Еда помогает нам очищать
Вот продукты, которые полезны, когда вы чувствуете вздутие живота и склонны к задержке воды.
Все более жесткие диеты для набора лишних килограммов, которые нас мучают, исчезают в короткие сроки? В большинстве случаев, особенно если вы придерживаетесь самостоятельной диеты, после похудения срабатывает эффект йо-йо, и сброшенные килограммы быстро восстанавливаются. Также и в этом случае природа протягивает нам руку и дает естественные мочегонные средства, которые помогают вернуться в форму: вещества, которые способствуют выведению токсинов, помогают организму выпустить воздух и очистить кровь.. Если фармацевтические диуретики, используемые при лечении гипертонии, цирроза печени, почечной недостаточности и других заболеваний, следует принимать с особой осторожностью, только по рецепту врача, в природе существуют совершенно безвредные продукты, которые обладают более мягким, но явно мочегонным действием. полезно. Употребление их в правильных дозах - панацея от здоровья организма, которое будет очищено. Потом случается вздутие живота и апатия, и даже в этом случае первая мысль - полагаться на мочегонное средство.
Естественным мочегонным средством, несомненно, является арбуз , один из фруктов с самым высоким содержанием жидкости. Кроме того, содержащиеся в нем аминокислоты улучшают кровообращение. L ' ананас богат бромелайном, ферментом, который способствует пищеварению и выведению излишков жидкости. Артишок,
известный своими очищающими и детоксицирующими свойствами, является очень важным продуктом питания, богатым водой, клетчаткой, белками и углеводами. Еще одна очищающая пища - огурец , богатый кремнием и серой - веществами, способствующими выведению так называемой мочевой кислоты. Он известен своими освежающими и очищающими свойствами. Удивительно, но лук тоже входит в этот список.за его способность стимулировать выработку мочи, что, следовательно, делает его мочегонным.
L ' Спаржа содержит аспарагин, химический алкалоид, который улучшает работу почек и способствует выведению шлаков из организма, в то время как брюссельская капуста помогает стимулировать работу почек и поджелудочной железы, а свекла - натуральные мочегонные продукты, разрушающие жиры. тело и его отложения. Фенхель ,
известный своими многочисленными полезными свойствами, является настоящей панацеей для здоровья, поскольку он богат активными ингредиентами. Среди них также мочегонные свойства. На рынке также есть специальные капсулы с экстрактом сухого фенхеля, которые обладают таким же мочегонным действием, или семена можно оставить для настаивания для приготовления травяного чая после еды.
Не многие знают, что кофе обладает сильным мочегонным действием, только не переусердствуйте с чашками! Одуванчика также растение , которое растет спонтанно везде и все же она является основным ингредиентом многого мочегонного и сдувания травяных чаев вместе с pilosella и вишневыми плодоножками. Стакан сока белой березы натощак помогает избавиться от токсинов и застоя воды, а также его активный ингредиент, бетулиновая кислота, обладает важными противораковыми свойствами: вы можете найти его в фитотерапии. В любом случае не забудьте исключить соль из своего стола и обратить внимание на продукты, которые ее содержат, например, на колбасы и сыры.