✅ Очищающий травяной чай - самый простой метод детоксикации организма

Очищающий травяной чай помогает организму выводить токсины , которые накопились с течением времени, особенно с пищей. В частности, очищающий травяной чай действует на печень и почки - органы, используемые для детоксикации организма .

Давайте вместе разберемся, какие виды травяного чая можно выбрать.

Очищающий травяной чай, что это такое и для чего его используют

Это напиток на водной основе, в который добавлены ингредиенты, известные своими дренажными и очищающими свойствами .

Он помогает избавиться от токсинов , очистить печень и освободить весь организм от отходов, накопленных из-за различных факторов, таких как стресс, неправильное питание, вредные привычки, сезонные изменения или постконвалесценция .

Не забывая о дыме и загрязнениях.

Как и любая очищающая пища, очищающий травяной чай также способствует дефляции и дренажу .

Это функциональный травяной чай. При регулярном приеме придает телу чистоту и гармонию .

Очищающий травяной чай, польза

Преимущества многочисленны. Это простейшее и наиболее действенное средство для избавления организма от лишней жидкости и токсинов, которые нарушают нормальное функционирование наших органов.
Это также помогает сохранить здоровье печени и почек .

Как приготовить очищающий травяной чай

Сама подготовка очень проста. Одна или две чайные ложки выбранного вами ингредиента (или смеси нескольких ингредиентов), обычно в сушеном виде, на каждую чашку горячей воды. Оставьте настояться не менее 10 минут, профильтруйте и пейте горячим или при комнатной температуре.
Не рекомендуется добавлять сахар или другие подсластители.

Главное - знать натуральные средства и лекарственные растения, полезные для детоксикации нашего организма .

Основными ингредиентами, которые используются для приготовления очищающего травяного чая, являются артишок, одуванчик , ягоды шиповника , крапива , береза , семена фенхеля , солодка , мята , корень лопуха , расторопша. , шалфей , анис и тысячелистник .

Также очень полезно знать, когда и в каких количествах целесообразнее принимать очищающий травяной чай.

Когда принимать очищающий травяной чай

Периодически «очищать» тело настоятельно рекомендуется для поддержания хорошего общего состояния здоровья.

В частности, вы можете воспользоваться этой детоксикацией в определенные периоды, такие как сезонные изменения и те, когда ожидается некоторый избыток пищи (например, после праздников).

Идеальное время для питья очищающего травяного чая - утром натощак в течение 20-дневного цикла .
Чтобы получить дренирующий эффект, лучше в течение дня выпивать не менее одного литра.

Не принимайте его после 17:00, чтобы не мешать сну.

Очищающий травяной чай: горячий или холодный?

В общем, все травяные чаи тоже можно пить холодными (особенно летом). В данном конкретном случае мы не рекомендуем последний вариант, так как очищающий эффект сильнее с горячими напитками или при комнатной температуре .

Работает ли очищающий травяной чай?

Эффективность этого напитка зависит от ингредиентов лекарственных растений и ингредиентов, из которых он приготовлен. Исходя из ваших потребностей, хорошо приготовить настой из ингредиентов, которые лучше всего подходят для ваших проблем, чтобы быть уверенным в удовлетворительном результате.

Где купить очищающий травяной чай

Полки супермаркетов теперь изобилуют удобными продуктами в готовых фильтрах всех марок и на любой вкус, чтобы пить как горячими, так и холодными.

Для очень специфических нужд лучше приготовить настой дома .

В этом случае мы рекомендуем покупать травы и необходимые ингредиенты в магазине травников , где компетентный персонал сможет проконсультировать вас наилучшим образом. В качестве альтернативы можно найти магазины, торгующие органическими продуктами и пищевыми добавками .

Очевидно, что и в Интернете вы можете найти широкий ассортимент товаров, из которых можно выбрать и купить одним удобным щелчком мыши.

Очищающий травяной чай, ингредиенты

Чтобы хороший очищающий травяной чай считался действительно эффективным , он должен содержать по крайней мере одно растение из следующих категорий :

очищающих растений
или очистительные растения для печени
или даже растения с антиоксидантными свойствами

Очищающие растения

Преимущественно очищающие растения:

Лопух , способствует диурезу и очищает кровь
Цикорий , стимулирует деятельность поджелудочной железы и печени
Крапива , очищает и освобождает кожу от токсинов.
Сарсапарилла , отлично предотвращает задержку воды
Черная смородина стимулирует диурез и выводит излишки мочевой кислоты.
Малина , ее листья обладают естественным противовоспалительным действием.
Щавель , мочегонное средство, освежающее и богатое витамином С.
Виола триколор , богат антиоксидантами

Растения, очищающие печень

К дружественным растениям печени и желчевыводящих путей относятся:

