Гастрита , особенно нервного характер, вызванный стрессом, он все больше и больше растет. От него страдают более 1 миллиона итальянцев. Первые симптомы - изжога, судороги, тошнота и рвота. Однако стресс - не единственная причина гастрита: в основе - неправильные пищевые привычки, злоупотребление алкоголем и курением, прием острых специй. Одним словом, изменение образа жизни - это основа лечения гастрита. Давайте подробно разберемся, что такое гастрит, каковы симптомы и осложнения, как подобрать натуральное средство.
Что такое гастрит
Гастрит - это острый или хронический воспалительный процесс, затрагивающий стенки желудка.
И это все чаще и чаще. Он одинаково влияет на мужчин и женщин всех возрастов.
Есть два типа, которые имеют много общего, но причины и симптомы разные и разные, как и лекарство:
- острый гастрит
- хронический гастрит
Пожилые люди являются категорией наибольшего риска, потому что стенка желудка имеет тенденцию к ослаблению с возрастом.
Симптомы гастрита
Он может проявляться по-разному. На самом деле на пациентов влияют:
- простая и временная изжога или изжога, которые являются наиболее частым симптомом
- аэрофагия и метеоризм
- отсутствие аппетита
- потеря веса
- галитоз
- диспепсия
За ними следуют другие более тяжелые и инвалидизирующие симптомы, такие как:
- диарея и рвота
- сильные спазмы желудка
- тошнота
- гипергастринемия
В большинстве случаев она вызвана неправильным питанием и образом жизни, поэтому ее легко решить, исправив ошибки.
С другой стороны, в случае хронического заболевания необходимо соблюдать адекватную терапию, проводимую врачом-специалистом, чтобы не вызвать более серьезную форму.
Если его не лечить, это может привести к:
- повышенный риск рака желудка
- образование язвенной болезни
- кровь в стуле
- анорексия
Острый гастрит: причины
Одной из первых причин острой формы этого заболевания является чрезмерно обильный и гиперлипидный прием пищи, возможно, чрезмерный.
Эта вредная привычка может вызвать сильную изжогу, сопровождаемую переполнением желудка и тошнотой .
Острое заболевание обычно вызывается:
- излишки еды
- острая и острая пища
- гиперлипидные и раздражающие продукты для слизистой оболочки желудка
- избыток алкоголя
- злоупотребление курением
- злоупотребление кофеином
- злоупотребление наркотиками НПВП, такие как аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты
- стресс
И это легко решается с помощью специальных диет . Вместо этого существует множество фармацевтических и натуральных средств, которые мы можем использовать в случае изжоги .
Хронический гастрит: причины
В случае хронического гастрита симптомы сохраняются и вызывают тошноту и диспепсию в течение нескольких дней: в этом случае обратитесь к врачу, который назначит правильную терапию.
Конечно, в этом случае симптомы могут быть облегчены с помощью здоровой пищи , такой как отказ от острой или жареной пищи, натуральных средств и здорового образа жизни , хотя терапия по-прежнему носит медицинский характер.
Хронический гастрит часто связан с инфекциями, вызванными очень устойчивой бактерией, даже в полостях желудка: Helicobacter pylori.
Но вызвать этот вариант заболевания могут и другие факторы:
- психосоматические расстройства
- почечная и печеночная недостаточность
- болезнь Крона
- аутоиммунные заболевания
- пищевая аллергия
- СПИД
Как диагностируется гастрит
Чтобы быть уверенным в наличии гастрита, проводятся специальные проверки. Сначала получите историю болезни от вашего врача, который оценит, чтобы провести некоторые диагностические тесты:
- тест на Helicobacter pylori по анализу крови,
- анализ стула
- эндоскопия желудка
- биопсия желудка
- Рентген верхнего отдела пищеварительной системы
Как вылечить
Чтобы вылечить это, врач должен сначала определить причины и, исходя из типа, приступить к терапии:
- корректируются некоторые вредные жизненные привычки (например, курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, бесконтрольное употребление НПВП) и рекомендуется диета, исключающая все те продукты, которые могут вызывать выработку желудочного сока.
- Для победы над бактерией необходимы такие препараты , как антибиотики , в сочетании с гастропротекторными препаратами.
Еще есть нервный гастрит, который носит психосоматический характер и симптомы которого похожи на болезнь. В этом случае мы должны работать как над психологической сферой, так и над жизненными привычками.
