Ознакомьтесь с нашими практическими советами о том, как перейти на работу на велосипеде .
Здоровая и комфортная привычка
Неважно, живете ли вы в Бергамо, Латине или Агридженто. THE
Есть более простой и увлекательный способ пойти на работу. Который? Но на велосипеде, конечно!
Летом, но и зимой по всей Италии уже не найти отговорок: пора оставить машины дома и привыкнуть к удобству поездки на работу на велосипеде ...
Вот десять практических советов, а также десять веских причин, по которым вы должны предпочесть старую Graziella своему универсалу.
Делай добро Земле
Знаете ли вы, что с каждой вашей поездкой вы сохраняете окружающую среду очень большим количеством CO2 , также известного как ужасный и ужасный углекислый газ?
Руководство по велосипедному бонусу , как он работает и что он включает
Фактически, ездя на велосипеде, мы избегаем выброса газов, которые вредны для здоровья Земли, вызывают загрязнение и нездоровые изменения в экосистеме. Вот, теперь вы знаете, и в итоге мы можем заработать! Так почему не?
Совместите приятное с полезным
Велоспорт полезен для здоровья! Может быть, вы даже не знали, что в среднем на каждые 60 минут вращения педалей сжигается 300 калорий? Что ж, это подтверждают даже ученые:
- езда на велосипеде тонизирует мышцы,
- это хорошо для сердечно-сосудистой системы
- он даже оказывает положительное воздействие на кожу, стимулируя транспирацию дермы!
- И прежде всего это полезно для ума .
Мозг, по сути, снабжается кровью и в большей степени получает кислород при педалировании, что помогает улучшить память и внимание.
Все это, думаешь ты, пока идешь на работу и без инструктора за обучение! Разве это не кажется отличной сделкой?
Сделайте добро своему кошельку
Да, потому что это еще одна жемчужина для вас: крутить педали - единственное, что вы потребляете , - это ваша энергия .
Больше никаких расходов на обслуживание ваших автомобилей. Страхование, автомойки, парковка и дорожные сборы останутся лишь в далеком воспоминании.
И, самое главное, больше никаких потерь топлива и никакой зависимости от взлетов и падений на рынке черного золота.
Кошелек поблагодарит вас, будьте уверены. И, конечно же, вы можете позволить себе что-то большее, чем обычный август в этом году в Сабаудии.
Верни свое время
Если место, где вы работаете , также находится в 10 километрах от дома, не волнуйтесь . Нажимая педали, вы наверняка прибудете раньше, чем на машине, и вам не придется тратить больше минуты, чтобы припарковать свой автомобиль.
Даже шест, если ничего другого, подойдет. Вы выиграете в минутах сна или посвятите время своей кошке или детям перед началом дня. Время твое, и ты должен хорошо его провести.
Это умный способ.
Используйте велосипедные дорожки
Легко, если в вашем городе есть велосипедные дорожки , но если это не так, вы предпочитаете маршруты, альтернативные слишком загруженным дорогам. Парк в центре города, второстепенные улочки, параллельные главной улице, набережная или берег реки.
Короче говоря, не отнимая удовольствия от занятий здоровым туризмом дома, меняйте маршруты, избегая пробок. Вы снизите риск несчастных случаев, а также будете дышать более чистым воздухом.
В ФОКУСЕ: велосипеды в метро Рима и Милана: могу ли я сесть на велосипед в метро?
Уважайте безопасность и знаки
Имеет решающее значение. На самом деле, не думайте, что вы освобождены от соблюдения правил дорожного движения. Это касается всех: пешком, на двух колесах или в салоне автомобиля. Уважать знаки - значит уважать себя, это гражданский долг .
Если вы путешествуете ночью или в темноте, вы всегда должны использовать габаритные огни и светоотражающий жилет .
Это неэстетично, сэр, мы это знаем, но служит, чтобы избежать неприятных неудобств. Если вы путешествуете по грунтовым дорогам, обязательно наденьте шлем , а если вы путешествуете в неблагоприятных погодных условиях, k-way может пригодиться.
Однако в случае снегопада или проливного дождя, что тривиально, мы советуем вам припарковать машину в безопасном месте и вернуться домой на общественном транспорте . Лучше не рискуй.
Принесите ремонтный комплект
Всегда носите с собой ремонтный комплект . Неожиданный прокол можно решить с небольшим трудом. Мы рекомендуем всегда иметь под рукой помпу . Он не занимает места и не слишком много весит.
Запасная труба может также помочь вам. Однако, если ваша корзина вмещает максимум два багета, забудьте о внутренней камере.
Однако мы советуем вам держать в кармане хотя бы несколько пластырей и тюбик обычной мастики , ровно столько, чтобы добраться до ближайшего оазиса удачи.
Предотвратить воровство
Риск кражи высок, особенно в больших городах, которые предлагают самые лучшие и лучшие услуги «оборудованным велосипедам». Поэтому мы рекомендуем всегда использовать достаточно толстые цепи и навесные замки для одновременного крепления к раме и обоим колесам.
Самое большее, что они могут забрать, будет сиденье. Но это лучше, чем идти домой после двенадцати часов работы!
Сделайте себя видимым в темноте
Фундаментально не только с фарами, но и со светоотражающей одеждой и аксессуарами для велосипеда.
Быть расслабленным
И наконец… улыбнись! Поездка на работу на велосипеде - отличный способ начать день без стресса. Это хорошо для души ! Вокруг вас мир, и очень часто из-за серого окна, зажатого между хлопьями и выхлопными газами, вы забываете об этом. Почему бы не присмотреться? Можно крутить педали!
Мы вас убедили? Поверьте, вам нужен не 18-скоростной горный велосипед или новейший гоночный велосипед. Все, что вам нужно, - это немного смелости, чтобы начать.
Вы сразу же поблагодарите себя. И ваш босс тоже, будьте уверены.
Все о байке
Не упускайте эти полезные сведения, чтобы ценить велосипед все больше и больше.
- Полный список моделей и цены на электровелосипеды
- Все о складных велосипедах
- Руководство по лучшим велосипедным перчаткам
- Маска против смога для велосипеда: советы и цены
- Как узнать, когда менять шлем
- Советы по предотвращению кражи велосипеда
- Правильное обслуживание, чтобы сделать велосипед более безопасным