Как увлажнять младенцев летом

Как увлажнять младенцев летом

Как научить детей потреблять больше воды в течение дня?

Дети в возрасте до трех лет не испытывают жажды и всегда очень неохотно пьют, потому что употребление алкоголя прерывает игру или любое другое занятие, которое для них имеет приоритет. Риск обезвоживания, особенно у маленьких, очень велик, они много потеют как для многочисленных движений, так и для природы, и регенерация водой становится необходимой для развития и ежедневного роста.

Обезвоживание

Существует не так много правил, которым нужно следовать, но важно следить за ежедневными фазами ребенка и, таким образом, предотвращать его коллапс в какой-то момент из-за нехватки воды. Так что постарайтесь предотвратить чувство жажды , всегда имея под рукой напитки комнатной температуры. Если он очень молод и не хочет пить, предложите ему разные способы выполнения этой функции, например, в виде игры, например, с бутылкой или цветной соломкой, имитируя ваш жест или изобретая тост , который добавит игру и полезную привычку. Постепенно он научится пить, как взрослый, и в то же время он будет получать воду в свое тело.

вода и свежие фруктовые соки для питья летом

Их нужно пить каждые 20 минут , а иногда и небольшими глотками. Температура, несомненно, будет комнатной, а не холодной, потому что это может повредить животик. Лучшим напитком, несомненно, является вода, поэтому избегайте газированных напитков или промышленных фруктовых соков, отдавая предпочтение органическим, натуральным или свежеприготовленным напиткам со свежими сезонными фруктами.

Первые признаки обезвоживания можно увидеть по сухому подгузнику , по слишком темному цвету мочи, потому что малыш не принимает достаточно жидкости, она более концентрированная; сухость губ и рта , слегка запавшие глаза и отсутствие внимания, приводящие к изоляции и чрезмерной усталости. Не ждите, пока эти сигналы разойдутся, бегите за минеральными солями или чем-то еще, что не всегда подходит для детей, постарайтесь предугадать их потребности и дать им много фруктов, особенно в качестве закуски, избегая классических кремовых бриошей .

Увлажнение ребенка начинается со здорового завтрака

Если ваш ребенок привык есть подобные вещи, сделайте дома пирог или бисквит, более здоровый и без излишка сахара ... так что вы можете быть уверены, что он будет придерживаться всех принципов питания, которые ему необходимы ежедневно .