Гастрит и питание
Первое, что нужно осуществить, - это поведенческое лечение. Помимо изменения диеты, желательно изменить подход к приему пищи:
- ешьте медленно , потому что правильное пережевывание облегчает пищеварение
- оставайтесь сидеть около десяти минут после еды
- оставьте нервозность и усталость во время обеда или ужина, наслаждаясь моментом трапезы в полном расслаблении
- избегайте обильных приемов пищи, особенно вечером
- делайте небольшие перекусы через регулярные промежутки времени, чтобы никогда не голодать
- никогда не пропускайте основные приемы пищи
Что есть
Мы не должны есть белое, но мы должны установить диету, которая снижает кислотность, отрыжку, тошноту и метеоризм. Поэтому им рекомендуется:
- сезонные овощи
- картофель
- рисовая мука
- легкие приправы на основе оливкового масла
- хорошо приготовленный хлеб и печенье
- приготовленные на пару или на гриле продукты
В числе полезных продуктов подорожник : признано, что он способен противодействовать воспалениям желудка и кишечника.
Что не есть
Вы должны соблюдать диету, ограничивающую или отменяющую потребление следующих продуктов:
- продукты со специями
- жареная еда
- газированные напитки
- кофе
- зеленый чай и черный чай
- ферментированные сыры
- сосиски, такие как мортаделла, салями, панчетта ...
- вино и спиртные напитки
- консервированные продукты, такие как чипсы и закуски
- морепродукты
Затем следует сократить следующие продукты:
- молоко и йогурт также овощи
- продукты, богатые сахаром
- красное мясо, которое сильно стимулирует секрецию кислоты
- манная паста в пользу риса
Гастрит: натуральные средства
Некоторые натуральные средства могут помочь : на самом деле есть растения, которые способны уменьшить симптомы и изжогу, как настоящие естественные противовоспалительные средства , действующие как рубцовые средства на слизистые оболочки пищеварительной системы.
Посмотрим, какие растения обладают противовоспалительными свойствами стенки желудка:
- Тысячелистник. Это растение известно своим лечебным и восстанавливающим действием. В прошлом его фактически использовали для лечения поражений кожи и внутренних слизистых оболочек, таких как раны, язвы, язва желудка.
- Алоэ вера . Сок этого растения с его многочисленными свойствами также оказывает защитное действие на слизистые оболочки, прилипая к стенкам пищеварительного тракта: на практике он образует защитную пленку, защищающую мягкие ткани от желудочного сока. Рекомендуется принимать при гастрите, колите, раздраженном кишечнике, язве.
- Солодка. Корни обладают, прежде всего, превосходными пищеварительными качествами, а также противовоспалительными и защитными свойствами для слизистых оболочек. Желательно принимать корень солодки при изжоге. Корни предотвращают и лечат язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, вызванные наркотиками и алкоголем, а также язвы, вызванные химиотерапией.
- Лиловый. Его цветы и листья богаты слизью, которая обладает смягчающими и противовоспалительными свойствами для мягких тканей тела: поэтому мальва действует, покрывая слизистые оболочки вязким слоем, способным защищать их от раздражающих агентов, таких как желудочный сок. Рекомендовано к применению при изжоге и пищеводном рефлюксе.
Эфирные масла
В эфирные масла , как правило , стимулируют пищеварение , и поэтому не рекомендуется в случае гастрита.
Единственное, что может помочь уменьшить симптомы изжоги, - это эфирное масло ромашки, которое вы можете использовать, массируя область живота diulito в масле сладкого миндаля .
Обладает противовоспалительным, успокаивающим и расслабляющим действием на все мышцы живота: показан при раздраженном кишечнике, спазмах, колитах и гастритах, вызванных нервозностью и стрессом.
Цветы Баха
Для уменьшения изжоги, гастрита нервного типа рекомендуются цветы Баха , которые могут быть ценным подспорьем при лечении психосоматических заболеваний. Вот как использовать цветы Баха:
- если это вызвано чрезмерным контролем над ситуациями и близкими людьми , рекомендуется принимать Каменную воду, которая работает на умственную открытость, эластичность характера и способствует умственной гибкости, помогает позволить вещам следовать их естественному развитию, без держать их под постоянным контролем.
