Поддержание здорового и сбалансированного стиля питания, попытки не накапливать чрезмерный стресс и обнаружение любых непереносимости - оптимальные стратегии для борьбы с симптомами, связанными с состоянием воспаленного или раздраженного кишечника .
Это расстройство представляет собой состояние временного или хронического раздражения или воспаления, присутствующее при различных заболеваниях, поражающих кишечную систему.
Состояние раздражения часто встречается при синдроме раздраженного кишечника , также известном как нервный колит или спастический колит.
Фактическое воспалительное состояние, с другой стороны, обнаруживается при таких патологиях, как болезнь Крона и язвенный колит , которые представляют собой хронические заболевания, при которых язвы возникают в кишечнике.
Когда дело доходит до хронического воспаления кишечника
Термин « хроническое воспалительное заболевание кишечника » означает группу кишечных расстройств, которые характеризуются состоянием хронического воспаления . Наиболее распространены болезнь Крона и язвенный колит.
Хронические воспалительные заболевания кишечника вызывают повреждение видимых при обследовании (рентгенографии или эндоскопии) структур. Эти поражения вызваны воспалительным процессом, происхождение которого еще недостаточно изучено. Поскольку кишечник поврежден, его способность усваивать необходимые питательные вещества снижается.
Люди с хроническим воспалением кишечника могут страдать от диареи и других пищеварительных симптомов, а также от анемии и лихорадки (из-за инфекции).
Характерное воспаление может поражать другие органы тела, включая суставы, кожу и глаза, и может привести к таким осложнениям, как камни в почках, камни в желчном пузыре или ослабленные кости. Это также может вызвать образование тромбов.
Когда дело доходит до синдрома раздраженного кишечника
Пищеварительная система людей с «синдромом раздраженного кишечника», также известным как «синдром раздраженного кишечника», чрезмерно реагирует на нормальные процессы, такие как прохождение стула или газов через кишечник.
Это функциональное заболевание, которое нарушает нормальное функционирование кишечника, с множеством симптомов, которые могут иметь разную степень интенсивности от человека к человеку.
По сравнению с хроническим воспалением кишечника, синдром раздраженного кишечника
- не повреждает кишечник
- не влияет на другие органы тела
- не вызывает воспалений
- не изменяет структуру слизистой оболочки кишечника
- он не увеличивает риск колоректального рака .
По этой причине синдром раздраженного кишечника считается функциональным расстройством, а не заболеванием.
Хотя оно сопровождается симптомами, которые могут очень раздражать и вызывать эмоциональный стресс и стресс, оно менее серьезное, чем хроническое воспалительное состояние, которое может привести к инвалидности.
Однако вызываемая им боль, диарея и запор могут сильно раздражать. Это также может серьезно помешать работе и социальной активности больного, ухудшить качество жизни и привести к тревоге и депрессии.
Наконец, было обнаружено, что другие расстройства, такие как болезненные менструации, синдром хронической усталости и фибромиалгия, связаны с синдромом раздраженного кишечника, хотя причина этого не известна.
Это остается распространенным заболеванием, которым страдает около 5% населения Италии. Это несерьезно, но из-за своей хронической формы влияет на качество жизни тех, кто страдает от этого.
Его диагноз обычно ставится в возрасте от 30 до 40 лет. Реже этот синдром может возникать у детей и подростков.
Воспаленный кишечник: симптомы
Будь то синдром раздраженного кишечника, более серьезные заболевания, которые вызывают реальные воспалительные ситуации, или просто кратковременное состояние раздражения от стресса и плохого питания, симптомы всегда следующие:
- боль в животе
- вздутие живота
- нарушения функций кишечника (запор, диарея или их чередование)
Эти общие симптомы связаны со скоростью прохождения пищи через толстую кишку. Слишком быстрый или, наоборот, слишком медленный проход вызывает нарушения иного характера.
Когда сокращения и расслабление мышц кишечника происходят быстрее или интенсивнее, чем обычно, толстая кишка не успевает впитать воду, содержащуюся в пище. Это вызывает диарею.
С другой стороны, когда сокращения медленнее и слабее, чем обычно, толстая кишка поглощает слишком много жидкости, и, следовательно, возникает запор, а стул твердый и сухой.
