Альтернативная медицина : что это такое и каковы самые известные практики, эффективна ли она?
Столкнувшись с законными побочными эффектами приема лекарств, полученных из синтетических молекул, многие люди обратились к альтернативной медицине. Давайте узнаем вместе.
Что это?
Альтернативная медицина состоит из различных практик и методов лечения, которые выходят за рамки официальной «научной» медицины, но тем не менее могут оказаться эффективными.
Мы отмечаем, что, хотя они не могут заменить традиционную медицину, их практикуют как врачи с квалификацией в области традиционной медицины, так и терапевты альтернативной медицины.
Поиск альтернативных методов лечения, которые видят неразрывность тела и разума, которые обладают большей естественностью, более «сладкими» и менее агрессивными для тела, побудили людей обратиться к этим методам для лечения многих недугов, как простых, так и инвалидизирующих. .
Вопрос обоснованности альтернативной медицины
Традиционная научная медицина часто считает эти альтернативные методы малоценными, если не полностью неэффективными.
На самом деле, мы могли бы говорить о дополнительной медицине, чтобы отличать ее от традиционной, основываясь на научных доказательствах эффективности, с которыми ее можно сочетать. 
Те, кто занимается альтернативной медициной
Это набор медицинских и терапевтических практик, которые, хотя и не являются частью традиционной медицины, проводятся:
- как терапевтами, имеющими профессиональную медицинскую квалификацию,
- и теми, кто имеет особую квалификацию в альтернативной дисциплине, но основан на практиках, не связанных с традиционной терапевтической системой.
Альтернативную медицину, также известную как «мягкая медицина», можно рассматривать как дополнение к традиционным методам лечения.
Его пробуют там, где конвенция оказалась неэффективной, или для облегчения страданий и побочных эффектов, вызванных традиционными методами лечения.
Как правило, альтернативные методы лечения работают на взаимосвязи разума и тела с целостным подходом, который видит целое между психикой и физическим.
Фактически, принцип состоит в том, что разум может влиять на функции и симптомы человеческого тела.
Натуральные вещества
Некоторые сладкие лекарства предпочитают натуральные вещества (геммология, натуропатия, хромотерапия), в то время как другие полагаются на манипуляции с частями тела (хиропрактика, остеопатия, кинезиотерапия).
Третьи объясняют все духовной энергией или телесным магнетизмом (биоэнергетика).
Некоторые альтернативные лекарства основаны на древних восточных философиях (иглоукалывание, рейки, акупрессура, фен-шуй, аюрведа).
Наблюдательные лекарства
ФОКУС : Природные антибиотики , что это такое?
Затем есть «наблюдательные» лекарства , основанные на наблюдениях их первооткрывателей (гомеопатия, цветы Баха, теория групп крови Хессмана, хромотерапия Манделя, терапия кристаллами, уринотерапия, ароматерапия).
Некоторые из них могут оказаться реальным образом жизни (включая питание) здоровых людей, в то время как другие применимы только при возникновении проблем со здоровьем.
Альтернативная медицина: за и против. Оно работает?
Иногда эти методы лечения оказывались эффективными, но никогда не было возможности с определенными научными доказательствами хорошо понять, почему и какие механизмы лежат в основе, и по этой причине они подвергаются резкой критике.
Обычно альтернативный терапевт очень помогает и очень хорошо знает, как наладить отношения со своим пациентом. Это отличная психологическая поддержка, которая успокаивает человека и заставляет его поверить, что альтернатива действительно может вылечить все , от простой простуды до опухоли.
Натуральная альтернативная медицина
Традиционная медицина часто злоупотребляют употребление наркотиков, пытаясь вылечить все со всем.
Отсюда желание найти более естественные и менее инвазивные альтернативы саморазвитию.
Многие альтернативные методы лечения могут помочь и поддержать излечение, но всегда полезно обратиться к традиционной медицине, чтобы найти решение, и всегда избегать самостоятельного лечения.
Итак, допустим, сладкие лекарства рекомендуются тем, у кого очень легкие патологии, от простуды до легкого кашля, но в целом это здоровый человек.
Любой, кто страдает более или менее серьезными заболеваниями или уже принимает наркотики, должен всегда обращать внимание на возможные взаимодействия и рассматривать эти методы как вспомогательные средства «научной» медицины. 
Наконец, помните, что жизненные привычки представляют собой наименьший общий знаменатель всех альтернативных практик.
Не имея возможности поддерживать их эффективность, мы ограничиваемся описанием их характеристик, принципов, по которым они действуют, и лечения каких заболеваний они используются.
Insights
Давайте посмотрим на отдельные подробные листы:
- Иглоукалывание
- Ароматерапия
- Аюрведа
- Биоэнергетика
- Хиропрактика
- Кристаллическая терапия
- Хромотерапия
- Акупрессура
- Фэн Шуй
- Цветы Баха или цветочная терапия
- Фитотерапия
- Геммотерапия
- Кинезитерапия
- Гипноз
- Иридология
- Антропософская медицина
- традиционная китайская медицина
- Натуропатия
- Гомеопатия
- Гомотоксикология
- Остеопатия
- Рейки
- Рефлексология стопы и уха
Среди нетрадиционных методов лечения , особенно для тех, кто страдает психологическими расстройствами и формами инвалидности, эти методы лечения также:
- Музыкальная терапия
- Ортотерапия
- Pet терапия
Восточные медитативные дисциплины
Здесь также представлены все восточные медитативные дисциплины, массаж и постуральная гимнастика, с которыми связаны некоторые из этих дисциплин.
Советуем углубиться для большего естественного самочувствия:
- Йога
- пилатес
- Ци Гун
- Шиацу
- Тай-Чи
Некоторые рекомендуемые книги
Вам также могут быть интересны эти книги, в которых более подробно рассматриваются различные альтернативные методы лечения: