Когда первая плюсневая кость отклоняется от своего исходного положения, возникает то, что называется вальгусной деформацией большого пальца стопы , раздражающая и очень болезненная проблема.
Давайте сначала посмотрим, как возникает вальгусная деформация большого пальца стопы . Далее мы увидим, какие естественные средства борьбы с ним.
Hallux valgus причины
Ему подвержены в основном женщины. Диффузия фактически в 10 раз больше , чем у мужчин. Но есть естественные средства для облегчения болезненных симптомов вальгусной деформации.
Наследственные черты и генетическая предрасположенность могут увеличить возможные факторы риска .
Но пороки развития и подошвенные патологии обычно возникают из- за неправильной обуви и неправильной осанки .
Эту проблему может вызвать ходьба с большим весом на передней части растения. Но и заостренные туфли на каблуке более 4-5 см часто способствуют этой проблеме.
Симптомы Hallux valgus
Лук, или бурсит, который возникает у основания кости, является одним из наиболее очевидных симптомов вальгусной деформации большого пальца стопы. Помимо чисто эстетического дискурса, это может вызвать боль, особенно, но не ограничиваясь этим, при ношении обуви.
Тесная обувь может вызвать воспаление , изменяя нормальную морфологию стопы с боковой деформацией первого пальца ноги.
Натуральные средства от Hallux valgus: что это такое?
Очевидно, мы не можем говорить о естественных и окончательных средствах. Если ситуация уже очень серьезная, единственный выход - операция . Но если бурсит мягкий, есть натуральные средства для снятия боли:
- Ванночки для ног
- Холодные таблетки
- Массажи
- Гимнастический зал
СПЕЦИАЛЬНО: Рефлексология стопы, лица и рук: все преимущества 
Природные средства лечения Hallux valgus: массажи
Погрузите ноги в таз с горячей водой, в которую вы добавите эфирное масло лаванды, снимающее усталость, или английскую соль .
В качестве альтернативы выберите растительное вещество с обезболивающим и успокаивающим действием, например миндальное масло или масло зародышей пшеницы .
С эфирным маслом имбиря , олеоито до куркумы , эфирным маслом ромашки и маслом зверобоя можно сделать массаж интересующей суставной основы .
Среди возможных натуральных средств для снятия боли при вальгусной деформации, есть и холодные компрессы .
В дополнение к простому пакету со льдом вы также можете создать компресс на основе 4 капель эфирного масла римской ромашки, 5 капель эфирного масла розмарина и 5 капель лаванды , которые нужно приложить к участку с помощью чистой ткани. Оставьте как минимум на 20 минут.
На рынке также есть нашивки, накладки, ленты и скобы, которые помогают защитить стопу или удерживать большой палец ноги в естественном положении.
Вместо этого для внутреннего употребления рекомендуется чай из бузины . Просто оставьте 4 столовые ложки его цветов настояться примерно на 15 минут. Принимайте 2 раза в день.
Бандаж и бандаж при вальгусной деформации стопы
В продаже имеются специальные брекеты, которые обладают как эстетическими, так и функциональными преимуществами.
Вот некоторые решения, также предлагаемые на Amazon:
Природные средства от Hallux valgus: упражнения, которые нужно делать
Чтобы попытаться исправить проблему, вы можете пойти дальше, выполняя упражнения, укрепляющие сустав. Ходьба босиком, например, кажется настоящим панацеей.
Действие стимулирует подвижность мышц и связок стопы, которые ослабляются из-за того, что остаются неподвижными в обуви.
Подкатывая клюшку или перекатывая теннисный мяч под растение, может улучшить кровообращение . Чтобы улучшить гибкость, а также предотвратить появление вальгусной деформации большого пальца стопы, попробуйте:
- Согните и вытяните пальцы ног , перенеся вес на палец. Даже в сидячем положении.
- Вытяните и согните пальцы ног, вытягивая ногу вперед.
- Держите пальцы ног цепко . Поднять платок или мяч.
Другие рекомендуемые руководства
Если вы нашли это руководство по проблеме вальгусной деформации пальца полезным, вас также могут заинтересовать:
- Почему снимает обувь в помещении?
- Правильная осанка: практические советы, которым нужно следовать
- Эфирные масла своими руками: как приготовить эфирное масло в домашних условиях
- Натуральные средства от холодных ног
- Уход за ногами : полное руководство
- Правильная осанка: практические советы, которым нужно следовать
- Кистевой туннель : что это такое и как лечить этот синдром
- Рефлексология стопы и кисти: все преимущества