Галотерапия - естественное средство, полезное для лечения респираторных симптомов и трудностей. Подходит для молодых и старых. Давайте узнаем, как это сделать.
Соляная пещера - это среда, в которой можно практиковать естественную терапию, также известную как галотерапия (от греческого halos, что означает «соль»), основанной на вдыхании хлорида натрия .
Уже в Древнем Риме и в средние века респираторные заболевания лечили в шахтах каменной соли. Однако только в середине XIX века научные исследования были проведены польским врачом Ф. Бочковским, который связал вдыхание соленого воздуха с положительным воздействием на бронхолегочную систему, наблюдая, как горняки соляных шахт редко страдали. респираторных заболеваний .
В Восточной Европе широко распространена спелеотерапия, пребывание в лечебных целях в естественных соляных пещерах, довольно распространенное в этой местности.
Читайте также: Польза криотерапии
Соляная пещера: как это работает
Соль или гималайская розовая соль являются ингредиентами , используемыми для этого типа лечения, эффективные для некоторых расстройств. Эти особые соли могут похвастаться муколитическими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а также концентрацией минеральных солей, которые полезны для нашего организма.
Соляные пещеры - это особые помещения, в которых потолок, пол и стены покрыты чистой и сухой солью, ионизированной и распыленной для облегчения вдыхания, поддерживаются при постоянной температуре (от 18 до 24 °) и влажности. При входе вы можете сидеть на удобных шезлонгах в звукоизолированной среде, которая стимулирует расслабление. Сеансы продолжительностью около 30-40 минут включают нормальное дыхание, пытаясь насладиться расслабляющей ситуацией.
Даже самые маленькие могут получить пользу от этой неинвазивной терапии , которая помогает им хорошо дышать. В некоторых случаях соляные комнаты создаются с условиями, соответствующими возрасту детей.
Микрочастицы хлорида натрия, контактирующие с дыхательными путями, способствуют отхождению слизи благодаря большей поверхности покрывающих их ресничных тел, оттоку слизи. Вместе со слизью выводятся вирусы и загрязненные вещества.
Откройте для себя другие древние спа и оздоровительные практики:
- Турецкая баня или хаммам, польза и как правильно делать
- Что такое финская сауна и в чем ее преимущества
- Спа и термальные ванны: какой путь идеален для вас?
- Путь Кнайпа: что это такое и какие преимущества
Соляная пещера: польза
В дополнение к любым фармакологическим процедурам соляная пещера показана как естественное средство для облегчения симптомов респираторных заболеваний, таких как астма, бронхит, кашель, синусит, аллергия и ангина, а также аллергии, рецидивирующие инфекции ухо.
Это также полезно при заболеваниях, поражающих кожу , таких как воспаления кожи, дерматит , псориаз и экзема; и даже артритные боли.
Для тех, кто не страдает определенными физическими недугами, эти пещеры также являются хорошей альтернативой для восстановления психологического благополучия, противодействуя чувству усталости и утомляемости.
Противопоказания для соляных пещер
Поскольку микронизированная соль также содержит йод , галотерапия подходит не всем. Поэтому он не рекомендуется людям, страдающим гипертиреозом , но также тем, кто страдает гипертонией, инфекциями с лихорадкой, почечной и сердечной недостаточностью, конъюнктивитом и тем, кто проходит химиотерапию .
Кроме того, галотерапия не рекомендуется тем, у кого недавно было кровотечение, носовое кровотечение и кровохарканье.
Солевая терапия в домашних условиях
Также можно попробовать что-то подобное дома в домашних условиях, соблюдая все необходимые меры предосторожности в отношении своего здоровья.
Фактически, на рынке есть финские сауны, которые можно установить в ванной комнате или в подходящем месте в вашем доме, включая соляную стену , чтобы объединить преимущества сауны с терапевтическими свойствами галотерапии . Ы СТРУКТУРА является древесина устойчива к тепла и влаги, теплоизолированный, и может иметь стеклянные или деревянные двери.
Существуют различные размеры, в которых могут разместиться от 2 до 4 человек, в том числе деревянные кресла с откидной спинкой для проведения солевой терапии в полной релаксации. Одна стена будет целиком сделана из блоков розовой гималайской соли .
Попробуйте саундтрек галоптерапии и блок розовой соли, чтобы ощутить его преимущества:
Цены соляных комнат
Сейчас пещеры для галотерапии есть практически повсюду, и не только на городских курортах, но и в медицинских учреждениях, а диапазон цен на доступ к циклу процедур варьируется от 20 евро за разовое посещение до 250 евро. на 15 сеансов. Есть более организованные объекты и спа, которые также добавляют эстетические процедуры, такие как грязь и массаж.
Соляная пещера и Министерство здравоохранения
Это терапия, не признанная Министерством здравоохранения в Постановлении 110/2011 Министерства, который «определяет, какое электромеханическое оборудование для эстетического использования может использоваться для лечения на поверхности тела». По этой причине наличие кабинок в салонах красоты запрещено законом. Кроме того, нет никаких сертификатов даже на тип соли, которая будет использоваться для терапии.
Откройте для себя также другие сладкие и альтернативные методы лечения:
- Цветы Баха
- Музыкальная терапия
- Кристаллическая терапия
- Иглоукалывание
- Ароматерапия
- Аюрведа
- Кристаллическая терапия
- Фэн Шуй
- Фитотерапия
- Кинезитерапия
- Иридология
- Натуропатия
- Гомеопатия
- Рефлексология стопы , лица и рук