Синий свет: это опасно или можно спокойно отдыхать?
Между опровергнутыми мифами и научными доказательствами вот настоящая опасность, которую синий свет несет нашим глазам. И способ противостоять им, не препятствуя их благотворному влиянию на наш организм.
Мир быстро меняется, и условия нашей жизни, наши привычки, окружающая среда и, что не менее важно, объекты, с которыми мы имеем дело каждый день, меняются. Бесполезно объяснять то, что очевидно для всех, а именно экспоненциальное увеличение времени, с которым мы ежедневно взаимодействуем с цифровыми и электронными устройствами., все более и более решающие элементы нашего существования, перед которыми многие люди проводят много часов в день, как по работе, так и из-за «игрового» выбора. Столкнувшись с этой неизбежной тенденцией современности, росло множество вопросов о последствиях для здоровья интенсивного использования таких устройств, открытых и очень обширных дебатов, охватывающих большое количество тем, каждая из которых важна: от магнитного излучения до малоподвижный образ жизни, включая воздействие синего света , часто называют вредным, особенно если он связан с «близкими источниками», такими как телевизор, планшет или компьютер. Но так ли это? И так ли реален риск? Интересный пресс-релиз, подписанный специалистами Zeiss, проливает свет на этот вопрос среди советов, научных доказательств и ложных мифов.
Синий свет: опасно, но и необходимо
Синий свет - это не что иное, как один из световых спектров, из которых естественным образом состоит свет, и, точнее, тот, который расположен рядом с ультрафиолетовым светом, обладающим особенно интенсивной яркостью. Таким образом, синий свет полностью естественен и присутствует в окружающей среде в любое время года и при любых погодных условиях. Если это свидетельство, значит, медицина правильно указывает на передозировку.к синему свету как возможному фактору повреждения сетчатки, что со временем увеличивает риск дегенерации желтого пятна. Это также может привести к таким заболеваниям, как зрительная усталость, покраснение и раздражение глаз и даже головные боли. Также нет сомнений в том, что внутри помещений использование люминесцентных или светодиодных осветительных приборов, таких как технологические объекты, увеличивает время воздействия и, следовательно, риск. Однако обозначать синий свет только как отрицательный фактор - это ошибка, которую нельзя делать: на самом деле он важен для нашего организма, например, для стимуляции выработки мелатонина, который является самым мощным регулятором цикла бодрствования и сна.нашего тела. Кроме того, синий свет нагружает сетчатку, вызывая ее естественное отражение в случае чрезмерного воздействия света. Поэтому синий свет должен быть правильно «отфильтрован» в любой ситуации - внутренней и внешней - но его воздействие никогда полностью «не предотвращается».
Защитные линзы Zeiss и синий свет
Поэтому важен выбор надлежащей защиты глаз как во внутренних, так и во внешних ситуациях. Эксперты Zeiss напоминают, что, хотя экспоненциальный рост использования электронных устройств действительно является фактором риска, голубое небо в солнечный полдень в 32 раза ярче любого планшета. Из этого соображения вытекает необходимость оценки защитных решений, связывая их с конкретными потребностями и «моментами» дня. Примером этого являются продукты Zeiss Skylet® и PhotoFusion® , цветные и самозатухающие линзы, которые блокируют синий свет разной интенсивности, а также обеспечивают 100% защиту от ультрафиолета. Линзы также могут быть связаны с эксклюзивным лечениемZeiss DuraVision® BlueProtect разработан специально для людей, которые проводят большую часть своего времени в помещении и подвергаются воздействию синего света, создаваемого экранами светодиодных устройств. Обработанные линзы частично отражают синий свет, исходящий от этих источников, чтобы гарантировать правильное восприятие контрастов и сохранить его важную функцию в качестве регулятора циклов сна и бодрствования.