Ферритин - это белок, содержащийся в крови, который выполняет важную задачу по сохранению запасов железа в организме. Определение ценности этого глобулярного белка имеет важное значение для мониторинга способности некоторых жизненно важных органов сохранять здоровье.
Давайте посмотрим в деталях , что это такое и каковы эталонные значения из ферритина считается нормальным.
Что такое ферритин
Ферритин - это главный показатель запасов железа на клеточном уровне. Таким образом, определение его концентрации означает понимание степени запасов этого важного минерала в тканях всего тела.
Аномалия значений может быть важна для ранней диагностики возникновения конкретных опухолей и анемии.
В ФОКУСЕ : высокое содержание железа и сидеремия, правильная диета для восстановления баланса
Поскольку при оптимальных условиях существует точный баланс между ферритином, присутствующим в тканях, и циркулирующим ферритином ( ферритин плазмы ), важно контролировать оба значения с помощью так называемого анализа ферритинемии .
Фактически, ферритин находится прежде всего в костном мозге , печени и мышцах, поэтому дефицит или переизбыток его концентрации должен вызвать тревогу.
Нормальные значения ферритина
Средние контрольные значения, считающиеся "нормальными", следующие:
- Женщины: 20-120 нанограмм / мл (20-120 микрограммов / л)
- Мужчины: 20-200 мкг / мл (20-200 мкг / л)
В случае дефицита ферритина компонент сыворотки почти всегда составляет менее 20 микрограммов на литр. Однако в условиях перегрузки значения могут достигать даже 5 тысяч микрограммов на литр. Тест измерения проводится с простым образцом крови с последующим дозированием, направленным на установление ее концентрации.
УЗНАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 10 продуктов, богатых железом
- Дефицит цинка: симптомы и природные средства
- 10 продуктов, богатых калием: узнайте, какие продукты его содержат
- Дефицит калия: симптомы и природные средства
- Дефицит витамина С: симптомы и природные средства
Значения ферритина у детей
Концентрация ферритина у человека может варьироваться в зависимости от пола, возраста и общего состояния здоровья. Например, у беременных женщин значение имеет тенденцию к снижению, начиная с третьего месяца беременности. То же самое при климаксе или в пожилом возрасте.
С другой стороны, у детей и подростков до полового созревания уровень ферритина обычно намного выше, чем у взрослого человека. Вот ориентиры до полового созревания:
- Младенцы до 1 года: 80 мкг / л
- Дети до 10 лет, мужчины и женщины: 55 мкг / л.
- Мальчики до 20 лет: мужчины: 100 мкг / л, женщины: 40 мкг / л
Таким образом, при рождении значения явно выше, а затем снижаются к половой зрелости и стабилизируются в зрелом возрасте. Все эти вариации - если они включены в вышеупомянутые значения - считаются физиологическими и совершенно нормальными.
Причины повышенного содержания ферритина
Когда концентрация превышает контрольные значения, говорят о гиперферритинемии. Наличие более или менее важного воспалительного состояния или определенных клинических ситуаций. В целом повышение значений ферритина может быть связано с одной из следующих патологий:
- новообразование
- изменения липидного и углеводного обмена
- гипертиреоз
- лейкемия
- хронические инфекции
- острый гепатит
- алкоголизм
- гемохроматоз
Среди наиболее частых симптомов, сопровождающих перегрузку тканей этим белком, мы находим чрезмерную утомляемость и даже сильную боль в груди и животе. В этих случаях важно полагаться на мнение специалиста, который сможет досконально изучить причины и порекомендовать конкретную лекарственную терапию .
В любом случае всегда полезно избегать чрезмерного употребления фруктов и кормов с высоким содержанием железа и заниматься правильной физической активностью.
Причины низкого уровня ферритина
Когда значения ферритина ниже стандартных концентраций, это называется гипоферритинемией. Также в этом случае причины могут быть разными:
- Анемия
- Недостаток питательных веществ
- Метаболические дисфункции
- Кровоизлияния
- Беременность
- Ревматоидный артрит
Обычно симптомы, сопровождающие это состояние, довольно очевидны. Возникает истощение, отсутствие аппетита, бледность, раздражительность и повышенное ощущение холода. Иногда может произойти ненормальное выпадение волос. В других случаях, однако, протекает совершенно бессимптомно. Вот почему важно следить за концентрацией ферритина, даже если вы думаете, что у вас идеальное здоровье.
Если ни одна из перечисленных причин не является триггером, снижение уровня ферритина можно компенсировать с помощью правильной диеты . Постарайтесь увеличить количество железа, потребляя такие продукты, как мясо и яичный желток или бобовые (чечевица и бобы), орехи , овес и некоторые фрукты, например абрикосы .
Также витамин С важен для увеличения отложений ферритина. Фактически, этот витамин фиксирует железо в крови, особенно в сочетании с хорошим запасом витамина B12. Важно всегда спрашивать совета у врача, чтобы оценить наиболее правильную диету, завершая все усилия по восстановлению баланса правильного уровня ферритина.
Давайте вместе узнаем советы нашей редакции о натуральных средствах от дефицита железа, которые позволят нам придерживаться более здоровой и сбалансированной диеты.