- если он вызван гневом, предательством или неблагодарностью : цикорий рекомендуется тем, у кого внутри есть гнев, вызванный чувством непонимания и любви. Учите безусловной любви, уважая потребности других.
Гастрит и традиционная китайская медицина
В китайской медицине это вызвано тем, что вы едите и как вы едите. Чтобы решить эту проблему, мы исследуем диету, но также и само понятие питания.
В традиционной китайской медицине лечит болезнь с лекарственными грибами , в частности , с использованием лекарственных грибов ежовика гребенчатого , который обладает способностью питать кишечный флор и поджигал слизистую cicatrizzando любой язвы.
Гастрит и гомеопатия
В гомеопатии при гастрите и язве желудка и двенадцатиперстной кишки применяется нитрат серебра: Argentum nitricum 9 CH.
Для уменьшения метеоризма и рефлюкса рекомендуется Asa foetida 9 CH.
Гастрит и йога
Йога может стать лекарством , если практика проводится на регулярной и последовательной, поскольку она имеет тенденцию к расслаблению мышц, помогает бороться со стрессом, враг желудка, и восстановить утраченное душевное равновесие, помогает растворить эмоциональные узлы они захватывают человека.
Поэтому позы йоги рекомендуются для снижения напряжения пищеварительного тракта.
Советы по профилактике гастрита
Вот лучшие практики, которым мы рекомендуем следовать:
- За столом предпочитают легкую пищу: лучше избегать сложных блюд, богатых жирами, и вместо этого прибегать к легкой, легкоусвояемой и, прежде всего, приготовленной без излишка приправ.
- Do йога или медитация, научные исследования показывают , что проблемы с пищеварением , усугубляются ситуациями тревоги и стресса . Здесь многое могут сделать такие методы релаксации, как йога и медитация .
- Позаботьтесь , чтобы принимать лекарства: г Them обезболивающие и противовоспалительные препараты могут быть причиной нарушений мягких переходных , но и более серьезные проблемы , как рефлюкс, или повышенной кислотности . Поэтому постарайтесь быть осторожными, если они появляются вместе с приемом этих препаратов, и по возможности старайтесь избегать их.
- Избегайте дневного сна: после еды, особенно если она обильная, не ложитесь отдыхать . Это вредная привычка, которая может привести к замедлению пищеварения, а также к газообразованию. Лучше прогуляться минут 20 и отложить дремоту, чтобы не вставать с тяжелым желудком.
- Избегайте определенных продуктов, в частности: алкоголь, шоколад и жирные продукты, которые обычно потребляются, могут в долгосрочной перспективе ослабить сфинктер Одди (который отделяет желудок от пищевода), не закрывая его хорошо, позволяя желудочной кислоте проходить в пищевод. .
- Откусывайте небольшими кусочками и хорошо пережевывайте: так желудок выполнит часть работы, и не забывайте, что первое пищеварение начинается во рту со слюны.
- Умеренное количество соли и сахара, а также все очень острые приправы . Избыток соли способствует задержке воды, вызывая еще большее вздутие живота. Избыток сахара вместо этого повреждает почки, создавая трудности для их удаления воды.
- Избегайте газированных напитков и ешьте спокойно. Быстрое и жадное жевание способствует проглатыванию большого количества воздуха, что приводит к вздутию живота и вздутию живота.
А теперь давайте также перейдем к перечислению некоторых естественных решений этой проблемы.
Гастрит: что есть
После того, как вы выяснили, что вам не следует делать или есть, вот какие рекомендуемые продукты, а также некоторые передовые методы и естественные средства правовой защиты.
- Среди средств, которые можно принимать для ограничения гастрита, нельзя не упомянуть йогурт , необходимый для восстановления бактериальной флоры .
- Имбирь также отлично подходит для жевания при диспепсии.
- Также настоятельно рекомендуется привыкнуть к расслабляющим и пищеварительным настоям, возможно, на основе ромашки, шалфея, семян фенхеля, мелиссы или мяты .
- Даже жара может способствовать пищеварению, и тогда подойдет классическая бутылка с горячей водой, которую можно поставить на уровне живота, или, что еще лучше, классическая подушка с вишневыми косточками, которую нужно нагреть на радиаторе.
- И последнее, но не менее важное : бикарбонат , превосходный для улучшения пищеварения и подавления секреции кислоты в желудке.