Каяк (также называемый челноком ) был создан в Северной Америке , и в спорте всегда привлекал многочисленные любитель природы и чувства приключений. Давайте подойдем к этому виду спорта на цыпочках, чтобы узнать, как и где им заниматься, какие инструменты необходимы и какие преимущества он приносит.
Каноэ или каяк - что это такое
Сегодня термин каноэ означает канадское , которое изначально было создано для спуска по рекам , но также подходит для озер. Напротив, он не используется в море , так как сила ветра и течений может быть проблемой.
Он спускается с конических «открытых лодок», используемых индейцами ирокезами для перевозки 6-7 человек по великим рекам и порогам Северной Америки. Поднятый нос использовался, чтобы избежать попадания воды в самые вихревые течения, хорошо разбивать волны на порогах и легко спускаться на самых крутых участках. Использовались одна или несколько лопастей с одной лопастью и гребли сидя.
Эволюция древних канадцев включает в себя положение на коленях, и лодка имеет открытый корпус из очень легкого композитного пластика, такого как полиэтилен или стекловолокно, который часто отходит от первоначальных линий и который управляется веслом на один одинарная лопата.
Челнок не следует путать с каяка. Последние на самом деле являются эволюцией эскимосских охотничьих и рыболовных лодок, используемых в море на крайнем севере и собранных из китовых костей и кусков дерева и покрытых шкурами тюленей. Они закрывались водонепроницаемым чехлом, который носил как фартук «водитель», который передвигался с помощью двухлопастной лопасти. Эскимосы гребли на коленях, используя весло, чтобы выпрямить лодку в случае (частого) опрокидывания.
К сожалению, когда мы говорим о каноэ в общих чертах, мы склонны вносить большую путаницу , сравнивая каноэ в строгом смысле слова ( канадское каноэ ), каякинг и греблю на одном уровне . На самом деле мы говорим о самых разных вещах. Посмотрим почему.
Каноэ, каяк и гребля: различия
Что отличает каяки от каноэ, так это то, что каяк представляет собой понтонный мост, который закрывает лодку сверху, делая ее водонепроницаемой. Эта водозащита, сплошная палуба, превращает каноэ в каяк. Это означает, что гребец должен заходить через кабину , а каноэ - это полностью открытая лодка .
Однако в обоих случаях вы находитесь лицом к направлению движения. С другой стороны, во время гребли вы находитесь в противоположном положении (следовательно, ближе к корме), и сиденья не зафиксированы, но могут скользить. В этом случае гребцов может быть до 8 человек, а в каноэ и каяке вы путешествуете в одиночку или максимум вдвоем.
Положение также варьируется: в каяке она сидит, поставив ноги на нос лодки, а в каноэ стоит на коленях .
В основном средстве приведения в движении , что движение облегчает является лопастным , как для каноэ и байдарок. Он будет одинарным для каноэ и двойным для каяка, то есть один справа и один слева.
Весло свободно, потому что оно остается в руках гребца и не имеет точек опоры на лодке. Напротив, в гребле используются весла , которые фиксируются уключинами .
Слово каноэ что это значит
Слово происходит от карибского слова canaoa и обозначает «выдолбленный ствол дерева». Имея очень древнее происхождение, он использовался выходцами из различных регионов мира для передвижения по морю и пресным водотокам. Существуют различные типы, которые различаются по форме и материалам в зависимости от доступности и среды, в которой жили различные группы населения, но всегда выделяются тем, что представляют собой небольшую удлиненную лодку, которую толкают весла.Что означает слово каяк
Термин каяк - это эскимосское слово, обозначающее лодку, используемую в Арктическом море как для путешествий, так и для охоты.Каякинг как спорт
Прежде всего, стоит уточнить: гребля на каноэ не является экстремальным или опасным видом спорта , как многие считают. Это не означает, что необходимо принимать все необходимые меры предосторожности.
Тот, кто делает каноэ, медленно направляет свою машину по водам рек и озер, имея достаточно времени, чтобы остановиться и полюбоваться окружающим пейзажем.
Таким образом, это расслабляющий вид спорта , который также положительно влияет на стресс.
