3 приложение, чтобы подготовиться к лету
Вернуться в форму летом - задача не из невыполнимых благодаря этим трем приложениям (плюс одно), которые помогут вам исцелить свое тело и разум.
Прекрасные дни, желание пойти на пляж и продемонстрировать купальник: лето - лучшее время, чтобы вернуться в форму . Такие как? С помощью технологий или, что еще лучше, некоторых приложений, которые можно сразу загрузить на свой мобильный телефон, чтобы начать программу тренировок и похудания , а также с помощью способа найти баланс между телом и разумом.
Приложения для летней спортивной формы: похудеть за 30 дней
Самый популярный из последних периодов - похудение за 30 дней, который обещает помочь нам сбросить лишние килограммы всего за месяц благодаря сбалансированной диете и различным упражнениям, которые нужно выполнять каждый день. Тренировки проиллюстрированы видео и анимацией , которые позволяют вам выполнять движения правильным образом для достижения наилучших результатов. Мы продвигаемся шаг за шагом по программе, которая шаг за шагом усиливается, всегда приводя к новой цели . Тренировка является результатом тщательного изучения и также идеально подходит для начинающих.. Неслучайно он позволяет делать перерыв каждые три дня, чтобы тело получило пользу от сделанного движения. Наконец, все данные о потребленных калориях и выполненных упражнениях собираются в базе данных, которая синхронизируется с Google Fit .
Приложения для летней спортивной формы: шесть кубиков пресса за 30 дней
Если ваша проблема - бекон, и вы всегда мечтали о плоском животе на лето, то вы должны попробовать шесть кубиков пресса за 30 дней . Приложение для Android - это настоящий персональный тренер, который будет следовать за вами по пути, который призван дать вам стальные мышцы и распрощаться с толстыми подушечками. Черепаха обеспечивается благодаря видеоинструкции и настройке напоминаний , которые позволяют оценить достигнутые результаты и не потерять решимость достичь конечной цели.
Приложения, которые помогут вам вернуться в форму к летуПриложения для летней спортивной формы: Strava
Бег, а еще лучше ходьба - лучший способ восстановить форму на лето. Он позволяет похудеть , оставаться на связи с природой и является явно недорогим методом тренировок по сравнению с тренажерным залом. Приложение, которое больше всего нравится бегунам (но также и велосипедистам), - это Strava, которое позволяет вам оценивать свои результаты и улучшения, но, прежде всего, связываться с сообществом спортсменов . Благодаря своего рода фитнес-блогу вы можете делиться своими спортивными приключениями с людьми, у которых те же интересы, что и вы, получать советы , публиковать фотографии и видео.
Приложения для восстановления формы летом: Happy Not Perfect для внутреннего благополучия
Мы завершаем это путешествие в приложениях, посвященных возвращению в форму, с помощью приложения, посвященного благополучию не только тела, но и разума . На самом деле, лето - подходящее время, чтобы отключиться , подумать о себе и найти утраченный баланс . На помощь приходит Happy Not Perfect , программа, созданная командой нейробиологов , врачей, психотерапевтов и инструкторов йоги. Цель? Предлагайте индивидуальные оздоровительные ритуалы, которые помогут вам мыслить позитивно и достичь ваших целей.