Известный своим предполагаемым эффектом похудения, синефрин извлекается из плодов Citrum Aurantium. Давайте узнаем его свойства и возможные риски для здоровья.
Синефрин это вещество , которое содержится в кожуре незрелых горького апельсина (Citrum Aurantium). Он используется в добавках с гипотетической целью - способствовать похуданию .
Это вещество также доступно в фитотерапии . Несмотря на то, что он обладает значительными свойствами, его следует использовать осторожно и помнить об относительных противопоказаниях. В любом случае, чтобы похудеть без риска, желательно придерживаться низкокалорийной диеты с помощью профессионала своего дела.
Даже ежедневная физическая активность является незаменимым элементом для восстановления формы веса. Любую помощь с добавками можно согласовать со специалистом.
Синефрин: что это такое?
Эта молекула имеет фармакологические эффекты, подобные адреналину. На самом деле это симпатомиметик, то есть он оказывает стимулирующее, возбуждающее и сдерживающее действие.
Таким образом, эти действия аналогичны тем, которые происходят в симпатической нервной системе. Он также очень похож по действию на другую молекулу, известную как эфедрин .
Последний использовался как лекарство, способное подавить чувство голода. Однако позже его использование было запрещено законом. В настоящее время синефрин в основном используется для похудения, даже если есть сомнения в его реальной эффективности в похудании. В традиционной китайской медицине это вещество известно как «цзыси».
Цитрум Aurantium: описание растения
Растение , из которого извлекается это конкретное вещество представляет собой горький апельсин , небольшое дерево способно достигать высоты 10 метров. Родом из Индии, он также широко распространен в Испании и на юге Италии. Его плоды похожи на плоды обычного апельсина.
Однако они имеют более морщинистый вид и содержат множество эфирных масел. Мякоть этих фруктов также имеет кислый и в основном горький вкус . Поэтому эти фрукты менее ценны за их вкус.
Однако свойств, которые делают их интересными с точки зрения фитотерапии, больше. Помимо этой молекулы, горький апельсин содержит и другие вещества. В частности, присутствуют цитрофлавоноиды, кумарины и фурокумарины.
Кроме того, существует эфирное масло, называемое нероли, если его получают из цветков этого растения. 
Синефриновое свойство
Предполагаемые свойства этой молекулы для похудения объясняются несколькими факторами. Прежде всего, вещество, содержащееся в добавках на основе горького апельсина, способствует снижению аппетита. Кроме того, это помогает увеличить потребление энергии в состоянии покоя .
Это происходит как за счет стимуляции основного обмена, так и за счет стимуляции термогенеза. Последний процесс увеличивает выработку тепла телом, помогая быстрее расходовать калории и сжигать лишний жир. В более общем смысле, горький апельсин способствует процессу пищеварения и обладает тонизирующими и ветрогонными свойствами.
Правила дозировки
Использование этого вещества в добавках на основе Citrum Aurantium разрешено Министерством здравоохранения. Однако есть предупреждения о максимальном количестве этого вещества.
Он не должен превышать 30 мг в день. Растение считается эффективным, прежде всего, для стимуляции перистальтики кишечника, а не для похудания.
Добавки, содержащие это вещество, обычно можно принимать в любое время дня. Те, кто использует его для похудения, обычно должны принимать определенные добавки в течение как минимум месяца. Фактически, необходимо подождать минимальный период, прежде чем активные ингредиенты смогут проявить свое действие.
Синефрин противопоказания
Предупреждения о максимальных рекомендуемых дозах этой молекулы связаны с ее возможным воздействием на здоровье. Это вещество, на самом деле, может быть опасным для людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с ожирением, страдающие гипертиреозом, гипертонией или сердечными заболеваниями, должны проявлять особую осторожность при приеме продуктов на основе Citrum Aurantium. Также не рекомендуется его применение детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам.
Кроме того, прием вещества в больших количествах может вызвать побочные эффекты. Наиболее частые симптомы включают высокое кровяное давление , тахикардию, возбуждение, аритмию и другие сердечные симптомы. У всех остальных людей, принимающих вещество в рекомендуемых дозах, не должно возникнуть особых побочных эффектов. Однако всегда предпочтительнее оценить его использование, посоветовавшись с проверенным специалистом.
Синефрин в фитотерапии
В фитотерапии можно найти разные составы этого вещества. Фактически, он продается как сухой экстракт , как материнская настойка или как настой на основе кожуры.
Многие добавки для похудения также содержат комбинации других веществ. Среди них, прежде всего, экстракты зеленого чая и кофеин.
Другие руководства, которые могут вас заинтересовать:
- Эфирное масло горького апельсина: все свойства
- Горький апельсин: свойства и применение нероли
- Эффективные травяные чаи для похудения: руководство по травяным чаям для похудения
- Алоэ ферокс: свойства для похудения и противопоказания для здоровья