Когда мы говорим о гребле на каноэ как о спорте, мы на самом деле имеем в виду различные виды спорта, которыми занимаются как гребля на каноэ, так и каякинг, все они регулируются ICF (Международной федерацией каноэ) и сгруппированы в:
- туристическое каноэ , которое практикуется на реках, озерах и море
- речное каноэ , которое практикуется в слаломе и скоростном спуске
- гребля на каноэ по стоячей или плоской воде включает спринт и гонки по пересеченной местности, также известные как марафон, и каноэ-поло.
- каноэ
Все они управляются на коленях, и есть два разных типа: одноместный, предназначенный для одного гребца , и слалом , который используется во время соревнований, а также включает использование пены , которая обеспечивает лучшее сцепление с лодкой. .
Рафтинг является другим видом спорта с правилами и федерацией самостоятельно, в то время как гребля отличается в некоторых классах , связанных с количеством экипажа и лодок используются. Поэтому он обозначен ссылочным кодом: K для каяка и C для канадца, за которым следует число, соответствующее количеству гребцов.
Когда вы видите K1, это означает, что это соревнования на одноместных байдарках, в то время как K2 - это двухместная каяк, а K4 - четырехместная байдарка. Канадский одноместный автомобиль будет обозначаться как C1, двухместный - как C2, а четырехместный - как C4.
Что такое каноэ поло и когда оно рождается
Одно время греблей на каноэ занимались на одно-, двух- или четырехместных лодках на тихой воде, но с 1986 года также был разработан вариант, называемый каноэ-поло , в который играют одноместные лодки.
Это игра, похожая на водное поло, в которое играют на каноэ с мягкой подкладкой и меньших размеров, с двухлопастными веслами.
Игровое поле представляет собой прямоугольный водоем размером 35 × 23 м, глубиной не менее 90 см, окаймленный плавучими буйками и веревкой, а ворота практически как у водного поло.
Каждая команда состоит из 5 игроков в «воде», одетых в защитный шлем, и играет по два по 10 минут каждый. Мяч движется руками и ракеткой, но не касается соперника.
Италия настолько выделяется, что на международных чемпионатах часто занимает лидирующие позиции. Есть как мужские, так и женские команды.
Чемпионат Италии также проводится с 1993 года, в нем принимают участие 11 мужских и 9 женских команд.
Каяк: как пользоваться
Здесь мы говорим о каякинге в строгом смысле слова и имеем в виду канадский тип . Мы сказали, что его нужно носить на коленях или сидя, и что у лопастей есть одинарное или двойное лезвие.
Уметь плавать - это основа, потому что переворачивание - очень частое явление, и вы должны справляться с этим спокойно, чтобы не создавать волнения и легко вернуться в правильное положение. Однако для дополнительной безопасности всегда надевают спасательный жилет.
Как грести и как садиться и выходить
Первый жест, которому обучают, независимо от контекста, как на плоской воде, так и на реке, прямо на суше, - это гребля. Оказавшись в воде, мы объясняем, как отрегулировать положение, чтобы найти баланс, благодаря упражнениям с веслом и без него.
Первое весло широкое, потому что оно дает больший баланс и контроль над транспортным средством по мере вашего продвижения, но жест становится все более узким и вертикальным и увеличивает скорость по сравнению с усилием.
Затем о том, как сесть и расположиться на лодке, сначала с земли, затем с пирса и, наконец, с воды. Минимальный возраст для начала занятий этим видом спорта - 10 лет.
Что вам понадобится: оборудование
Как и в любом уважающем себя виде спорта, для гребли на каноэ также требуется специальное снаряжение . Тебе понадобится:
- Спасательный жилет : это, безусловно, основной аксессуар, обязательный при навигации в некоторых ситуациях. Помимо спасения вашей жизни и возможности оставаться на плаву , он также выполняет тепловую функцию для груди.
- Весла : состоят из одного лезвия , на конце которого находится ручка. Если вы занимаетесь слаломом, весла также будут использоваться для управления каноэ. Их длина зависит от физической формы гребца. Обычно они сделаны из алюминия.
Каякинг, как одеваться и что брать с собой
Помимо спасательных жилетов, на плоской воде хорошо носить легкую одежду из дышащих тканей, а летом хорошую защиту от солнца и солнцезащитные очки со шнурком: например, шорты и футболку с купальным костюмом под ней.
