Синий понедельник: 6 блюд, которые сделают самый грустный день в году менее синим и более ярким!
Встречайте Голубой понедельник, заказывая любимые блюда прямо из дома с Deliveroo!
Синий понедельник назвали самым депрессивным днем года. Обычно он выпадает в третий понедельник января этого года, поэтому он упадет сегодня, в понедельник, 15 января .
На самом деле, похоже, что некоторые психологи проанализировали некоторые параметры, по которым во время синего понедельника нам было бы особенно грустно. Эти параметры в основном связаны с погодными условиями, слишком большим количеством расходов в период Рождества, благими намерениями, которые своевременно игнорируются, или, в любом случае, с общим плохим настроением.
6 продуктов, которые улучшают настроение
Deliveroo - это служба доставки на дом, которая позволяет вам заказать любимые блюда из дома в ваших любимых ресторанах! Чтобы подбодрить нас в этот конкретный день, мы можем полагаться только на еду: на самом деле есть несколько веществ, которые помогают вам чувствовать себя лучше и напрямую влияют на настроение. Хорошая еда, которая всегда была естественным антидепрессантом, может стать отличным союзником для стимуляции выработки эндорфинов и помочь организму ощутить настоящее чувство благополучия.Но что это за вещества? Deliveroo , служба доставки еды, которая позволяет вам отведать блюда наших любимых ресторанов дома, выбрала шесть.
• Ваниль: стимулирует выработку эндорфинов и снижает тревожность.
• Шоколад: мы знаем, сколько шоколада заставляет нас чувствовать себя хорошо и поднимает настроение! Фактически, какао - одно из основных натуральных средств, стимулирующих выработку эндорфинов, приносящих спокойствие и противодействующих перепадам настроения.
• Перец чили: не всем нравится есть острое, но перец чили также играет фундаментальную роль в настроении, ускоряя обмен веществ.
• Углеводы. Углеводы делают нас счастливыми именно потому, что они тесно связаны с серотонином, гормоном счастья.
• Овес: овес - это злак, который очень полезен для нашего организма, а также способствует хорошему настроению.
• Голубая рыба: голубая рыба также является одним из 6 продуктов, которые улучшают настроение, а также богата омега-3, которая отлично подходит для нашего тела.
Сервис Deliveroo
Deliveroo - это служба доставки еды, которая работает с более чем 30 000 лучших ресторанов и позволяет вам выбирать наши любимые блюда и есть их прямо у себя дома. Эффективный сервис, который в Италии мы находим в Милане, Риме, Пьяченце, Флоренции, Турине, Болонье, Монце, Вероне, Падуе, Бергамо и Брешии. Используя специальное приложение, вы можете сделать заказ прямо со своего смартфона, чтобы встретить Синий понедельник безмятежно и с нашей любимой едой!