10 растений, которые помогут бросить курить
От травяных настоев до фруктов существует множество решений, которые могут помочь бороться с позывом курить. Вот несколько идей, которые стоит попробовать.
Вы собираетесь бросить курить? Прежде всего, поздравляю, вы уже на правильном пути к своей цели. К сожалению, это будет непростая задача, особенно если вы употребляете табак много лет, но важно не расстраиваться и сохранять позитивный настрой .
Есть много средств, чтобы бросить курить , от пластырей до электронных сигарет и жевательной резинки. Предполагая, что всегда важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы получить квалифицированную и индивидуальную помощь, существуют также натуральные средства .
Ниже мы видим 10 растений, которые могут помочь вам бросить курить, принося пользу как физически, так и психологически.
1. Зверобой
Это трава, которая помогает вам сохранять позитивный настрой и бороться с депрессией. Использование этого растения может иметь преимущества, особенно в первые недели воздержания от курения, поскольку оно помогает поддерживать хорошее настроение, но остерегайтесь противопоказаний . Перед использованием этого растения проконсультируйтесь с врачом, так как оно может конфликтовать с различными лекарствами, также не рекомендуется во время беременности и кормления грудью.
2. Женьшень
Возможно, это одна из самых популярных трав, используемых для повышения энергии и снятия стресса . Благодаря своим свойствам он помогает снять беспокойство, связанное с отказом от курения, и может помочь восстановить новый баланс.
Женьшень не только полезен для отказа от курения, но и обладает другими необычными свойствами, например, он борется со старением и помогает укрепить иммунную систему. Также откройте для себя все другие особенности этого исключительного природного средства.
3. Лобелия
Это растение часто используется в качестве замены никотина , поскольку оно производит очень похожее вещество. Также в этом случае, что касается зверобоя, перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать противопоказаний, связанных с одновременным применением других препаратов.
4. Хвощ
Хвощ полевой рекомендуется всем, кто хочет избавиться от никотина , так как он содержит небольшое количество. Однако всегда лучше посоветоваться со специалистом, даже травником, о том, как его следует использовать для этой цели.
5. Авена Сатива
Овес очень богат цинком и магнием, минералами, которые помогают питать организм, избавляясь от никотина .
6. Солодка
Солодка в виде палочки может помочь, так как ее можно держать под рукой, чтобы использовать вместо сигареты. Полезно для имитации курения .
7. имбирь
Имбирь, как и лакрица, помогает облегчить тягу к курению, оставляя приятное ощущение во рту благодаря своему сильному аромату. Имбирь - очень универсальный ингредиент, который можно использовать во многих рецептах (например, попробуйте наш детокс-смузи с зеленым яблоком и имбирем и огурцом), а также как возможное средство от курения, это многолетнее растение из семейства Zingiberaceae. также питательные свойства, которые очень полезны для нашего тела.
8. Валериан
Валериан помогает бороться с позывом курить, так как лечит возбуждение и бессонницу, вызванные отменой никотина, действуя как релаксант. Если вы хотите открыть для себя все активные ингредиенты и свойства этого растения, также прочитайте нашу специальную статью.
9. Монетный двор
Мята помогает облегчить чувство тошноты, которое часто возникает в первые несколько дней никотиновой зависимости.
Таким образом, это растение является не только основным элементом мойто, но и обладает множеством полезных свойств! Откройте для себя их в нашей статье, полностью посвященной мяте.
10. Фрукты и овощи.
Фрукты и овощи также могут стать отличными союзниками против тяги к курению. Некоторые исследования показали , что отказ от курения является проще , если увеличить потребление свежих фруктов и овощей .