Опухшие, усталые и тяжелые ноги: ванна для ног в конце дня - лучший ответ на эти проблемы. Вот как приготовить четыре типа ванн для ног, каждый из которых подходит для определенных целей.
Ванна для ног является простой практикой сделать , чтобы воспользоваться моментом , чтобы позаботиться о себе. После дня, проведенного в обуви, возможно, на каблуках, может случиться так, что ваши ноги будут опухшими и усталыми.
Замочите ноги в воде, желательно теплой, и дайте им впитаться, это может иметь немедленный положительный эффект. Ингредиенты можно растворить в воде, чтобы усилить чувство облегчения или смягчить и разглаживать кожу.
После того, как вы закончите, рекомендуется использовать увлажняющий крем в дополнение к уходу за кожей.
Ванночка для ног с солью или бикарбонатом
Чтобы приготовить ванночку для ног простым и домашним способом, достаточно найти несколько простых ингредиентов.
Например, крупная соль - это ингредиент, который присутствует в доме и который можно растворять в воде, чтобы уменьшить отек ног.
Даже бикарбонат оказался универсальным элементом, который также подходит для этой практики.
В обоих случаях будет достаточно иметь достаточно глубокую таз, в которую можно налить горячую (не кипящую) воду, а затем растворить несколько столовых ложек соли или бикарбоната по своему усмотрению.
УЗНАЙТЕ ТАКЖЕ: как приготовить соль для ванн в домашних условиях
Расслабляющая ванна для ног
Чтобы добиться большего расслабляющего и терапевтического эффекта, вы можете выбрать эфирные масла . Вливание в горячую воду нескольких капель приятного аромата позволит получить обонятельное удовольствие. L ' эфирное масло лаванды , например, может быть показано , что заботиться о себе и своих ног.
И если вы хотите заказать его онлайн, вот еще пара предложений:
Ванночка для ног от натоптышей
Натоптыши и мозоли могут потребовать специальной обработки стопы. В этом случае недостаточно получить положительный эффект замачиванием в воде. На самом деле важно будет хорошо размягчить кожу и устранить омертвевшие клетки.
Перед тем как обратиться к профессионалу, можно попробовать вылечить этот недуг с помощью пемзы или приготовив домашний скраб .
Соль и бикарбонат, растворенные в горячей воде, являются полезной смесью для смягчения кожи перед более агрессивными процедурами. 
Дезинфицирующая ванна для ног
Эта ванна для ног усиливает противовоспалительные и бактерицидные свойства некоторых ингредиентов, которые часто встречаются в наших рецептах. Это особенно полезная ванночка для ног после занятий спортом, когда ваши ноги могли быть в не совсем чистых кроссовках и носках.
Как ты это делаешь? Приготовьте ванночку для ног с теплой водой и добавьте несколько капель эфирного масла лаванды (но подойдет и эфирное масло лимона ).
Добавьте чайную ложку перекиси водорода и дайте ногам отдохнуть минут десять. Все просто, правда?
Другие полезные советы
Если вам понравилась эта статья о ванночке для ног, рекомендуем другие статьи, которые могут вас заинтересовать:
- Натуральные средства от натоптышей и мозолей ног
- Уход за ногами : вот рецепт, чтобы всегда иметь идеальные ноги
- Натуральные средства от подошвенного фасциита
- Как сделать крем для ног от сухости своими руками
- Ходьба босиком : хорошо или нет? Что говорят эксперты.