Снова быть одиноким в 40 лет сложно, но это возможно!
Посмотрим правде в глаза, быть одиноким в 40 лет все еще страшно, но страх бессмысленен. Вылечиться снова возможно.
Когда вам двадцать, ваша жизнь в большинстве случаев улыбается вам , всегда или почти всегда, и, если дежурный парень уходит от вас, вы на время устраиваете драму, но затем вы смотрите на улицу и понимаете, что у вас есть преимущество чтобы снова уйти. Но если вы вернетесь одиноким в сорок, эффект будет тот же: желает ли это разлуки оба или нет, женщина , оставшаяся одна после многих лет отношений, не может сразу увидеть солнце. В Единственное , что он может увидеть: число перед нуля, что мало морщин , что не маскировка хорошо возле губ и белые волосы , которые начинают ходить по голове. Но вы можете вернуться одини остаться с улыбкой на лице? Конечно да.
Как пережить первые несколько дней
Вы вернулись один и теперь не знаете, что делать? Вы просто чувствуете вокруг себя столько печали, одиночества и боли? Не волнуйтесь, вы на правильном пути к выздоровлению . Это нормально - чувствовать тяжесть пустоты вокруг нас, идти домой и не обнаруживать, что кто-то нас пугает, мы почти скучаем по его грязным вещам по дому. Все нормально, первый шаг к тому, чтобы снова стать счастливым, - это понять, что что-то в нашей жизни изменилось . Итак, в первые несколько дней после разрыва с любовью на всю жизнь уделите немного времени себе, если можно хоть несколько выходных на работе. Не заполняйте свои дни, не организуйте поездку, которая уводит вас из того дома, который напоминает вам слишком много вещей, вам придется вернуться в этот дом после поездки . Так что оставайтесь там, в этих стенах, не торопитесь, чтобы снова наполнить свой дом новыми ароматами , новыми предметами только для вас. Найдите время, чтобы грустить , это абсолютно нормально.
Не позволяйте холодильнику стать вашим лучшим союзником
Пища комфорта , безусловно , лучшие служит в некоторых случаях , но и жить сэндвичи, чипсы и мороженые не будут уменьшить дискомфорт , но подъедут баланс. Доставьте себе удовольствие на кухне, но не переусердствуйте, если вам нужно плакать, смотрите движущийся фильм, а не набираете вес, если вам нужно выпустить пар, идите в тренажерный зал, не прыгайте в холодильник.
Подумай сам
Вы ваш лучший друг, и для этого вам нужно думать о себе. Теперь, когда жизнь двоих ушла, вы ваш первый союзник . Позаботьтесь о себе, сделайте себя красивой, не отпускайте себя, не думайте, что без него ваша жизнь окончена и что красить эту красивую помаду, которая подчеркивает ваши губы, бесполезно. Он нужен, прежде всего вам нужно найти новый баланс в своем существовании.
После первой фазы дискомфорта ваша жизнь возобновится на полную мощность, и, если вы этого не осознаете, вы снова захотите гулять с друзьями, одиночество дома перед телевизором больше не будет вас пугать, так как вы не будете грустить когда вы настраиваетесь на него, зная, что вас достаточно, даже если за несколько недель до этого вы чувствовали себя грустными, одинокими и брошенными.