Амла - фрукт с замечательными полезными свойствами, который на протяжении тысячелетий использовался в аюрведической медицине для употребления в пищу или для нанесения на кожу и волосы .
Амла (научное название Phyllantus emblica) - это название фрукта, внешне похожего на сливу. Считающийся индийским крыжовником, он обладает множеством полезных свойств для нашего здоровья, а также для благополучия кожи и волос. Этот фрукт малоизвестен и широко распространен на Западе, но для многих он имеет явно неприятный вкус.
Амла Амалаки
Родом с азиатского континента, он также известен как амалаки, его индийское название. 
Внешне он известен своими небольшими размерами и зеленовато-желтой кожей. Мякоть сочная, но имеет особенно горький и кисловатый вкус. Он напоминает типичный терпкий вкус свежих цитрусовых, таких как лимон и кедр .
Амла аюрведа
Амалаки - натуральное средство с тысячелетней традицией аюрведической медицины . Это система естественных методов лечения, за которой стоит что-то вроде пяти тысячелетий истории, а не немного ...
Амла для чего это
В Индии он также используется в качестве косметической процедуры для улучшения здоровья и красоты кожи и волос.
Амла преимущества
Амла или амалика богаты полезными свойствами для здоровья и красоты кожи и волос.Полезные свойства этого маленького фрукта многочисленны и связаны с его особым составом. Союзник иммунной системы, он также полезен своими вяжущими, пищеварительными, слабительными и мочегонными свойствами. Кроме того, он может принести множество преимуществ также для здоровья и красоты кожи и волос.
Амла витамин С
Содержание витамина С или аскорбиновой кислоты в индийском крыжовнике действительно стабильно. Это эквивалентно тому, что содержится в двух или трех апельсинах. Также хорошо представлен витамин Е. Кроме того, в нем хорошая концентрация минеральных солей, включая кальций, железо и фосфор. Наконец, следует отметить наличие интересных антиоксидантных веществ, в том числе кверцетина.
Амла приносит пользу коже
Благодаря наличию витамина Е этот фрукт является отличным союзником красоты и благополучия кожи.
Амла для лица
Порошковый экстракт можно наносить на лицо, чтобы извлечь пользу из его высокой вяжущей силы.
Маска для лица Амла
Чтобы приготовить маску для лица, просто смешайте достаточное количество порошкового продукта с небольшим количеством воды. После нанесения на лицо максимум на 10 минут аккуратно удалите средство губкой. Затем ополосните лицо и промокните полотенцем, чтобы высушить. На этом этапе мы можем завершить нанесение обычного увлажняющего крема.
Амла прыщи
Вяжущее действие этого продукта также является отличным натуральным средством для борьбы с такими кожными проблемами, как прыщи или прыщи .
Амла приносит пользу волосам
Также он полезен для волос, способствуя уменьшению облысения .
Шампунь амла
Что касается лица, то даже на волосы можно приготовить компресс из порошка, смешанного с водой. Подержав его не менее 15 минут, тщательно промойте волосы.
Выпадение волос Амла и белые волосы
К полезным свойствам продуктов на основе индийского крыжовника можно отнести и действие против выпадения волос. Благодаря высокой концентрации витамина С и антиоксидантов, это натуральное средство, полезное для борьбы с такими проблемами, как алопеция .
Масло полезно не только для укрепления волос, но и для предотвращения появления седых волос .
Помимо формата пудры на рынке можно найти масло для нанесения на волосы.
Амла, как это принять
Если вам нравится его вкус, этот фрукт можно есть прямо с кожурой. Как вариант, можно взять сок, который при необходимости можно разбавить.
Амла порошок
Этот формат полезен для использования полезных свойств фруктов в пользу кожи и волос.
Добавка Амла
Он также коммерчески доступен в качестве добавки для использования с пользой для здоровья этого натурального продукта.
Таблетки амла
Доступно в форме таблеток, если принимать в качестве добавки, желательно проконсультироваться с врачом, прежде чем приступить к использованию.
Амла противопоказания
Единственные противопоказания к употреблению этого фрукта связаны с его вкусом. Эти предупреждения особенно полезны для тех, кто не переносит кислого и горького вкуса.
Побочные эффекты Амлы
Отвращение или прямая рвота могут быть реакцией на вкус индийского крыжовника.
Амла где купить
В дополнение к онлайн-покупке, пудра и масло для волос часто также доступны у травников.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Хенне: естественная альтернатива окрашиванию и покрытию седых волос
- Кожа головы: сухая или жирная - все средства, чтобы она была чистой, здоровой и ароматной.
- Как естественным образом питать волосы
- Все о крыжовнике: фрукт-антиоксидант с различными полезными свойствами
- Кератин: для чего он нужен, где находится, как принимать