Сиц ванны контейнер похож на ванну , где можно погружать, сидя , а также указывает на благотворное лечение , которое осуществляется путем оставаясь погруженным с таза в этом типе ванны.
Сидячая ванна: что это такое
Сидячая ванна использовалась во времена наших бабушек и дедушек. Круглая по форме, немного меньше ванны, с ней легко обращаться, и ее можно перемещать. Наши бабушка и дедушка наполнили ее водой из отапливаемого колодца и купались в ней. Может быть, всей семьей по очереди!
Сегодня о нем почти ничего не известно, на его месте рынок предлагает ванны для пожилых людей, используемые для тех, кто изо всех сил пытается въехать в классическую ванну и выйти из нее.
Сидячая ванна затем используется в спа-салонах или в спа-салонах для ванн, приносящих много пользы для здоровья.
Как делается сидячая ванна
Слово «сидячая ванна» происходит от латинского слова «полукупий», где купиум указывает на емкость. Круглой формы, меньше ванны, со спинкой. Используется, погружая таз и оставаясь в ванне сидя, ноги и руки наружу. Это был подвижный объект, сделанный в основном из алюминия, но сегодня его место заняла ванна для пожилых людей.
Сидячая ванна: преимущества
Сидячая ванна - это древняя практика, переданная народной мудростью, использовавшаяся в начале 1900-х годов и до сих пор считающаяся действенным естественным средством для лечения некоторых заболеваний промежности.
Его используют с негазированной или проточной водой, с горячей, прохладной или холодной водой, с добавлением эфирных масел или без чего-либо. Применяется для лечения различных физических недугов, характерных для интимных зон:
- цистит
- геморрой и анальные трещины
- вагинальная или уретральная инфекция
Помимо лечения гинекологических заболеваний, сидячая ванна рекомендуется тем, кто страдает:
- опухшие и усталые ноги
- целлюлит и задержка воды
- заложенность носа
- бессонница и гипертония
Как приготовить сидячую ванну
Ванна наполняется водой (горячей, теплой или холодной по мере необходимости), и таз погружается в нее. Ноги, туловище и руки остаются снаружи. Остается пропитаться 15-20 минут.
Для облегчения геморроя
Чтобы облегчить заболевание наружного геморроя, его следует проводить с теплой водой. Это может быть хорошим подспорьем и надежным союзником благодаря очищению промежности.
Обратите внимание на температуру воды, которая не должна быть слишком горячей, чтобы не усугубить симптомы.
Чтобы избавиться от заложенности носа
Сидячая ванна с холодной водой - незамедлительное и очень эффективное средство в случае заложенности носа, вызванной сенной лихорадкой.
Для лечения целлюлита
В очень холодной воде это естественное средство против пятен целлюлита. Его следует выполнять постоянно по десять минут в день.
Это можно делать в биде или в тазе: непрерывно замачивать и ополаскивать, используя небольшое полотенце, холодной водой лимфатические узлы паха.
Сидячая ванна: холодная, теплая или горячая
Сидячая ванна зависит от того, что это за патология и почему проводится такое лечение. Есть несколько вариантов, и каждый помогает при определенных недугах.
Это можно делать с холодной, теплой или горячей водой или с использованием двух ванн, чередуя холодную и горячую ванну.
Сидячая холодная ванна
Сидячая ванна с холодной водой полезна при:
- отечные патологии кишечной системы
- генитальное воспаление
- патологии венозного кровообращения и нижних конечностей
Сидячая ванна с холодной водой обычно полезна для восстановления местного кровообращения в области малого таза и повышения тонуса тканей. Идеально подходит при воспалении половых органов, например, при кандидозе , тяжести и отеках ног и флебите, поскольку улучшает венозное кровообращение в нижних конечностях.
Он также эффективен при детском энурезе ( ночном недержании мочи ), заложенности носа, запорах и преждевременной эякуляции. Сидячая ванна также влияет на нервную систему:
- холод на несколько минут оказывается стимулятором нервной системы
- вместо этого длительная простуда оказывает расслабляющее действие на 10-20 минут.
Как сделать сидячую ванну
Вы должны каждый вечер погружать таз в холодную воду примерно на 5 минут, в течение одной недели. Можно использовать биде, таз или ванну с небольшим количеством воды.
Принимайте эти ванны подальше от еды.
