«Momcation», оставив одного, оставив детей дома: преимущества
Американский психолог выдвинул теорию материнства, небольшого перерыва для матери от семьи, чтобы восстановить энергию.
Матери, занятые полный рабочий день, стремящиеся совмещать личную и профессиональную жизнь, выполнять обязательства и удовлетворять запросы самых маленьких: пикник в парке, прогулки и игры на свежем воздухе, подруга, которую можно пригласить домой, чтобы поиграть и, затем сделайте домашнее задание. Но сколько времени у тебя осталось на себя? Мало или ничего.
Американский психолог выдвинул теорию о необходимости матери восстановить немного энергии, отключиться даже ненадолго от дома и семейных обязательств, чтобы найти себя, вспомнить или заново открыть для себя отложенные страсти, встретиться с друзьями в баре ... в одиночестве - на аперитив или знаменитый напиток, чтобы побаловать себя хорошим самочувствием, будь то массаж или день в СПА.
Это называется «мамкация» и представляет собой небольшое завоевание для матерей, по крайней мере, для тех, кто чувствует себя истощенным с точки зрения энергии и кому нужен перерыв - даже короткий - для отдыха и отстраненности.
Мамка может принимать разные формы в зависимости от ваших конкретных потребностей: это может быть вечер с друзьями, отъезд на выходные в спа, участие в уроке йоги.
Таким образом, нет никаких правил, но каждая мать может разработать свое «материнство» в соответствии с конкретными потребностями, время может быть более ограничено и ограничено вечером с друзьями или дольше, например, выходные в одиночестве за городом или в компании своей лучшей подруги, может быть, мамы тоже.
Не воспринимайте это как явную жалобу или современную привычку сегодняшних матерей, на самом деле такая потребность очень человечна. Возможно, жизнь действительно «увеличилась» с точки зрения стресса, гонок, обязательств и потребности примириться, а матери - подумайте о свидетельствах мам-блоггеров, таких как Клаудия Де Лилло или Elastigirl и другие - часто оказываются «растянутыми» и приспосабливайтесь к потребностям, стараясь угодить всем: начальникам, коллегам, детям, мужьям или спутникам жизни.
Короче говоря, это не всегда так просто и, возможно, отдохнуть от всего - особенно если он будет коротким - точно не будет ни для кого драмой.
В чем преимущества «мамкации»?
Если их правильно сказать своим детям, большим или маленьким, они поймут, что мама и папа, а также родители - это люди, и что им также нужно время, пространство и да, даже чтобы «поиграть».
Мало того, отстранение от семейной жизни (даже на время выходных) будет иметь силу расслабления души, стресса, усталости и даже любого напряжения.
Короче говоря, после материнства вы вернетесь восстановленным, выделите время, которое вам нужно - даже всего на один вечер, - и вернетесь назад, чтобы восстановить свою энергию.
Ваша семья этого заслуживает!