Детокс-смузи из огурца, зеленого яблока и имбиря
Освежающий и очищающий от токсинов смузи, который позволяет восстановить правильный диурез и сдуть ткани, удерживающие жидкость. Давайте узнаем свойства его основных ингредиентов.
Время от времени необходимо делать перерыв на детоксикацию, чтобы восстановить равновесие и ускорить бег. Этот смузи не только освежает, но и особенно подходит тем, у кого есть проблемы, связанные с застоем лишней жидкости, локализованной на бедрах и животе.
Для достижения наилучших результатов желательно использовать это средство не менее недели и пить детокс-смузи по утрам.
Свойства ингредиентов
Огурец - это фрукт, богатый винной кислотой, особенно полезный во всех тех случаях, когда вы хотите похудеть и держать его под контролем. В нем мало калорий, он является мощным мочегонным и детоксифицирующим средством , в нем много витаминов (ABC), а в случае запора он мягко помогает разблокировать организм.
Зеленое яблоко особенно используют для приготовления смузи и центрифугируют! Его мякоть очень сочная, слегка кислая и содержит очень мало калорий, меньше, чем у всех других сортов яблок. Богатый минералами, витаминами, флавоноидами и полифенолами, он очень очищает, способствует потере воды и веса тела, обладает противовоспалительным действием и оказывает восстанавливающее действие на кишечник. Он также обладает ценными тонизирующими и антиоксидантными свойствами.
Имбирь - корень тысячи достоинств! Его противовоспалительные свойства хорошо известны, и, возможно, не все знают, что он также помогает похудеть за счет плавления локализованного жира, особенно на животе. Его всегда следует употреблять в свежем виде ломтиками или на терке: так лучше всего усваиваются все его драгоценные полезные свойства.
- Выход: обслужено 2 человека
- Подготовка: 10 минут
Ингредиенты
- 1 большой огурец
- 1 зеленое яблоко
- 3 см корня имбиря
- 1 столовая ложка акациевого меда
Подготовка
- Для этого восхитительного смузи нужно очистить огурец и нарезать его дольками.
- Очистите яблоко и нарежьте его кусочками.
- Очистите имбирь, удалив его кору.
- Все кладем в блендер и перемешиваем до получения пюре.
- Вы можете немного подсластить его, учитывая кислотность зеленого яблока, чайной ложкой меда из акации.