Менструальный цикл: давайте узнаем больше о цикле
Некоторая базовая информация, чтобы узнать больше о менструальном цикле, о том, как долго он длится, что делать, если он нерегулярный, низкий, тяжелый или ранний.
Менструальный цикл , ежемесячное назначение по преимуществу для всех женщин детородного возраста, считаются одним из показателей женского здоровья. По этой причине полезно знать различные аспекты, чтобы понимать, что нормально, а что нет.
Важно отметить все месяцы дня начала потока , записав это в повестку дня, календарь или мобильный телефон. Таким образом вы всегда будете информированы о начале вашей последней менструации. Но давайте попробуем узнать больше о менструальном цикле, как долго он длится, что делать, если он нерегулярный, низкий, обильный или ранний.
Продолжительность менструального цикла
Прежде всего, помните, что менструальный цикл означает серию ежемесячных гормональных изменений, которые изменяют организм женщины и готовят ее к возможной беременности.
Это период, который длится в среднем 28 дней , время между началом одной менструации и следующей.
В просторечии термин «менструальный цикл» указывает на настоящую менструацию, то есть потерю крови, которая длится в среднем от 3 до 7 дней .
Примерно каждые 28 дней эндометрий , ткань, выстилающая внутреннюю полость матки , из-за действия гормонов чешется и выводится вместе с кровью, которая выделяется из подлежащих сосудов. Таким образом происходит собственно менструация.
Обычно цикл определяется как регулярный, если он длится от 25 до 36 дней, в среднем 28 дней.
Нерегулярный цикл
Регулярность связана с точным гормональным контролем. В середине цикла, то есть примерно за 14 дней до следующей менструации, происходит овуляция из-за гормонов, вырабатываемых яичниками. Таким образом женский организм готовит матку к возможному оплодотворению яйцеклетки. Если зачатия не происходит, ткань, подготовленная к беременности, эндометрий, изгоняется во время менструации.
Чтобы понять, является ли ваш менструальный цикл регулярным, важно наблюдать за его тенденцией с течением времени, так же как полезно знать, как себя вести в случае каких-либо аномалий.
Рекомендуется обращать внимание не только на первый день менструации, но также на интенсивность кровотечения, продолжительность, наличие или отсутствие боли и любых аномальных кровотечений между двумя периодами. Но давайте по порядку.
Если менструальный цикл является нерегулярным (в продолжительности, интенсивности боли или) причины могут быть разными:
- Миома матки : доброкачественные опухоли матки, вызывающие боль и кровотечение между циклами (вот что делать в случае миомы и беременности).
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) : очень распространенное гормональное заболевание, которое может вызывать кисты яичников и нерегулярное течение и продолжительность.
- Преждевременная недостаточность яичников : то есть до 40 лет с нерегулярной продолжительностью.
- Беременность или кормление грудью .
- Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) : инфекция репродуктивных органов с кровотечением между циклами.
- Анорексия, чрезмерное похудание или чрезмерная физическая активность : в последнем случае мы часто говорим о триаде спортсменов.
В этих случаях необходимо обратиться к хорошему гинекологу , который найдет правильную стратегию решения проблемы. Это необходимо сделать срочно, если кровотечение продолжается более семи дней или между менструациями, или кровотечение настолько интенсивное, что вы меняете тампон каждый час.
Плохой цикл
Если, с другой стороны, цикл имеет низкое количество (hypomenorrhea) , как правило , в основе этой проблемы есть стресс или усталость. Обычно проблема решается естественным путем, сбавляя темп и больше отдыхая.
Если, с другой стороны, явление часто повторяется, рекомендуется провести диагностические тесты, включая гормональные дозы и УЗИ органов малого таза, чтобы оценить функционирование яичников и других эндокринных желез.
Обильный цикл
Когда цикл находится в изобилии (гиперменорея), то необходимо оценить , прежде всего , частоту , с которой происходит проблема.
Повторение обильных менструаций необходимо исследовать, чтобы понять причины, особенно для исключения полипов эндометрия , миомы матки и изменений эндометрия , но, прежде всего, во избежание возникновения любой анемии.
Если менструация носит геморрагический характер ( меноррагия ), желательно обратиться к врачу, который подскажет, какие препараты следует принимать (гормоны, прокоагулянты).
Цикл заранее
Если, с другой стороны, цикл имеет тенденцию к предвосхищению (полименорея) с опережением более чем на 3 дня, рекомендуется назначать гормональные дозы для выявления изменений оси гипоталамус-гипофиз-яичники. Обычно проблема связана с лютеиновой недостаточностью , то есть недостаточной выработкой прогестерона, или повышением уровня пролактина.
Цикл поздно
В случае задержки цикла (олигоменореи) хорошо провести гормональные тесты и УЗИ органов малого таза.
Обычно это явление связано с повышенной выработкой андрогенов яичниками, как в случае синдрома поликистозных яичников .