Вот все преимущества водорослей Кламат , которые могут похвастаться многочисленными свойствами для благополучия и здоровья организма.
Водоросли L ' Klamath получили свое название от места их произрастания, одноименного озера, расположенного в Орегоне, США. Этот тип водорослей , с зелено-голубым цветом, относится к видам Aphanizomenon Flos-Aquae.
История водорослей Кламат
Как и все водоросли, Кламат на протяжении многих лет являлся основным продуктом питания многих древних народов, чтобы восполнить запасы белков . На самом деле съедобно.
В химико-физические характеристики озера , из которого они приходят почти уникальны в мире и сделали водоросль концентрат драгоценных питательных веществ для нас , людей. Это способствовало его распространению и успеху.
Кламат озеро является богато на самом деле из минералов , которые оседают на дне. Все воды, которые в него впадают, характеризуются элементами вулканической природы . Все это означает, что рост происходит очень быстро , поэтому его сбор не ставит под угрозу выживание вида.
Кроме того, несмотря на то, что водоросли находятся почти в пустынной местности, зимой они начинают вырабатывать незаменимые жирные кислоты Омега 3 и Омега 6 .
Это всего лишь намек на различные химические и биологические процессы, в результате которых возникают свойства этого микроэлемента. 
Питательные свойства
Попробуем подробно разобраться, какими свойствами обладают водоросли Кламат . Присутствуют:
- витамины : много витаминов группы В , особенно витамина В12 . Затем мы находим витамин С и витамин К.
- минеральные соли : водоросли очень богаты калием, а затем кальцием , фосфором , магнием , натрием, серой, хлором, железом .
- незаменимые и заменимые аминокислоты.
- незаменимые жирные кислоты: упомянутые выше омега-3 и омега-6.
Кроме того, в 100 граммах водорослей мы находим 278 калорий , 42,75 грамма белка, 18,75 грамма углеводов и всего 3,80 грамма жира. Поэтому мы говорим о веществе, которое абсолютно не делает вас толстым, а наоборот, предлагается в качестве пищевой добавки во время диет.
Где купить? Вот несколько способов заказать его онлайн:
Польза для организма
Как и предполагалось, речь идет об отличном во всех отношениях натуральном средстве . Давайте подробно рассмотрим, какую пользу мы можем получить от его потребления.
Терять вес
Эта водоросль способна бороться с нервным голодом - основной причиной многих проблем, связанных с лишним весом . Это также помогает сбросить вес за счет поощрения надлежащего жидкости дренажа и слегка слабительное.
Он также действует как источник энергии: это означает, что даже если вы соблюдаете диету для похудения , водоросли помогут вам противодействовать потерям энергии . Исследования показали, что за 1 месяц можно сбросить до 3 кг.
Это происходит благодаря наличию модулятора под названием органический ванадий , который отвечает за метаболизм жиров и сахаров. Также незначительным является действие фенилаланина и фенилэтиламина , двух веществ, регулирующих чувство аппетита.
Антиоксидант
Еще одно преимущество, которое дает прием водорослей Кламат, - это противодействие старению кожи . Это связано с наличием хлорофилла, омега-3, ферментов и бета-каротина. Обладает также противоопухолевым действием .
Тонизирующее действие
Водоросли Кламат помогают бороться с чувством весенней усталости , обладают тонизирующим действием, а также стимулируют иммунную систему . Во время смены сезона помогает сохранять хорошую концентрацию. Он также укрепляет мышцы.
Детоксикация
Эта водоросль помогает организму избавляться от тяжелых металлов и других химических веществ в окружающей среде, которые потенциально являются канцерогенными.
Кламатские водоросли и щитовидная железа
Еще один важный вывод касается положительных действий, предпринимаемых для лечения заболеваний щитовидной железы . Фактически, водоросли содержат процент йода . Однако по той же причине он категорически не рекомендуется при гипертиреозе .
Неврологические расстройства
Некоторые исследования показали, что привычное потребление способствует положительному воздействию на болезнь Паркинсона , болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз.
Потому что это тоже влияет на настроение
Были обнаружены и другие положительные эффекты на настроение, особенно в случаях стресса , тревоги и депрессии . Это потому, что он содержит вещество, которое способствует высвобождению эндорфинов , фенилэтиламин. Они также участвуют в повышении либидо и уменьшении восприятия боли.
Как пользоваться
Эти водоросли употребляют в виде добавок, капсул или порошка . Фактически водоросли собирают и подвергают сушке. Рекомендуется принимать утром, чтобы предотвратить нарушение сна вечером , так как это антидепрессант.
Обычно рекомендуемые дозы составляют максимум 3 грамма в день , хотя в некоторых особых случаях они могут достигать 5 граммов. Мы можем найти его в любом магазине травников или экологически чистом магазине.
Противопоказания
Как и в случае с любым микронутриентом, также в этом случае необходимо подчеркнуть некоторые противопоказания . Его нельзя принимать при беременности и кормлении грудью , а также давать детям младше 12 лет.
Его использование также запрещено людям, страдающим аутоиммунными заболеваниями , поскольку водоросли действуют непосредственно на иммунную систему. Поэтому, прежде чем попробовать свои силы в DIY, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Другие водоросли
Чтобы узнать все о водорослях, их пользе для здоровья и использовании для питания, мы отсылаем вас к нашим специальным листам:
- Водоросли нори : свойства и применение на кухне
- Водоросли комбу , их свойства и польза
- Водоросли вакамэ : как их используют в кулинарии
- Фукус водоросли , характеристика, свойства и применение этого растения
- Водоросли спирулины , какую пользу они могут принести?