Одуванчик , обладает противовоспалительным и детоксикационным действием, специфичным для печени.
Артишок , благодаря цинарину , является главным защитником печени.
Куркума , антиоксидант и очищающее средство, защищает желчевыводящие пути.
Филланто стимулирует работу печени и препятствует образованию камней в почках.
Болдо , защищает печень и разжижает желчь
Курильщик , помогает кишечнику усваивать питательные вещества и выводить вредные вещества

Растения с антиоксидантными свойствами

Растения, известные своими антиоксидантными свойствами:

Зеленый чай , самый богатый
Расторопша пятнистая , защищает печень от воздействия токсинов.
Гинкго билоба улучшает кровообращение и борется со свободными радикалами
Ройбуш , источник флавоноидов и витамина С.
Имбирь , хороший антиоксидант, противовоспалительное и дезинфицирующее средство
Можжевельник , богатый антиоксидантами, способствует регенерации печени.
Розмарин , противодействует старению клеток

Очищающий травяной чай, рецепты по необходимости

В дополнение к аромату, который является чисто личным фактором, хорошо выбрать очищающий травяной чай, который лучше всего подходит для ваших проблем .

Посмотрим на основные.

Универсальный очищающий травяной чай

Для общего благополучия организма наиболее подходящей смесью являются расторопша, лопух, одуванчик и фенхель. Все растения, которые не только выводят токсины из организма, но и помогают здоровью кишечника. Вкус слегка горьковатый, со свежими и пряными нотками семян фенхеля.

Одуванчик обладает специфическими для печени противовоспалительными и детоксицирующими свойствами.

Очищающий мочегонный травяной чай

Основные артишоки и фенхель, действие которых может быть усилено добавлением мальвы (мочегонное и смягчающее), мяты (антибактериальное средство) и одуванчика, мощного природного мочегонного средства.

Осенний очищающий травяной чай

Куркума, одуванчик, мальва и донник - идеальное сочетание, чтобы встретить зиму здоровыми и заряженными энергией .

Очищающий травяной чай перед диетой

Перед тем, как начать диету для похудения, полезно спустить воздух .
Очищающий травяной чай на основе лопуха, одуванчика, травы , мяты и солодки очищает почки, желудок и печень.

Травяной чай для очищения почек и кишечника

Имбирь и лимон. Два простых ингредиента с сильным очищающим и мочегонным действием. Этот травяной чай помогает спустить воздух из живота, вывести лишнюю жидкость и очистить почки и кишечник .

Очищающий травяной чай для почек

Почки - это фильтр нашего тела. Крайне важно содержать их в чистоте и здоровье. В состав этого травяного чая входят трава, крапива и береза.

Очищающий печень травяной чай

Семена расторопши, листья шалфея, корень одуванчика и листья артишока обладают хорошим детоксицирующим действием на печень.

Травяной чай, очищающий кишечник

Артишок и куркума - основные ингредиенты этого травяного чая, горький вкус которого можно ослабить, добавив мяту, солодку, лимон и розмарин.

Очищающий травяной чай для селезенки

Одуванчик, хвощ и крапива отлично подходят для детоксикации внутренних органов, таких как селезенка.

Очищающий кожу травяной чай

Лопух, виола трехцветная, береза, календула, лапачо , фенхель - ингредиенты, способствующие очищению организма и здоровью кожи . Очень подходит для жирной и склонной к акне кожи .

Очищающий травяной чай от целлюлита

Береза и фенхель - идеальное сочетание для решения проблемы, от которой страдают все женщины. В этом случае специфическое действие травяного чая в основном истощающее.

Очищающий травяной чай для беременных

Во время беременности очищающий травяной чай может стать ценным подспорьем в решении некоторых типичных проблем этого периода жизни женщины, таких как, например, запор .

Очищающие травяные чаи, которые могут облегчить некоторые проблемы во время беременности, основаны на:

фенхель для улучшения пищеварения
имбирь от тошноты
шалфей для решения проблем с желудком

Абсолютно избегать тех, которые основаны на:

горький апельсин, потому что он ускоряет обмен веществ
полынь , может вызвать врожденные дефекты
дьявольский коготь , можжевельник и центелла азиатская, поскольку они стимулируют сокращения матки
женьшень за его эстрогенное действие

Мы настоятельно рекомендуем вам всегда проконсультироваться с гинекологом, если вы хотите принимать травяные чаи и другие природные средства.

Мальва обладает мочегонными и смягчающими свойствами.

Противопоказания

Как и любая пища, даже очищающий травяной чай может иметь противопоказания, которые, однако, связаны с чрезмерным потреблением или с непереносимостью и аллергией на определенные травы. По этой причине всегда предпочтительнее узнать о составе смеси и проконсультироваться с врачом.