Есть несколько рецептов приготовления отличной и свежей воды со вкусом детоксикации, которая поможет очистить и в то же время сохранить водный баланс, особенно летом. Мы выбрали для вас 5, чтобы помочь вам приготовить их самостоятельно.
Для чего они?
Гидратация , как мы знаем, необходима для обеспечения правильного функционирования организма, увлажнения кожи и предотвращения многих недугов или недостатков, которые с годами могут превратиться в гораздо более серьезные патологии, особенно летом, когда необходимо пить не менее 2 литры воды в день становятся необходимым правилом, чтобы лучше пережить знойные дни и палящее солнце.
Здесь также может помочь вода со вкусом детоксикации.
Чтобы стимулировать жажду, хорошей идеей может быть приготовление воды для детоксикации , то есть натуральных напитков со свежим и приятным вкусом, приправленных свежими фруктами, овощами и специями .
Польза для здоровья
Вода не только приобретает восхитительный фруктовый вкус, но и впитывает витамины из фруктов и овощей, оставшихся для настаивания , превращаясь в небольшой эликсир красоты и панацею для нашего тела.
Наиболее очевидные преимущества постоянного употребления воды со вкусом детоксикации:
- сокращение кишечных газов,
- снятие вздутия живота
- и восстановленная регулярность функций кишечника.
Помимо увлажняющих и реминерализующих свойств воды, добавление этих ингредиентов может повысить эффективность правильного увлажнения.
Это свежие, вкусные и натуральные настои, обладающие многими свойствами:
- антидепрессанты,
- очищающий
- тонировка,
- противовоспалительное средство,
- мочегонное и так далее.
Пять рецептов, которые стоит попробовать
Превратить стакан хорошей воды в детокс-туалет очень просто и весело.
В этом руководстве мы покажем вам 5 простых рецептов приготовления ароматизированной воды, идеально подходящей для устранения излишков жидкости, очищения себя со вкусом и использования всех преимуществ и достоинств, которые предлагает нам природа.
Вам выбор! 
Вода со вкусом пищеварительной детоксикации
Для приготовления ароматизированной воды с пищеварительным действием вам понадобятся:
- 1 литр воды,
- Яблоко,
- 1 морковь и 2 см свежего имбиря.
Используйте органические фрукты, чтобы не снимать кожуру.
Вымойте, нарежьте ингредиенты на кусочки и оставьте в воде на 12-24 часа, возможно, в холодильнике.
Отфильтруйте и наслаждайтесь пищеварительной ароматизированной водой, которая будет храниться около 4 дней.
Имбирь обладает стимулирующими свойствами для пищеварения, периферического кровообращения и оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие во всем организме.
Бодрящая вода со вкусом детоксикации
Прилив энергии и свежести с этой очищающей водой с бодрящим действием.
Вот ингредиенты, из которых он готовится:
- 1 литр воды,
- 2 киви,
- горсть черники,
- 2 ломтика свежего ананаса,
- 5 ягод клубники и щепотка красного перца.
А теперь подготовка:
- Налейте воду в емкость, бутылку или 4 банки с нарезанными фруктами и оставьте на ночь.
- Добавьте щепотку красного перца и храните бодрящую воду для детоксикации в холодильнике, чтобы использовать ее для утоления жажды вместо воды.
Земляника г iducono целлюлита и задержка воды, что голубика очистить кровообращение мочевыводящих путей и помощи.
Воды со вкусом антицеллюлитной детоксикации
Та же процедура приготовления, но с разными ингредиентами.
Забота о своем теле и своей красоте с помощью детокс-воды имеет свои правила, и это наиболее подходящие ингредиенты для получения антицеллюлитной и сжигающей жир детокс-воды:
- 1 спелый грейпфрут,
- 1/2 лимона ,
- 1 ломтик свежего ананаса,
- 2 см корня имбиря .
L ' ананас обладает мочегонным действием и борется с задержкой воды . По этой причине он является хорошим пищеварительным средством и оказывает противовоспалительное действие на мягкие ткани.
Ароматизированная вода для загара
Что может быть лучше воды, которая, помимо увлажнения и очищения нашего тела, наилучшим образом подготавливает кожу для получения идеального загара?
Вот рецепт этой детокс-воды для супер-загара.
Оставляем мацератировать в литре воды:
- 3 моркови нарезать кружочками,
- 15 помидоров черри разрезать пополам
- и 2 редиски, нарезанные кусочками.
Морковь богата бета-каротином, улучшает зрение, защищает зубы и стимулирует выработку меланина.
Вода для идеальной детоксикации кожи
Кожа по-прежнему является главным действующим лицом этой детокс-воды. Он был специально разработан для предотвращения появления пятен на коже и защиты тканей изнутри.
Для его приготовления вам понадобится
- 1 свекла,
- 1 яблоко,
- 2 моркови,
- 2 стебля сельдерея,
- 1 небольшой лайм и 2 см корня куркумы.
Свекла богата сахаром, минералами и витаминами, ей приписываются диетические и полезные свойства. Он поглощает токсины из клеток и способствует их выведению.
Вот наши советы, чтобы всегда иметь идеальную кожу.
Куркума вместо этого является мощным природным антиоксидантом , способным нейтрализовать действие свободных радикалов , ответственных за процесс старения клеток, составляющих наше тело.
Другие советы по здоровому питанию
Мы рекомендуем вам также прочитать эти идеи:
- Травяной детокс-чай
- 7 рецептов овощных и фруктовых смузи
- Множество советов по приготовлению идеального травяного чая
- Вот наш путеводитель по домашнему консерву с множеством рецептов и техник домашнего консервирования.
- Все о противовоспалительных травах, откройте для себя их свойства и достоинства
Напитки антистрессовые, все рецепты и ингредиенты.
Эффективные для похудения травяные чаи, эффективные для похудания.
Рецепты со свежим и измельченным имбирем
Как вернуться в форму после праздников естественными методами.
Свойства горьких трав и как их использовать на кухне
Природные средства от спазмов желудка.