Теплая сидячая ванна
В горячем состоянии требуется больше времени: обычно 15 минут замачивания. Это полезно при лечении некоторых заболеваний, таких как:
- гинекологическое воспаление
- цистит
- анальные трещины
- простатит
- уретит
Погружение в горячую воду также оказывает седативное и антиспастическое действие и способно облегчить острую боль.
Теплая сидячая ванна
С теплой водой практикуют оставшееся замачивание около 15 минут. Обладает успокаивающим действием и рекомендуется при лечении:
- геморрой для уменьшения заложенности и болей при самых острых кризах
- интимный зуд
Чередующиеся сидячие ванны
Широко распространена чередующаяся практика, заключающаяся в выполнении замачивания, чередуя холодную воду с горячей водой. Это лечение, по-видимому, полезно для ограничения:
- опухоль в лодыжках
- инфекции стопы
- лечить пятна, такие как целлюлит
- задержка воды
- бороться с циститом
Как сделать чередующуюся сидячую ванну
Используются два бака: один будет заполнен холодной водой, а другой - очень горячей. Сначала вы погружаетесь в горячую воду примерно на 5 минут, а сразу после этого погружаетесь в холодную воду на 30 секунд.
Прохождение горячего и холодного необходимо повторить не менее 4 раз. Это также можно сделать, только опустив ноги.
Сидячая ванна: что добавлять в воду
Это можно сделать с помощью водопроводной воды. Однако, чтобы увеличить его преимущества, а также улучшить психофизическое благополучие тех, кто этим занимается, можно добавить некоторые натуральные ингредиенты, которые улучшают его свойства.
Это случай соли , соли Эпсома и эфирного масла . Если вы хотите использовать фармацевтические препараты, лучше всего проконсультироваться с врачом.
Сидячая ванна с солью
Добавление даже небольшого количества соли в воду по-прежнему хорошо, независимо от причины лечения. Поэтому противопоказаний нет.
Для устранения вагинальных инфекций рекомендуется растворить 50 г соли и 120 мл уксуса в горячей воде. Затем воду доводят до теплой температуры и погружают в нее на несколько минут.
Сидячая ванна с английской солью
Так называемая английская соль , также известная как английская соль, представляет собой вещество на основе сульфата магния. Это настоящая панацея в ванной от многих мелких недугов, таких как геморрой, или травм тканей, например, вызванных родами. Сидячая ванна для лечения интимных проблем необходима:
- 100 грамм английской соли
- 30 граммов пищевой соды
- 30 мл гамамелиса
- 15 мл оливкового масла
- 8 капель эфирного масла лаванды
- 8 капель эфирного масла ромашки
Подготовка . Добавьте в воду соли, пищевую соду, гамамелис, оливковое масло и эфирные масла: в результате получится чудесная ванна.
Сидячая ванна с эфирными маслами
Добавление эфирных масел в воду для сидячей ванны увеличивает полезные свойства этой ванны.
Мы рекомендуем добавить эфирное масло, которое может помочь вылечить заболевание, с которым мы боремся, например:
- эфирное масло конского каштана, кипариса или красного винограда для активизации венозного кровообращения
- эфирное масло лимона или масло чайного дерева для антисептического действия
- Эфирное масло бергамота для расслабляющего действия
- эфирное масло ивы , березы или бузины для болеутоляющего действия
- эфирное масло плюща или смесь эфирных масел розмарина, корицы, тимьяна, мускатного ореха для борьбы с целлюлитом, возможно, используя поочередно холодную и горячую воду или погружения на несколько минут и ежедневно в холодную воду
- эфирное масло мелиссы или ромашки с дезинфицирующим и расслабляющим действием
- эфирное масло лаванды для успокаивающего действия, в том числе через обонятельное восприятие
- бессмертник или овсяное масло для облегчения проблем с кожей
Сидячая ванна: противопоказания
Это лечение не имеет особых противопоказаний, но необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, и в случае особых состояний здоровья, например, в случае сердечного заболевания или гипертонии, не стесняйтесь спросить своего врача.
Однако такая практика не рекомендуется, если раны еще не зажили, например, после хирургической операции.
Другие практические советы:
- продезинфицируйте биде или ванну, где вы хорошо проводите лечение, чтобы избежать инфекций
- медленно вставайте после горячей сидячей ванны : ваше кровяное давление может упасть и вызвать головокружение.