Тонкие волосы нуждаются в некоторой помощи в более крупных, сильных локонах волос: они более чувствительны и может сломать даже во время ежедневного косметических процедур, причесок, умывания.
Тонкие волосы: почему
Каждый волос состоит из трех слоев, самый внутренний из которых содержит кератин. В тонких волосах кератин тонкий, поэтому он менее устойчив и легко ломается. Тонкие волосы зависят от нескольких факторов.
Этот тип волос отличается от множества факторов:
- генетическая предрасположенность
- поставка
- воздействие загрязняющих веществ или даже чрезмерное воздействие солнца и ветра
- химические процедуры , которые подчеркнули волосы, такие как красители, выпрямители, химическая завивка
- дефицит витамина D и дисфункция щитовидной железы
- химиотерапия
Как укрепить тонкие волосы
Чтобы заботиться о тонких волосах, мы начинаем с питательной диеты, богатой питательными веществами, с правильным методом мытья и сушки, с использованием шампуней и кондиционеров на основе натуральных веществ, которые укрепляют их, придавая больший объем.
Также рекомендуются регулярно маски и компрессы на основе эластина, коллагена, кератина, чтобы увлажнить волосы и сделать их гуще, или маски, сделанные своими руками.
Тонкие волосы: шампунь
Чтобы мыть тонкие волосы, не повредив их, сначала необходимо использовать подходящие шампуни, которые не являются агрессивными, а лучше органические.
Желательно хорошо помассировать кожу головы и сделать разовый шампунь, смыв большим количеством теплой воды. Не мойте волосы слишком часто, лучше каждые 3 дня, чтобы не сильно нагружать их.
Тонкие волосы: ополаскивание
После мытья головы необходимо аккуратно удалить все следы шампуня и оставить на несколько минут кондиционер. Затем снова промойте и расчешите, когда они еще влажные.
Тонкие волосы: сушка
Чтобы придать объем тонким волосам, нужно знать, как их хорошо сушить:
- используйте фен без носика и направьте струю воздуха к корням
- взорвите волосы вверх ногами, чтобы добавить объема
- не используйте фен слишком горячим и не приближайте его к коже головы
- не используйте нагретые щетки или тарелки
Расчешите тонкие волосы
Для расчесывания тонких волос лучше всего использовать расческу или щетку с мягкой щетиной. Не переусердствуйте с такими средствами для укладки, как пена, лак для волос и спреи, которые могут сделать волосы более объемными, но утяжелить их и испортить волосы до кожи головы.
Для укладки избегайте выпрямления или утюжка и пользуйтесь бигуди. Чтобы тонкие волосы казались гуще, рекомендуется собрать их в хвост или заплести косу.
Как подстричь тонкие волосы
Если у вас тонкие волосы, вам следует избегать коротких стрижек или чрезмерной длины и выбирать более полные стрижки, такие как кокетка, или короткие стрижки и стрижки каре.
Рекомендуемые продукты для естественного ухода за тонкими волосами
Среди натуральных продуктов, придающих тонким волосам больше тела, делая их более сильными и стойкими, мы находим:
Овес . Чтобы волосы стали гуще, промойте их после шампуня овсом . Добавьте 4 столовые ложки овсянки в 1 литр воды и вскипятите. Процедите и дайте остыть перед нанесением.
Авокадо . Чтобы сделать волосы гуще, сиять, увлажнить и укрепить их, можно раз в неделю наносить маску из мякоти авокадо. Приготовьте крем из мякоти спелого плода и 2 столовых ложек майонеза. Нанесите на влажные волосы, массируя кожу головы, и накройте крышкой на 30 минут. Смойте теплой водой.
Имбирь . Придает объем, стимулирует кровообращение, увлажняет и восстанавливает поврежденные волосы. Чтобы использовать его, просто приготовьте пасту на основе имбирного порошка и оливкового масла . Нанесите его на всю длину, уделяя особое внимание коже головы, и выполните легкий круговой массаж. Через 30 минут ополосните и вымойте волосы как обычно. Повторяйте дважды в неделю.
Банан . С помощью этого богатого витаминами фрукта вы можете эффективно увлажнить волосы, придать им блеск и объем. Раздавите спелый банан вилкой и добавьте 1 столовую ложку меда и одну ложку оливкового масла, пока не получите густой крем. Постепенно добавляйте 2-3 столовые ложки молока, чтобы получились сливки. Нанесите на сухие волосы на полчаса под шапочку для душа. Хорошо ополоснуть. Делайте это лечение один или два раза в неделю.
Розмарин . Эфирное масло идеально подходит для придания легкости и объема и способствует хорошей циркуляции кожи головы. Растопите 2 капли эфирного масла розмарина в 2 столовых ложках оливкового масла. Смочите волосы и нанесите, массируя кожу головы в течение 3-5 минут. Через 30 минут смойте как обычно. Делайте это раз в неделю.
Касторовое масло . Это масло - лучший друг волос, оно вместе с кофе делает их сильнее и устраняет перхоть, улучшая кровообращение на коже головы. Хорошо смешайте 1 столовую ложку касторового масла , 1 витамин E и 1/2 столовой ложки молотого кофе с вашим обычным шампунем. Нанесите и смойте большим количеством теплой воды.
Хна . Используйте только настоящую хну (не другие похожие растения), вы можете выбрать цветную или нейтральную. Для его приготовления используйте только деревянную ложку, а не металлическую. Рекомендуем курс лечения раз в месяц: смешать с горячей водой, в завершение добавить немного касторового масла, 1 авокадо и 2 яичных желтка. Вам нужно получить густой крем, который не растекается. Оставить на влажных волосах и накрыть шапочкой на 4 часа и долго смыть горячей водой. Очистите шампунем.
