На растяжек во время беременности чаще всего встречаются пятна на поверхности кожи живота: мы видим , как противостоять им с натуральными средствами.
Речь идет о растяжках во время беременности, о пятне, которое имеет тенденцию проявляться особенно на животе беременных женщин уже в 5 месяцев, и которое можно предотвратить с помощью диеты и спорта, и в любом случае лечить и ограничивать кремы, сделанные из натуральных ингредиентов, таких как масло ши. и масло сладкого миндаля.
Растяжки при беременности: когда они появляются
На растяжек во время беременности являются пятна , которые имеют тенденцию появляться к пятой до шестого месяца беременности (когда живот сейчас очень напряженный), особенно на животе, но может также происходить и на других частях тела, таких как грудь, ягодицы, бедра и бедра .
Это полосы, которые образуются на коже из-за растяжения и разрыва волокон коллагена и эластина, веществ, отвечающих за эластичность кожной ткани, с цветом, который варьируется от белого до красного в зависимости от цвета эпидермиса. Хотя они часто связаны с периодом беременности, растяжки также могут возникать у людей, резко меняющих вес, или у субъектов пубертатного возраста.
Вот несколько советов по диете беременных и кормящих:
- диета при беременности, советы и правила
- диета при грудном вскармливании, советы и идеи
Как избежать растяжек при беременности
Прежде чем прибегать к стратегиям смягчения этих недостатков, можно попытаться избежать или противопоставить их начало некоторым простым мерам предосторожности: прием витамина С , который стимулирует синтез коллагена, является полезной профилактической стратегией, поэтому необходимо есть продукты, которые они содержат большое количество овощей и фруктов; даже семена и орехи, богатые минералами, могут быть надежными союзниками для тонизирования кожи в период беременности.
Помимо здорового и сбалансированного питания , беременные женщины также должны быть очень осторожны, чтобы обеспечить правильный уровень гидратации , выпивая не менее 6-8 стаканов воды в день; Таким образом, даже кожа может оставаться мягкой, эластичной и увлажненной, несмотря на значительные изменения, которым она подвергается.
Другие здоровые привычки, такие как отказ от курения и употребления алкоголя, а также постоянная регулярная физическая активность , позволяют избежать чрезмерного увеличения веса, которое может способствовать появлению этих небольших шрамов на коже.
Растяжки при беременности: натуральные средства
Некоторые натуральные вещества оказываются отличными союзниками для борьбы с этими полосами на коже в период беременности: в частности, некоторые масла, включая масло сладкого миндаля, льняное масло и кокосовое масло , известные своими анти- растяжки благодаря концентрации в них витамина Е. Эти масла можно наносить прямо на кожу, делая легкий массаж, чтобы распределить их.
Органическое льняное масло холодного отжима из органических семян льна La Saponaria 7 €
Другие натуральные средства, очень полезные для борьбы с этими неприглядными пятнами на коже, - это гель алоэ вера, обладающий известным увлажняющим и успокаивающим действием, и масло ши , чрезвычайно питательное для кожи, поврежденной растяжками.
Тематические продукты и идеи
Масло ши с маслом лаванды Green Beauty € 13.8999
Другие статьи, которые могут вас заинтересовать:
- Натуральные средства от тошноты при беременности
- Запор при беременности: натуральные средства
- Гимнастика при беременности для снятия боли: все преимущества