Обычно лучше обеспечить ветрозащитную и непромокаемую одежду, закрытую обувь и аптечку.
С другой стороны, на реке хорошо носить шлем и рекомендуется гидрокостюм из неопрена , потому что он не мешает, как одежда при частом переворачивании.
Какую байдарку выбрать
Они могут отличаться друг от друга в зависимости от типа фонда , который будет определять конкретные характеристики устойчивости.
Байдарки бывают с плоским или круглым дном, низким V, низким сводом. Каждый из них отличается устойчивостью к опрокидыванию и волнам . Высота бедер также улучшает стабильность, хотя риск увеличения чувствительности ветра.
Наконец, даже форма наконечника имеет значение: круглые наконечники очень устойчивы к воде, а заостренные позволяют развивать большую скорость. Если наконечник заполнен , то каноэ будет легче справляться с волнами.
Что касается размеров, однако, следует учитывать, что длина прямо пропорциональна скорости. Так что если вы любите «бегать» по воде, ваше каноэ должно быть не менее 480 см в длину.
Напротив, ширина должна быть уменьшена для увеличения скорости, но это также означает потерю устойчивости на воде.
Какой каяк начать
Стабильность является наиболее желательным качеством от начинающих чувствовать себя более уверенно. Для старта лучше, чем лодка с плоским и широким корпусом , с почти прямым углом между днищем и бортами, что гарантирует большую устойчивость, но за счет управляемости и скорости. Плоское днище используется для широких лодок с высокими бортиками. Они канадские, просторные, устойчивые и подходят для больших грузов. На маленькой лодке плоское дно очень удобно, особенно на бурной воде.
V-образная форма (более или менее подчеркнутый) дно маневренности совершенствованию системы , очевидно , за счет стабильности. Обычно двухместное каноэ не должно быть короче 4,40 м для обеспечения достаточной устойчивости.
Комфорт является важным критерием , даже если вы новички. Особенно во время длительных тренировок необходимы качественные сиденье, спинка и подставка для ног, которые позволят вам не слишком утомляться.
Перед отъездом всегда желательно уточнить погодные условия , уровень участников и характеристики маршрута.
Никогда не ходите в одиночку, особенно в бурную воду, и убедитесь, что все присутствующие имеют одинаковый уровень и физические условия, подходящие для данной экскурсии.
Новичкам рекомендуется использовать полностью открытые лодки (без мостика и «юбок») с большой устойчивостью, даже если они менее жесткие, что обеспечивает максимальную безопасность.
Для более опытных, кто ищет скорость, идеальным является корпус длинный, узкий и с корпусом акцентирована V, который разрезает воду , а не плавать спокойно и , что дает возможность устанавливать юбку. Они также будут иметь лучшее скольжение и большую длину, до 5 метров, чтобы иметь достаточную грузоподъемность.
Какая каяк для реки
Есть два типа моделей:
- из ручья , который в спокойных водах очень медленный, с округлыми и объемными линиями, более короткий, даже ниже 3 м. У них короткие ватерлинии и приподнятые нос и корма для большей маневренности. Они оснащены кабиной безопасности, небьющимися подножками, а также округлыми и объемными наконечниками, чтобы избежать застреваний и прыжков.
- allround, немного длиннее (3,30–3,90 м) и могут использоваться как в более легком потоке, так и в более экстремальных ситуациях. Линии ватерлинии всегда очень округлые, но кончик и хвост тоньше, чем у модели с ручьем, что позволяет «играть» с течением на менее сложных маршрутах. Они оснащены защитной подставкой для ног.
Какой озерный каяк
В озере, в спокойной воде, рекомендуется использовать плоскодонную лодку длиной не менее 4,50 м, например канадское каноэ, поскольку она имеет большую скорость и направленность.
Какая каяк для моря
В морском каяке сегодня изготавливаются из полиэтилена или композитных материалов , которые делают их более жесткими и стримеров по отношению к пластике.
Форма, пожалуй, наиболее похожа на древние эскимосские модели, которые использовались именно для того, чтобы противостоять морской среде, ее более длинным волнам и течениям.