Масло семян брокколи . Это масло, полученное путем холодного отжима семян, разглаживает и сияет тонкими волосами и делает их сияющими, как если бы это был силикон. Масло брокколи L ' также помогает избавиться от вьющихся волос.
Тонкие волосы: можно ли решить эту проблему с помощью хны?
Для укрепления и утолщения тонких волос рекомендуется использовать хну , которая сразу делает волосы гуще и придает объем.
Обертывание на основе хны создает покрытие на волосах, которое защищает их от внешних воздействий, таких как смог, солнце, холод, а также оказывает очищающее действие на кожу головы.
Противопоказания
Вот противопоказания для желающих сделать компресс из хны:
- чистый : он не должен содержать никаких других ингредиентов.
- изменить цвет волос на красный, если он коричневый, и оранжевый, если волосы светлые или белые
- наносить только на натуральные волосы, никогда не обрабатываемые красителями или химикатами
- не тускнеет, поэтому после смены цвета волос исправить можно только стрижкой
Тонкие волосы: как помочь себе с диетой
Если у вас очень тонкие волосы, желательно изменить свой рацион и есть рыбу, овощи, орехи: продукты с высоким содержанием цинка, железа , магния, омега- 3 и витаминов Е и В.
Пищевые добавки, полезные для волос
Помимо здорового и сбалансированного питания, в рацион также можно добавлять добавки. Фармацевт порекомендует наиболее подходящие для укрепления и питания тонких волос.
Добавки для волос обычно содержат:
- Биотин , очень полезный витамин против выпадения волос
- Ниацин, который помогает увлажнять кожу и кожу головы.
- Утюг, который делает волосы более сильными и блестящими
- Минеральный цинк , придающий волосам блеск
- Витамин B : незаменимые витамины для кожи, волос и ногтей, а также витамины E и C
Пищевые добавки, как следует из самого слова, дополняют, но не заменяют здоровое питание .
Натуральные средства для утолщения тонких волос
Для тонких волос нужен дополнительный глаз: лечите и балуйте их бодрящими масками и обертываниями, придающими силу, красоту и объем.
Существует множество масок своими руками из натуральных продуктов, которые подходят для нежных и тонких волос.
Маска из розмарина, кедра и шалфея
Для приготовления бодрящей маски с маслом жожоба и шалфея , которую нужно применять 3 раза в неделю, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 15 г масла жожоба
- 15 гр масла виноградных косточек
- 30 капель эфирного масла розмарина
- 30 капель кедрового масла
- 30 капель эфирного масла шалфея
Подготовка . Сложите все ингредиенты в емкость, которую можно герметично закрыть. Затем сильно встряхните. Затем смесь наносят на сухие или влажные волосы, массируя кожу и оставляя на полчаса. Хорошо ополоснуть. Также его можно оставить на волосах на ночь и удалить утром: противопоказаний нет.
Маска из белой глины для тонких волос
Нет ничего лучше кукурузного крахмала и алоэ вера для питания слабых и поврежденных волос . Белая глина закрывает поры кожи головы и предотвращает появление перхоти, а также закрытие и кутикулы, делая светлее волос. Вам нужны эти ингредиенты
- 1 стакан кукурузного крахмала
- 1/2 стакана белой глины
- 1/2 стакана геля алоэ вера
- 2 яичных белка
- 1 столовая ложка лимонного сока
Подготовка . Смешать крахмал, глину, лимонный сок. Добавить алоэ и взбитые яичные белки. Все перемешать и создать крем для нанесения на волосы. Оставьте действовать на 1 час. Затем смойте.
Маска для волос из хны и розмарина
Ингредиенты для изготовления питательной и укрепляющей маски из хны:
- 100 гр нейтральной хны
- настой розмарина
- 2 столовые ложки масла зародышей пшеницы
Подготовка . Смешайте все ингредиенты и оставьте на полтора часа. Затем приступайте к обычной стирке.
Маска для тонких волос с желтками
Состав маски из желтка , укрепляющей структуру волос до:
- 2 желтка
- 1 стакан геля алоэ вера
- 2 столовые ложки льняного масла
- 1 столовая ложка лимонного сока
Подготовка . Смешайте яйца и алоэ, добавьте все остальные ингредиенты и перемешайте. Компот нанести массирующими движениями и оставить на 45 минут. Так что сделайте шампунь.
Эфирные масла в шампуне
Для питания тонких волос при регулярном мытье можно воспользоваться этим приемом: добавить в шампунь эфирное масло. В частности, рекомендуется использование одного из этих эфирных масел :
- эфирное масло сладкого базилика : 10 капель базилика могут помочь разблокировать фолликулы и улучшить кровообращение и, таким образом, стимулировать рост волос.
- Эфирное масло лаванды : обладает отличными антисептическими свойствами, а также имеет очень приятный запах.
- масло ромашки : обладает расслабляющими и успокаивающими свойствами и помогает снять воспаление.
Тонкие волосы: что делать для увеличения объема
Вот несколько советов для тех, у кого очень тонкие волосы и не прибегают к химическим веществам:
- вымойте волосы мягким шампунем и высушите их вверх ногами
- выбирайте многослойный крой средней длины
- регулярно наносите маски для волос
- соберите волосы в косы или хвостики
- использовать бигуди
- соблюдайте здоровую диету и принимайте добавки с омега-3, железом, цинком, магнием, витаминами E и B
Что не делать
Тем, у кого тонкие и слабые волосы, следует избегать еще большего ослабления и повреждения структуры волос, поэтому лучше:
- не мыть агрессивными или слишком питательными средствами, которые утяжеляют
- не красить волосы
- не тереть слишком сильно, а аккуратно
- не используйте выпрямители и щипцы для завивки
- не делай завивку
- не делайте расширений