Однако следует иметь в виду, что симптомы, связанные с этими «основными» проблемами, могут зависеть от серьезности раздражения или воспаления.
Воспаление кишечника: вздутие живота.
Это один из самых распространенных симптомов, который может сопровождаться болезненными спазмами, болями в животе и вздутием живота .
Воспаленный кишечник: боль в животе
Эти боли проявляются в виде болезненных спазмов, сопровождающихся вздутием живота, болями в животе и метеоризмом.
Воспаленный кишечник: кал
Также можно обнаружить различную консистенцию стула и, в более общем плане, измененную частоту опорожнения. Они могут быть твердыми или жидкими, в зависимости от того, как быстро они проходят через толстую кишку.
Может наблюдаться запор, который возникает, если стул остается в кишечнике слишком долго. Или понос, если до стула осталось мало времени.
Синдром раздраженного кишечника: симптомы
При синдроме раздраженного кишечника, помимо основных, может возникнуть еще несколько симптомов:
- Усталость
- Боль в спине
- Затрудненное мочеиспускание
- Боль в животе
- Головная боль
- Нарушения сна
- Боль во время полового акта
Хроническое воспаление кишечника: симптомы язвенного колита
Язвенный колит охватывает широкий спектр боли кишечника. Чтобы говорить об этой болезни, необязательно присутствовать все, потому что эта болезнь может проявляться по-разному от человека к человеку. Заболевания, влияющие на воспаление кишечника:
- Ощущение сытости, как будто вы не можете опорожнить кишечник даже после посещения туалета.
- Внезапная диарея со стулом, часто сопровождающимся слизью и кровью
- Боль в прямой кишке
- Потеря веса из-за диареи или потери аппетита
- Усталость
- Анемия из-за потери крови с калом
- Сложность контроля дефекации
Кроме того, язвенный колит проявляется также нарушениями в других частях тела.
- Воспаление глаза
- Воспаление суставов
- Проблемы с кожей
- Воспаление печени
Хроническое воспаление кишечника: симптомы болезни Крона
Подобно кишечному расстройству язвенного колита, болезнь Крона можно идентифицировать по кишечной боли. Это два хронических воспаления, которые имеют общие симптомы.
Язвенный колит вызывается повторяющимся хроническим воспалением толстой кишки, тогда как при болезни Крона воспаление может поражать весь пищеварительный тракт, ото рта до заднего прохода, хотя обычно оно возникает в последней части тонкой кишки (илеит ) или в толстой кишке (колит), где образуются язвы и кровотечение, что, в свою очередь, может привести к развитию анемии.
Заболевание может вызвать другие проблемы. Влагалище и желчный пузырь также могут раздражаться из-за воспаления, которое может распространиться на другие части тела.
Заболевание можно распознать по ряду конкретных симптомов, хотя не все они обязательно связаны с ним. Самые распространенные из них:
- Анемия
- Потеря веса
- Усталость
- Температура
- Замедление роста у детей и подростков
- Травмы, свищи и воспаление , в основном вокруг заднего прохода
- Субокклюзия кишечной полости
Другие симптомы могут присутствовать в других частях тела:
- Глазное воспаление
- Опухшие суставы с воспалением или без него
- Раздражение кожи
- Язвы и травмы во рту
- Камни в желчном пузыре
Воспаленный кишечник: причины
Причинных факторов, лежащих в основе этих расстройств, может быть множество. Прежде всего:
- Нерегулируемый стиль питания, характеризующийся обильным питанием и диетой, богатой жирами и белками, рафинированными и приправленными продуктами, может сыграть очень важную роль в возникновении этого состояния.
- непереносимость пищевых продуктов может быть причиной более или менее тяжелых состояний, связанных с раздражением или воспалением желудочно-кишечной системы.
- накопление стресса, который может действовать как основной причинный фактор и как аспект, связанный с усилением симптомов, связанных с расстройством.
Воспаленный кишечник и глютен
Непереносимость глютена , или целиакия, легко связана с воспалительным состоянием ворсинок кишечника, что приводит к затруднению всасывания основных питательных веществ.
Воспаленный кишечник и лактоза
Плохая толерантность к лактозе , то есть к сахару, содержащемуся в молоке, также может вызывать симптомы, связанные с воспалением кишечника, такие как диарея, вздутие живота и боли в животе.
