Похудение с помощью криотерапии: новая vip мода
Последняя мода знаменитостей на похудение? Криотерапия, лечение, которое с помощью "полярных" температур вызывает тепловой шок, который увеличивает метаболизм и кровоток, сжигает калории и борется с целлюлитом.
Пословица ясна: «Кто хочет казаться красивым, должен немного пострадать», но, вероятно, древняя народная мудрость не предполагала замерзания среди страданий. Да потому, что последней (экстравагантной) модой знаменитостей в плане красоты является криотерапия , или процедура, позволяющая похудеть за счет воздействия «полярных» температур.
В США - для разнообразия - это уже бум, и среди пользователей есть такие знаменитости, как Джессика Альба , Дженнифер Энистон , Деми Мур , Мэнди Мур и Линдси Лохан , которые также задокументировали сеанс серией фотографий в Instagram (хотя, по словам криотерапия новостью может быть для искоренения вируса чикунгунья, а не для похудания).
Но как действует это лечение и каких результатов можно добиться? Мы провели расследование для вас.
Что такое криотерапия и как она работает
Криотерапии комнате Zimmer Medizin Systeme, компании , выбранной Линдсей Лохан похудеть с холода Криотерапия давно известно для лечения артритных-ревматических и дегенеративных заболеваний скелетной системы и патологий опорно - двигательного аппарата и по этой причине он широко используется в спортивной медицине.Как объяснил La Gazzetta dello Sport директор больницы Sapio Life, Марко Тонини, на самом деле, «может вдвое сократить время восстановления после контрактур, разрывов мышц, синяков и боли в паху» и «влияет на причины боли, позволяя спортсмену задействовать мышцы без потери тонуса ». Неудивительно, что Криштиану Роналду и баскетболист Коби Брайант широко его используют.
На практике - очень кратко - низкие температуры вызывают значительное увеличение оксигенации тканей и увеличивают выработку гормонов (адренокортикотропных, кортизола и 17-гидроксикортикостерона), вызывая быстрое снижение химических медиаторов боли, воспаления и т. отеки и мышечная усталость и "встряска" обмена веществ .
Этот последний эффект отвечает за потерю веса : на самом деле, за 3-минутное лечение сжигается около 800 калорий . Более того, усиление кровотока после теплового шока будет иметь положительное действие против целлюлита .
Криотерапия: информация, побочные эффекты и цены
Мэнди Мур в Instagram показывает, что она «одержима» криотерапией. Криотерапия - это новая мода для знаменитостей худеть, и, учитывая цены, это неудивительно. В среднем сеанс продолжительностью 2–3 минуты стоит от 65 до 98 евро, а чтобы сбросить от 2,5 до 9 кг, вам нужно от 10 до 20 , как сообщается на веб-сайте компании Whole Body Cryo Therapy, компании, специализирующейся на криотерапевтических процедурах. .Сеансы проходят в криосаунах и камерах криотерапии , где с помощью испаренного жидкого азота температура доводится от 120 ° до 170 ° ниже нуля .
Во время процедуры необходимо носить специальную маску для лица, наушники, перчатки, носки и тапочки, а использование трусов не является обязательным для женщин и обязательно для мужчин.
Короткое время воздействия защищает вас от рисков для здоровья (хотя чемпион США в 100-метровой квартире в Афинах в 2004 году Джастин Гатлин сообщил о замерзании ног после обработки мокрыми носками), но на всякий случай резервуары и камеры криотерапии не заблокированы , поэтому, если холод станет невыносимым, можно выйти на улицу.
Наконец, криотерапия не рекомендуется беременным женщинам или женщинам с проблемами здоровья .