Таким образом, это длинные модели, более 4 метров, которые обеспечивают лучшую стабильность и устойчивость к курсу, и их можно разделить на различные подмодели в зависимости от их использования: для отдыха, навигации, для волн .
Надувные байдарки и каноэ
Надувные модели идеально подходят для любого типа водной поверхности (море, озера и реки, как тихие, так и извилистые), и в последние годы они характеризуются рядом нововведений, и многие модели представлены на рынке.
Будь то каноэ или каяк, их главное преимущество в том, что они надувные: поэтому их удобно носить с собой, они не занимают места и очень мало весят . Их можно легко транспортировать, например, в багажнике автомобиля, без необходимости иметь прицеп.
Другое преимущество заключается в том, что их быстро использовать , достаточно надуть их, и через несколько минут они будут готовы к плаванию.
Надувное каноэ лучше всего подходит для парусного спорта с несколькими людьми и, как правило, также позволяет перевозить оборудование.
Его главный недостаток - цена, которая на 30% выше, чем у моделей с жестким корпусом.
Как надуть и хранить надувную байдарку
На него можно ответить в спортивной сумке среднего размера и хранить практически везде. Оно надувается с помощью электродвигателя, который так же легко сдувает его, часто продается вместе с самим каноэ.
Выгоды
Таким образом, гребля на каноэ , являясь спортом во всех отношениях, приносит очевидную пользу нашему телу и разуму .
Это определяется как полноценная спортивная деятельность , которой может заниматься любой человек, от детей старше 8 лет до пожилых людей.
Тренируется вся верхняя часть туловища , улучшается сердечная и дыхательная деятельность .
Было замечено, что можно держать метаболизм под контролем , способствуя постоянной потере веса и увеличению мышечной массы.
Кроме того, гребля на каноэ помогает предотвратить диабет , гипертонию и стресс . На самом деле, давайте не будем забывать, что гребля на каноэ помогает замедлить темп , восстановить более подлинные отношения с природой и способствовать расслаблению.
Перед началом необходимо попросить инструктора следовать за вами, чтобы понять, как грести и какую позу принимать. Помните, что осознанный подход к любой деятельности - лучший способ избежать травм и научиться справляться с любой неожиданностью.
Где покататься на байдарках в Италии
В Италии к настоящему времени этот вид спорта буквально прижился, и есть много спортивных ассоциаций, к которым можно присоединиться, чтобы начать заниматься этим видом деятельности ...
Необязательно жить за городом, чтобы заниматься греблей на каноэ. Даже в крупных городах вы можете плавать по рекам, например, в Туринском По или в Милане, на Навильо и Идроскало.
Рим, с другой стороны, позволяет вам весело провести время на каноэ на участке реки Тибр, так же как во Флоренции вы можете отправиться на Арно.
Если, с другой стороны, вы хотите поэкспериментировать в более естественных условиях, вы можете выбрать один из весьма наводящих на размышления сценариев, таких как Вальсезия или река Нера у подножия водопада Марморе в Умбрии. Или Тичино , Валь ди Ледро в Тренто или Дора Балтеа в Аосте, предназначенные только для самых опытных гребцов на байдарках.
Где купить каноэ
Вы можете найти разные модели во всех магазинах кемпингов и спорттоваров, где, особенно если вы новичок, найдется квалифицированный персонал, который поможет вам в выборе. Если вы уже знаете тип и модель, вы также можете купить его в Интернете .
Если вы прошли курс обучения, вы можете попытаться взять ту же модель, которая использовалась для аренды, или получить совет от инструктора, или попросить его сопровождать вас к своему надежному дилеру.
Как перевезти каяк
Если он имеет жесткий корпус, он должен быть установлен на прицепе или на крыше автомобиля, если он надувной, после спуска его можно хранить в сумке и перевозить в автомобиле.
Дополнительная информация
Вас также могут заинтересовать эти статьи о различных видах спорта и их преимуществах:
- 10 энергетических продуктов для спортсменов, но не только
- Как лечить спортивные травмы естественным путем
- Спортивное питание: идеи и советы
- Парусный спорт, все о благородном спорте
- Все виды гимнастики: от дисциплин, признанных международной федерацией, до гимнастики в домашних условиях
- Художественная гимнастика: полное руководство по очень живописному виду спорта