Римская ромашка или благородная , также известная как английская ромашка, является одним из многих вариантов ромашки завода. Среди лекарственных трав он наиболее часто используется в западном мире. Обладает расслабляющими свойствами и успокаивает пищеварительную систему.
Римская ромашка, как она выглядит
Это травянистое растение, принадлежащее к семейству сложноцветных. Из ботанического названия Chamaemelum nobile его можно узнать по типично ветвистому стеблю и заостренным листьям, разделенным на короткие и тонкие доли.
Цветки отличаются от хорошо известных ромашки: в форме небольшого шарика с несколькими рядами тонких белых лепестков, окружающих диск из маленьких желтых трубчатых цветков. Они приятно ароматны, но не слишком навязчивы.
Растение может достигать максимум 40 см в высоту.
Выращивание и производство римской ромашки
Его легко найти в регионах Европы с умеренным климатом, особенно во Франции. Самый популярный сорт выращивается в районе Анжу.
Ле Мэн-и-Луара, занимающий восьмое место среди французских департаментов по выращиванию ароматических растений, обладает почти исключительными правами, занимая около девяноста гектаров.
Не растет на больших высотах и предпочитает почвы, богатые кремнеземом. Может очень хорошо вегетировать на рыхлых, хорошо дренированных и песчаных почвах. Он любит особо солнечные места, не переносит сквозняков и слишком сильных ветров. Цветы боятся влажности ночных часов.
Это требует большого количества поливов, которые необходимо проводить прежде всего перед цветением или, в лучшем случае, после сбора цветочных кочанов.
Его выращивают из-за его многочисленных свойств и эфирных масел . В дикой природе почти не встречается.
Римская ромашка: этимология
Греческий термин Anthemis означает «маленький цветок». В англоязычном мире она также известна как английская ромашка.
Прилагательные «римский» и «благородный» не имеют ничего общего с местом происхождения растения. Эти атрибуты усиливают достоинства его высшего качества по сравнению с обычной ромашкой .
Свойства римской ромашки
Цветочные головки собирают и сушат. Они содержат эфирные масла, полифенолы, кумарины, жирные кислоты и фитостерины.
Вот его основные полезные свойства, которые по праву можно считать самыми известными из расслабляющих трав :
- Он успокаивает нервы, способствует сну, а также улучшает его качество. Исследование на животных показало, что он сокращает время, необходимое для засыпания.
- Пищеварительный и спазмолитический . Настой римской ромашки помогает при заложенности, болях в желудке, вздутии желудка и хроническом гастрите.
- Дезинфицирующее, противовоспалительное и антибактериальное средство . Его можно использовать наружно для дезинфекции ран и как жидкость для полоскания рта. Также полезны инфузионные пакеты, которые можно наносить на глаза в случае конъюнктивита и раздражения глаз.
- Очень сильный антиоксидант , укрепляет иммунную систему
- Полезен при колитах и болях в суставах . Натрите болезненный участок маслом: это отличное средство от боли в суставах, невралгии и колита.
- Успокаивает кожные воспаления . Эфирное масло римской ромашки снимает зуд при раздражении, крапивнице, высыпаниях, ожогах, покраснении кожи.
Как использовать римскую ромашку
Это растение обычно употребляют в виде:
- Чай или настой
- Эфирное масло
- Сухой порошок
- Крашение
- Капсулы
- Колодки
- Пломбир
Сила и преимущества одного из самых известных лекарственных растений зависят от многих факторов: от формы, в которой оно используется, от того, является ли продукт органическим и насколько он чист.
Чем более сильнодействующим является сухой порошок , тем менее действенным является настой .
Несколько советов по использованию римской ромашки
- Если вы покупаете порошок, мы рекомендуем тип, полученный из листьев, в которых содержится масло. Избегайте выбора со стеблями, корнями или другими наполнителями.
- Настой можно найти практически во всех продуктовых магазинах, но не все марки одинаковы по мощности и качеству. Всегда проверяйте дату на упаковке: она быстро теряет свои свойства.
- Чтобы быть уверенным в чистом и эффективном продукте, лучше всего покупать органический.
- Апигенин, один из антиоксидантов ромашки, должен присутствовать в экстрактах в концентрации 1,2%.
- Эфирное масло ромашки L ' не предназначено для внутреннего применения, его следует использовать местно или распространять в воздухе.
- Прежде чем наносить масло ромашки на большие участки, проведите тест-патч, нанеся небольшое количество масла на участок кожи, а затем наблюдайте за любой реакцией.
Дозировка римской ромашки
Всегда читайте информацию о дозах на этикетке и, при необходимости, консультируйтесь с врачом или травником .
Как правило, рекомендации по использованию этого растения зависят от возраста.
Дети и римская ромашка
Никогда не давайте какие-либо продукты из ромашки младенцу или ребенку.
Взрослые и римская ромашка: дозы
- Настой : 2 или 3 чайные ложки рассыпчатого чая с горкой на кипяток. Пейте три-четыре раза в день между приемами пищи.
- Ванна : от 5 до 10 капель эфирного масла в ванне с водой для заживления порезов и ран, лечения экземы или других кожных заболеваний.
- Местное применение : концентрация от 3 до 10% ромашкового крема или мази.
- Капсулы : от 400 до 1600 мг в несколько приемов в день.
- Настойка : по 15 мл 3-4 раза в день.
Противопоказания римской ромашки
Хотя он обладает многочисленными преимуществами и в большинстве случаев считается безопасной травой, нельзя исключать побочные эффекты и противопоказания.
Давайте посмотрим, в каких случаях допущения следует избегать или, по крайней мере, ограничивать.
- В чрезмерных дозах может вызвать тошноту или рвоту.
- Применяется непосредственно на коже для местного применения , может вызвать покраснение и зуд.
- Аллергия: амброзия, хризантема , ромашка принадлежат к одному семейству, и их следует избегать в случае аллергии.
- Люди, страдающие астмой, должны проконсультироваться со своим врачом перед его использованием.
- Из избегать во время беременности , так как это может вызвать небольшое раздражение матки.
- Не давайте детям
Лекарственные взаимодействия
Избегайте приема римской ромашки, если вы принимаете следующие виды лекарств:
- антикоагулянты (например, кумадин) и аспирин , поскольку ромашка может увеличить риск кровотечения
- наркотики, барбитураты, алкоголь, некоторые виды антидепрессантов или бензодиазепинов
- эстроген и противозачаточные таблетки
- гипотензивные средства , так как они могут вызвать небольшое снижение артериального давления
- лекарства от диабета (например, инсулин), так как они могут снизить уровень сахара в крови
- препараты, которые расщепляются в печени (например, фексофенадин)
- лекарства от бессонницы
- другие травы седативного типа , такие как валериана и кава
Другие статьи, которые могут вас заинтересовать
Если эта статья была вам полезна и вы хотите узнать о свойствах других трав и растений, вы также можете прочитать:
- Свойства тысячелистника и его рецепты
- Что вам нужно знать о майоране, ароматической траве с множеством свойств
- Давайте узнаем обо всех свойствах и пользе лавра для здоровья.
- Швейцарская сосна, полезные свойства и применение
- Вербена - растение, широко используемое как в фитотерапии, так и в декоративных целях.