Все свойства каштана
Каштан - фрукт-символ осени, с нежным вкусом и множеством питательных свойств. Это полезно для нашего тела, но также является отличным союзником в сфере красоты.
Когда наступает сезон каштанов , трудно отказаться от хорошего застолья.
На самом деле каштаны очень хорошо готовятся, «превращаются» в варенье или пюре, их можно использовать на кухне по-разному, а также они являются панацеей для нашего здоровья. Из каштановой муки также можно приготовить пирожные, хлеб, поленту и домашнюю пасту с нежным и неповторимым вкусом.
Короче говоря, чем больше мы едим, тем лучше, всегда без преувеличения дневного количества, потому что, как всем известно, каштаны очень богаты углеводами.
Однако употребление каштанов перед основным приемом пищи помогает сразу почувствовать сытость, и поэтому они являются отличным дополнением низкокалорийных диет, при которых необходимо сдерживать нервный голод.
Питательные свойства
Давайте начнем с того, что каштаны не содержат глютена , поэтому они идеальны для людей с непереносимостью, они также хорошо усваиваются и заряжают энергией , поэтому идеально подходят для тех, кто страдает астенией и физическим стрессом.
Каштаны являются ценным источником минералов и витаминов группы B и C, поэтому они помогают нервной системе оставаться молодой и активной, укрепляют иммунную систему, а в деликатный период беременности способствуют увеличению количества витамина B9, полезного для предотвращения серьезных заболеваний на теле. плод.
Каштаны для красоты
Эти особые плоды издревле известны своими полезными свойствами для кожи и волос .
Вода из каштанов для варки (которую можно восстановить, например, кипячением) является панацеей для волос: она укрепляет их и, благодаря присутствию меди, предотвращает побеление; в то же время светлые волосы естественным образом подчеркивают более светлые блики.
Настой из листьев каштана вместо этого отлично подходит для полоскания горла при воспалении ротовой полости и горла.
Каштановое маслоон используется для массажа кожи тела и является отличным тонизирующим средством, а также идеально подходит для нежной и покрасневшей кожи (например, от дерматита), чтобы успокоить ее и регулировать выработку кожного сала. Кроме того, благодаря калию, содержащемуся в каштанах, кожа приобретает эластичность и сияние, а мелкие мимические морщинки растягиваются и тускнеют.