Воспаление кишечника от стресса
На здоровье кишечника, который теперь считается «вторым мозгом», могут сильно повлиять ежедневные стрессовые условия.
На самом деле стресс только усугубляет проблему. Существует множество способов расслабить нервы и расслабиться: от йоги до медитации , от гипноза до цветов Баха и фитотерапии. Вы можете заниматься спортом и стараться уделять больше времени себе.
Воспаленный кишечник: что делать
Первым немедленным вмешательством для облегчения болезненных симптомов или дискомфорта и уменьшения этого воспалительного состояния является соблюдение диеты.
Воспаление кишечника: продукты, которых следует избегать
Выбор определенных продуктов может способствовать ухудшению симптоматического состояния, от которого вы страдаете.
В этом случае предпочтительно избегать острой пищи, в частности (например, перца чили или других специй), кофе, молочных продуктов, жареных продуктов, алкогольных напитков и фруктов, богатых семенами и сахаром, таких как киви , арбуз , сливы и клубника, а также продуктов в целом. десерты.
Воспаленный кишечник: что есть
Увеличьте потребление клетчатки, съев много фруктов и овощей , что особенно помогает при запорах. Остерегайтесь вздутия живота, метеоризма или диареи, которые могут усилиться, если вы потребляете больше клетчатки.
Поэтому среди рекомендуемых продуктов мы находим цельнозерновые продукты , такие как рис и ячмень, бобовые без кожуры, цельнозерновой хлеб , груши и очищенные яблоки.
Воспаленный кишечник: последствия
При наличии этих симптомов рекомендуется не пренебрегать ими и обращаться к врачу, особенно для выяснения причин.
Воспаленный кишечник: натуральные средства
При наличии легких и преходящих симптомов можно полагаться на натуральные средства расслабляющего действия, такие как травяные чаи и эфирные масла.
Из всех изученных лечебных трав эфирное масло мяты перечной является тем, которое показало хорошие результаты при синдроме раздраженного кишечника. Считается, что он особенно эффективен для облегчения боли в животе.
Воспаленный кишечник: травяные чаи
Отдавайте предпочтение травяным чаям и настоям из растений с ветрогонным действием, таких как фенхель и тмин , а также чаям с пищеварительным эффектом, таким как солодка и зеленый анис, и ассоциируйте их с расслабляющими, такими как ромашка или мелисса. Они могут быть хорошим лекарством от таких симптомов, как боль в животе и вздутие живота.
Вы также можете попросить своего фармацевта или травника приготовить смесь из равных частей:
- ромашка
- Розмари
- пикантный
- Altea
- зеленый анис
- лакрица
- черника
- сальцерелла
Подготовка. Залейте 1 столовую ложку этой смеси ¼ литра кипятка. Варить 30 минут, выключить огонь, дать настояться еще 10 минут, процедить.
В качестве основного лечения выпивайте одну чашку этого настоя в день, что следует делать регулярно в течение 3 недель лечения.
Воспаленный кишечник: молочные ферменты
Не менее важно принимать пробиотики и молочнокислые ферменты как в виде добавок, так и в виде йогурта и кефира, чтобы помочь восстановить бактериальную флору кишечника.
Особенно это актуально, если появились такие симптомы, как диарея или запор.
Воспаление кишечника при беременности
Если вы страдаете раздраженным кишечником, вы можете заметить ухудшение симптомов в период беременности .
Воспаление кишечника при беременности: симптомы
В частности, во время беременности женщины могут заметить запоры или, наоборот, эпизоды диареи.
Воспаление кишечника при беременности.
Тревожное состояние будущей мамы определенно может способствовать ухудшению этих симптомов.
Чтобы исправить это, важно обеспечить состояние большего расслабления. Кроме того, важно поддерживать пищеварение, перекусывая небольшими перекусами в течение дня и стараясь жевать медленно.
После еды лучше не ложиться и помогать процессу пищеварения долгими прогулками.
Воспаленный кишечник у детей
Даже у детей могут наблюдаться более или менее серьезные симптомы, которые в случае стойкости должны привести к специализированному обследованию.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- пребиотики
- как повысить иммунную систему
- гастрит
- натуральные пробиотики,