Пидолат магния: для чего это нужно?
Пидолат магния или пидолат магния - это добавка, которая способствует усвоению магния. Давайте узнаем, для чего это нужно и почему это так важно.
Пирофосфат магния или pidolate магния также известен как пироглутаминовая кислота, которая используется для дополнения недостатков магния в организме. Основная особенность этой добавки заключается в том, что она очень быстро впитывается и, следовательно, очень полезна, особенно в экстренных ситуациях или, возможно, после интенсивных занятий спортом.
Следовательно, пидолат магния можно принимать при утомлении, мигрени и мышечной усталости или в ситуации очень серьезного дефицита магния.
Для чего используется пидолат магния?
Pidolate магний является дополнением магния , принимается , когда возникает дефицит этой минеральной соли.
Очевидно, что тяжело иметь дефицит магния, потому что, даже если его не принимать ежедневно, почки все равно могут удерживать его в нашем организме.
Однако есть некоторые исключения, для которых необходимо использовать пидолат магния; но это еще не все, потому что эту добавку также следует принимать при тяжелой мигрени и дисменореи.
Кроме того, некоторые исследования подтвердили эффективность пидолата магния в борьбе с потерей памяти из-за старения.
Пидолат магния как принимать
Чтобы не прибегать к приему таблеток пидолата магния, при дефиците магния можно прибегать к продуктам, являющимся источником пироглутаминовой кислоты , таким как сухофрукты, бананы, манго и все листовые овощи.
Для приема пидолата магния требуется рецепт врача, поскольку представленные на рынке капсулы содержат аллергены и могут быть вредны для диабетиков и для тех, кто не переносит фруктозу.
Однако нет противопоказаний для беременных.
Пидолат магния следует растворить в стакане с теплой водой и принимать дважды в день, но всегда под наблюдением врача.