Знаете ли вы, какое воздействие Биг Мак оказывает на наш организм всего за 60 минут?
Биг Мак, ставший символом типичной быстрой еды, которую можно заказать в ресторане быстрого питания, следует употреблять осознанно, принимая во внимание воздействие, которое он может оказать на организм, или в течение 60 минут.
Веб-сайт Fast Food Menu Price показал, что происходит в нашем организме через час после употребления знаменитого сэндвича, приготовленного Mc Donald's .
Первая реакция после того, как вы откусили знаменитый гамбургер, богатый соусами и сыром, - это сигнал, посылаемый мозгом о предпочтении такой высококалорийной пище , что значительно стимулирует выработку сахара в крови . Этот тип еды, по сути, активирует цепь вознаграждения в мозгу, вызывая ощущение удовольствия, которое способствует компульсивному и неконтролируемому отношению при употреблении.
Первые 10 минут. Наш мозг хочет высококалорийной пищи в результате эволюции , которая родилась в то время, когда запасов пищи было мало. Повышается уровень сахара в крови, и в мозгу запускается механизм вознаграждения. Таким образом высвобождаются вещества, включая дофамин, которые стимулируют ощущение «удовольствия».
Через 20 минут. В сахарах , присутствующие в высоких концентрациях в Big Mac, состоящие из сиропа глюкозы и натрий создают захватывающий эффект на организме, толкают нас к желанию этого типа калорийной пищи все больше и больше. Эти ингредиенты также связаны при длительном употреблении с риском развития серьезных заболеваний, таких как диабет, ожирение и заболевания, влияющие на сердечно-сосудистую систему.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Воздействие колы на организм
- Вот как McDonald's делает свои бутерброды лучше всего в рекламе
- Что содержат McNuggets?
Через полчаса. Теперь это натрий, который атакует, рискуя вызвать состояние обезвоживания , учитывая его высокую концентрацию в бутерброде (мы говорим о почти 970 миллиграммах натрия); в этот момент симптомы можно спутать с симптомами голода, побуждающими потреблять больше еды и сильно напрягать почки и сердце, потому что тело извлекает соль из других частей тела и забирает ее из близлежащих тканей.
Через 40 минут. Теперь вы можете видеть, что чувство голода все еще присутствует: это связано с быстрым повышением уровня сахара в крови, на самом деле более высокое значение инсулина в крови снижает уровень глюкозы и заставляет вас снова есть. Кроме того, сироп фруктозы Биг Мака быстро всасывается, вызывая всплеск инсулина.
Через час. Несмотря на то, что Биг Мак все еще испытывает чувство голода, он не переварен : на самом деле, для завершения этого процесса потребуется от 24 до 72 часов, особенно из-за присутствия трансжирных кислот.
Эффекты Big Mac за часПотребление калорий из Big Mac также под объективом , как, с его 540 калорий , в одиночку он представляет почти половину суточной потребности в калориях взрослой женщины.
Следовательно, это пища, которую, как и газированные напитки, следует употреблять осознанно.