Как укрепить волосы при климаксе
Менопауза включает в себя несколько изменений и потрясений в нашем теле; даже волосы сильно меняются. Посмотрим как.
Все мы хотели бы иметь возможность всегда показывать здоровый, сильный, объемистый и блестящие волосы , но , к сожалению, во время менопаузы , волосы могут претерпеть изменения в худшую сторону . Они часто более слабые и менее полные , они также могут уменьшаться в количестве из-за падения. Еще один элемент, изменяющий текстуру волос, - это то, что они медленно становятся белыми и, теряя естественную пигментацию, становятся более щетинистыми и менее шелковистыми.
Почему происходит это изменение
Несомненно, основная причина - это естественное старение организма , но, безусловно, это также связано с изменением гормонального фона. Снижение уровня эстрогена, безусловно, влечет за собой изменение волос и их текстуры. Волосы истончаются, теряют форму и становятся более сухими. Повышение уровня андрогенных гормонов также способствует выпадению волос .
Как укрепить волосы при климаксе
Более сильные волосы в период менопаузы. Прежде всего, очень важно убедиться, что процедура ухода за волосами не агрессивна, и что даже при очищении кожи и волос они остаются хорошо увлажненными , чтобы защитить их при каждом мытье, а не ослабить корни и длину.Еще один очень важный момент - обратиться к профессиональным парикмахерам за такими процедурами, как красители, химическое или постоянное выпрямление. Этот тип профессионалов знает, что делает, и использует качественные продукты, не повреждающие ни волосы, ни кожу головы. Так что даже если вы сделаете краску, чтобы скрыть седину, в этом случае это не повлияет на качество волос.
Среди вещей, которые нужно сделать, чтобы попытаться провести специальную терапию для укрепления ваших волос, есть проверка состояния ваших волос. Затем вы можете проводить сеансы лазерной терапии или применять процедуры и лосьоны, которые стимулируют микроциркуляцию , помогая улучшить здоровье волос.
Конечно, питание может помочь укрепить волосы изнутри, но также попытки вывести токсины из нашего тела и устранить стресс и слишком жесткие ритмы нашей жизни могут помочь укрепить волосы в период менопаузы.
Что касается питания, мы рекомендуем в повседневной жизни есть фрукты, овощи и пить много воды. Однако стресс сам по себе может отравить наш организм и снизить содержание витамина B12. Таким образом, снижение тревожности и стресса может принести нашим волосам только пользу.