусами комаров и другими насекомыми.
Кажется, что компрессы с маслом из семян тыквы могут противодействовать выпадению волос, но, безусловно, благодаря содержанию витаминов и антиоксидантов они, безусловно, придают волосам более здоровый и красивый вид.
Уход за лицом с маслом тыквенных семечек: очищающая маска
Его можно использовать для приготовления антивозрастных масок и сывороток для лица и рук, например, вот рецепт маски своими руками ниже.
Это маска, которая обладает очищающим, смягчающим и успокаивающим действием, для ее приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 5 мл масла семян тыквы
- 5 мл подсолнечного масла
- 2 столовые ложки овсянки
Подготовка . Смешайте масло тыквенных семечек с подсолнечным маслом и перемешайте, затем постепенно добавьте овсянку. Когда смесь станет однородной и густой, нанесите ее на предварительно очищенную кожу лица. Оставьте на 20–30 минут, затем смойте теплой водой.
Где найти масло семян тыквы
Вы также можете купить его напрямую в Интернете, мы также рекомендуем следующие предложения от производителей органических продуктов:
Вот также все преимущества и свойства других растительных масел для жарки:
- Использование, преимущества и свойства масла зародышей пшеницы
- Соевое масло
- Все о кукурузном масле
- Арахисовое масло
- Свойства и преимущества оливкового масла первого холодного отжима
- пальмовое масло
- Польза и свойства кокосового масла
- Подсолнечное масло